Thật kinh khủng khi ai đó bạn biết - bạn bè, đối tác hoặc người thân của bạn rất buồn. Nếu bạn muốn giúp họ, đây là cách làm cho ai đó cảm thấy tốt hơn trong thời gian không!
Nếu ai đó bạn quan tâm là cảm thấy chán nản hay buồn, thì đó là một cảm giác bất lực. Nếu bạn không chắc chắn phải làm gì để giúp họ, 22 cách chu đáo này để làm cho ai đó cảm thấy tốt hơn cho thấy bạn quan tâm đến bao nhiêu.
22 cách để cổ vũ ai đó buồn
# 1 Nói chuyện với họ. Tất nhiên, điều rõ ràng và quan trọng nhất cần làm để giúp người cảm thấy buồn là nói chuyện với họ. Ngồi xuống và nói với họ rằng bạn đang ở đây để lắng nghe họ và giúp họ nói chuyện qua bất cứ điều gì nó làm họ khó chịu. Đôi khi chỉ là một người nghe giỏi là tất cả những gì bạn thực sự cần làm. [Đọc: 10 cách để trở thành người nghe tốt hơn]
# 2 Mua cho họ một món quà. Mua một món quà chu đáo cho ai đó khi họ cảm thấy chán nản trong bãi chứa là một cách dễ thương để cho họ biết bạn đang nghĩ về họ. Nó có thể là một cái gì đó vui vẻ và ngớ ngẩn hoặc một cái gì đó họ luôn luôn muốn, nhưng nhận được một món quà khi họ đang buồn công trình kỳ diệu tại làm cho họ cảm thấy tốt hơn một lần nữa!
# 3 Đưa họ vào một ngày bạn bè. Thực sự làm hỏng họ bằng cách đưa họ ra ngoài cho một đêm trên thị trấn, đến một spa cho một số nuông chiều, hoặc chỉ ra ngoài ăn tối. Đi ra ngoài vào buổi tối giúp phân tâm họ khỏi bất cứ điều gì gây rắc rối cho họ và thực sự khiến họ mất trí. Nó nhắc nhở họ rằng họ vẫn có thể vui vẻ!
# 4 Gửi cho họ một văn bản dễ thương. Tiếp cận với họ thông qua văn bản là một cách nhanh chóng và dễ dàng để kiểm tra xem họ có ổn không và cổ vũ họ. Chỉ cần biết mọi người đang nghĩ về họ và họ quan tâm đến họ giúp ai đó trải qua một thời gian khó khăn. [Đọc: Cuộc sống là một bitch? 17 cách tốt để làm cho bản thân cảm thấy tốt hơn]
# 5 Gửi hoa cho họ. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để làm cho ai đó cảm thấy tốt hơn ngay cả khi bạn không ở gần họ, hoa được bảo đảm khá nhiều để cổ vũ bất cứ ai. Subtly tìm ra những gì yêu thích của họ và gửi cho họ một bó. Những bông hoa xinh đẹp mang lại niềm vui cho bất kỳ căn phòng nào và giữ cho chúng cảm thấy tích cực mặc dù đã xảy ra bất cứ điều gì.
# 6 Hãy say với họ. Được rồi, đây có thể là chỉ dành cho người lớn. Nếu bạn muốn làm cho ai đó cảm thấy tốt hơn, đôi khi đi ra ngoài cho một đêm ngon và một vài đồ uống là cách hoàn hảo để thực sự nói chuyện và cởi bỏ tâm trí của họ.
# 7 Hãy ổn với sự im lặng. Điều quan trọng cần nhớ là đôi khi mọi người không muốn nói chuyện. Họ chỉ cần ai đó ngồi với họ trong im lặng. Nếu những gì họ đang trải qua thực sự khó khăn thì có thể chỉ đơn giản là không có lời để an ủi họ. Trong trường hợp đó, ở bên họ thể hiện bạn đang ở đó, mà không buộc họ phải nói chuyện khi họ không muốn.
# 8 Đi dạo. Bước ra ngoài không khí trong lành và tập thể dục thực sự giúp đưa mọi thứ vào quan điểm. Đi đâu đó đẹp ngay lập tức nâng tinh thần của họ lên. Đó là một cách hay để nói và bài tập giải phóng endorphins khiến chúng cảm thấy dễ chịu hơn! [Đọc: Danh sách người bạn tốt nhất: 15 cuộc phiêu lưu dành cho bạn và BFF của bạn]
# 9 Cho họ thấy bạn ủng hộ họ. Đôi khi bạn bè và gia đình của bạn chỉ cần bạn hỗ trợ họ. Có thể họ cảm thấy buồn vì họ cảm thấy mình thất bại, hoặc họ không biết họ đang làm gì với cuộc sống của họ. Đây là nơi bạn trở thành người hâm mộ lớn nhất của họ. Chỉ cho họ xem bạn hỗ trợ họ bao nhiêu trong mọi thứ họ làm!
# 10 Viết cho họ một lá thư. Nếu bạn không giỏi trong việc trò chuyện sâu và có ý nghĩa, thì tại sao không viết thư cho họ. Thực sự cho họ thấy bạn quan tâm đến bao nhiêu và để cho cảm xúc của bạn được biết đến.
# 11 Có một giấc ngủ. Tại sao không có một số vui vẻ cũ, vui vẻ với một giấc ngủ? Nhận chăn lông vũ của bạn trong phòng khách, đặt một số bánh pizza, có bỏng ngô tại các bộ phim đã sẵn sàng và chỉ xem, trò chuyện và thư giãn!
# 12 Nấu ăn cho họ. Nấu ăn cho họ bữa ăn tối cho thấy bạn đang nỗ lực để làm cho họ cảm thấy tốt hơn và cổ vũ họ. Họ chắc chắn sẽ đánh giá cao nó!
# 13 Cung cấp cho họ một cái ôm. Đôi khi một cái ôm tốt giúp ai đó cảm thấy buồn hơn bạn có thể tưởng tượng. Nếu bạn biết ai đó cảm thấy buồn, hãy ôm nó thật sự an ủi. Hoặc chỉ cần đặt cánh tay của bạn xung quanh họ hoặc nắm tay họ. Tiếp xúc vật lý có thể rất yên tâm. [Đọc: Tôi chỉ muốn được yêu thương: Không có lý do để cảm nhận theo cách này]
# 14 Nhìn chúng trong mắt. Hãy chắc chắn rằng khi họ nói chuyện với bạn rằng bạn nhìn vào mắt họ. Tiếp xúc trực tiếp với mắt là điều quan trọng để cho bạn thấy thực sự nghe thấy chúng. Điều tồi tệ nhất cho một người buồn cảm thấy như thể họ đang bị bỏ qua.
# 15 Tha thứ cho họ. Nếu lý do bạn của bạn cảm thấy buồn là bởi vì bạn đã có một cuộc chiến, có lẽ đó là thời gian để tha thứ cho họ và tạo nên!
# 16 Đừng ngắt lời. Nếu họ chọn để mở ra cho bạn, hãy nhớ để cho họ nói chuyện cho đến khi họ được thực hiện. Bạn có thể cảm thấy cần phải ngắt lời, nhưng cố gắng không. Họ chỉ cần có được cảm xúc của mình và được lắng nghe. Đảm bảo bạn không làm gián đoạn chúng cho đến khi chúng hoàn tất.
# 17 Đồng ý với họ. Mặc dù bạn có thể không đồng ý với mọi thứ họ nói, đôi khi mọi người chỉ cần ai đó đồng ý với họ. Ngay cả khi chúng không hợp lý! Chỉ gật đầu và đồng ý. Bằng cách này, bạn cho họ thấy sự đồng cảm và hiểu biết mà họ đánh giá cao.
# 18 Làm cho họ cười. Nếu bạn muốn làm cho ai đó cảm thấy tốt hơn, hãy nhớ rằng không có thuốc giải độc tốt hơn cho nỗi buồn sau đó cười, vì vậy hãy nói với họ rất nhiều câu chuyện cười.Làm điệu nhảy ngớ ngẩn đó làm vỡ chúng, hoặc làm bất cứ điều gì bạn cần làm để khiến chúng cười một lần nữa! [Đọc: Làm thế nào để mỉm cười thường xuyên hơn: 6 bước để thay đổi cuộc sống của bạn]
# 19 Thực hiện một thử thách với nhau. Nếu họ cảm thấy một chút bị mất, tại sao không đăng ký một thử thách với nhau? Nếu đây không phải là tách trà của bạn, hãy đặt ra một số mục tiêu và mục tiêu mà bạn có thể đạt được và làm việc cùng nhau. Nó giúp họ trở lại đúng hướng.
# 20 Đưa ra một sở thích. Phân tâm là một cách tuyệt vời để ngăn chặn một người nào đó từ đắm mình trong đau khổ của họ. Tại sao bạn không thử cùng nhau tìm hiểu một sở thích và xem liệu điều này có thể khiến tâm trí của họ thoát khỏi vấn đề của họ không?
# 21 Lô một sự trả thù. Nếu lý do họ buồn là vì ai đó làm tổn thương hoặc bực bội họ - một đồng nghiệp, một người bạn, một đối tác - thì tại sao không ngồi với họ và âm mưu báo thù của bạn? Bạn không cần phải hành động, dĩ nhiên, nhưng cho phép họ tức giận một chút thay vì buồn đôi khi giúp bạn! [Đọc: 12 cách để trở thành một người điên rồ và trả thù]
# 22 Hãy trung thực. Trung thực đôi khi là chính sách tốt nhất. Hãy nhớ trung thực với bạn bè của bạn và giúp họ nhìn thấy mọi thứ rõ ràng. Đôi khi thành thật cảm thấy khắc nghiệt nếu họ cảm thấy buồn. Nhưng làm như vậy sẽ giúp họ vượt qua những rắc rối của họ nhanh hơn nhiều. Bạn tiếp tục là người mà họ chuyển sang cho thời gian và thời gian tư vấn trung thực một lần nữa!
[Đọc: Làm thế nào để cổ vũ ai đó - 18 cách để giúp họ cảm thấy tuyệt vời một lần nữa]
Ở đó cho một ai đó khi họ trải qua một thời gian khó khăn là rất quan trọng! Hãy chắc chắn rằng bạn hỗ trợ những người thân yêu của bạn. Khi họ cảm thấy màu xanh, hãy thử 22 lời khuyên về cách làm cho ai đó cảm thấy tốt hơn, và đặt một nụ cười trở lại trên khuôn mặt của họ một lần nữa!
