Chuẩn bị cơ thể của bạn để sinh với những video tập thể dục miễn phí từ công ty đồ lót Secret Saviors, được thiết kế để tăng cường cốt lõi của bạn và chăm sóc làn da của bạn.
Việc có em bé sử dụng cùng một lượng năng lượng như chạy marathon và cũng giống như bạn không thử chạy marathon mà không có bất kỳ khóa đào tạo nào, những video này sẽ giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho lao động.
Secret Saviors, công ty đồ lót chống căng thẳng, đã hợp tác với Natasha Brown, Học viện Y học Thể thao Quốc gia, (NASM) huấn luyện viên cá nhân, Pre and Post Natal Fitness Expert, để sản xuất một loạt video tập thể dục cho phụ nữ ở vị trí thứ hai và thứ ba tam cá nguyệt.
Các bài tập nhằm mục đích chứng minh cơ thể trong tương lai bằng cách cải thiện sức mạnh cốt lõi để chuẩn bị cho sự ra đời. Họ không đặt thêm bất kỳ căng thẳng và các chủng trên da, do đó làm giảm nguy cơ vết rạn da.
>> ĐỌC: 10 CÁC DVD PHÙ HỢP NHẤT TỐT NHẤT
Tất cả các bài tập có thể được thực hiện tại nhà mà không cần phải tham gia một phòng tập thể dục và bao gồm một loạt các lời khuyên hàng đầu về cách kết hợp tập thể dục liên quan đến thai kỳ vào cuộc sống hàng ngày.
Xem hai bài tập dưới đây - Secret V Sits, và Secret Chair Bridges:
Secret Saviors bao gồm một dải băng đồ lót được cấp bằng sáng chế độc đáo để mặc quần áo, và một Day Gel và Night Cream, được chứng minh lâm sàng để ngăn chặn vết rạn da ở 70% phụ nữ; £ 69,95, có sẵn từ secretsaviours.com
Đăng ký để tải xuống các video bài tập về Bí mật Saviors tại secretsaviours.com/pages/pregnancy và tham gia cuộc trò chuyện trên @secret_saviours hoặc tìm hiểu thêm tại facebook.com/secretsaviours
