Về lý thuyết, mùa hè là thời gian tuyệt vời trong năm để tập thể dục của bạn bên ngoài. Mặt trời chiếu sáng và những ngày dài - tại sao bạn không muốn đổ mồ hôi ở ngoài trời tuyệt vời?
Thật không may, thực tế ở Anh thường nhiều mây hơn và có lẽ là mưa hơn. Sau đó, có những nguy hiểm của sốt cỏ khô để xem xét. Bạn không thể vừa vặn trong khi hắt hơi, đó chỉ là khoa học.
Vì vậy, bạn không nên ngại lên lịch cho một số hoạt động trong nhà vào mùa hè này, đặc biệt khi các hoạt động đó có thể bao gồm một số lớp thể dục tốt nhất của London miễn phí.
Là một phần của đường phố mùa hè trên phố Regent, nơi đường phố trung tâm London không có xe cộ lưu thông mỗi Chủ nhật từ ngày 2 đến ngày 23 tháng 7, thương hiệu dụng cụ thể dục Canada Lululemon sẽ tổ chức các lớp học miễn phí từ các studio như F45, Psycle và Third Space tại cửa hàng Regent Street. Địa điểm chắc chắn sẽ diễn ra nhanh chóng, vì vậy hãy xem thông tin và đăng ký bên dưới NGAY LẬP TỨC để tránh thất vọng.
Psycle HIIT - ngày 2 tháng 7
Một lớp HIIT dài 50 phút có thể trang bị các thiết bị như ấm đun nước và dây TRX cũng như các bài tập trọng lượng để thổi toàn bộ cơ thể. Đăng ký trên trang Eventbrite này.
Không gian thứ ba - ngày 9 và 16 tháng 7
Có hai lớp không gian thứ ba khác nhau để lựa chọn, cả hai đều có tên mạnh mẽ - Meta Burn và The Method. Họ là những lớp HIIT toàn thân và họ rất khó khăn. Đăng ký trên trang Eventbrite này cho ngày thứ 9 và trang Eventbrite này cho ngày 16.
ĐỀ XUẤT: Làm thế nào để có được HIIT Workouts Right
F45 - 23 tháng 7
F45 cung cấp các khóa HIIT 45 phút tập trung vào các bài tập chức năng. Trong Huấn luyện viênÝ kiến khiêm nhường của họ, họ là một trong những lớp thể dục tốt nhất mà bạn có thể làm, do đó sự nổi tiếng ngày càng tăng nhanh chóng của họ. Hãy thử bài tập F45 VARSITY miễn phí bằng cách đăng ký trên trang Eventbrite này.
Cũng như các lớp học miễn phí, Lululemon đang cung cấp cơ hội để thoát khỏi sự hỗn loạn của trung tâm London bằng cách lên xe buýt Om The Move thiền trong 20 phút. Bạn có thể đặt chỗ của bạn trên ốc đảo di động bình tĩnh này bằng cách truy cập trang Eventbrite này.
