Cảnh thể dục của London nhộn nhịp và tốt hơn bao giờ hết, nhưng nhiều phòng tập thể dục boutique và số lượng lớp học mà họ cung cấp có thể gây khó khăn. Và nhúng một ngón chân vào trong nước có thể tốn kém, với nhiều lớp học có giá khoảng 20 đô la một cửa sổ pop, vì vậy bạn muốn chắc chắn rằng bạn sẽ nhận được giá trị của tiền của bạn.
Những gì bạn thực sự cần là một lễ hội lớn kết hợp các phiên taster của một loạt các lớp học khác nhau, vì vậy bạn có thể thử một vài trong một ngày cuối tuần và tìm thấy yêu thích của bạn. Vâng, có một lễ hội như vậy đến tháng năm này, đó là may mắn bởi vì bài viết này sẽ thực sự có fizzled ra nếu không.
Lễ hội số dư mang lại cho bạn cơ hội thử các phiên mẫu từ một số phòng tập thể dục phổ biến nhất ở Luân Đôn, chẳng hạn như Barry's Bootcamp, F45 và Equinox.
Với số lượng các lớp có sẵn để thử, bạn sẽ được đẩy mạnh để phù hợp với tất cả chúng trong, không phải đề cập đến hoàn toàn knackered nếu bạn thậm chí đã cố gắng nó. Để giúp thiết lập lịch biểu của bạn, dưới đây là một số thông tin khác về một số studio tại lễ hội.
F45
Một trong những lớp học yêu thích của huấn luyện viên năm 2016, các khóa học của F45 rất nhanh, mạnh mẽ và đáng ngạc nhiên thú vị. Tập luyện HIIT cuồng nhiệt kéo dài 45 phút liên quan đến sự kết hợp giữa tập luyện tim mạch, tập thể dục và tập tạ.f45training.co.uk/londonbridge.
Barry's Bootcamp
Để làm cho nó dễ dàng hơn để phù hợp với cuốn nhật ký lễ hội của bạn, Barry's đã thu nhỏ các lớp học của mình xuống một phiên giao dịch kéo dài 20 phút ở Balance, vì vậy không có lý do gì để không thử nó. Mỗi lớp liên quan đến việc kết hợp các thói quen tim mạch trên máy chạy bộ và tập tạ. Thật khó khăn, như chúng tôi phát hiện ra khi chúng tôi cố gắng làm một lớp mỗi ngày trong một tuần. barrysbootcamp.com.
Chu trình BOOM
Các xưởng quay đã nổi lên ở mọi ngóc ngách của thủ đô trong những năm gần đây, nhưng nếu bạn đã chống lại sự quyến rũ của họ thì đây có thể là nơi hoàn hảo để cho họ đi. Phiên tăng tốc của BOOM Cycle liên quan đến 30 phút đạp xe HIIT được đặt thành nhạc nền đập mạnh.boomcycle.co.uk.
ĐỀ XUẤT: Lý do để cố gắng quay của Chris Hoy
Another_Space
Phòng tập thể dục boutique này mang đến một lớp Box HIIT 35 phút bùng nổ đến Balance Festival - cơ hội hoàn hảo để loại bỏ bất kỳ sự thất vọng nào của cuộc sống trên một chiếc túi đấm. anotherspace.london.
Urban Tri
Không phải là một lớp học, mà là sự kiện độc đáo của Balance Festival trong cuộc thi ba môn phối hợp. Thay vì chạy theo chu kỳ bơi tiêu chuẩn, người tham gia sẽ tham gia lớp học HIIT dài 25 phút, chạy 6km và tập yoga 30 phút.
Tập thể dục không phải là trọng tâm duy nhất của Lễ hội thăng bằng, với mọi khía cạnh của một lối sống lành mạnh được bảo hiểm từ dinh dưỡng đến tốt nhất trong mặc đồ thể thao.
Lễ hội diễn ra từ ngày 12 đến ngày 14 tháng 5. Vé chim sớm có giá từ £ 24 cho một phiên và £ 42 cho một ngày vượt qua và £ 75 cho một ngày vượt qua cộng với Urban Tri tại chỗ. Mua trên balance-festival.com.
