Không thể phủ nhận rằng cuộc sống hiện đại chưa bao giờ quá khó khăn. Người Anh làm việc nhiều giờ nhất ở châu Âu và với sự căng thẳng, thiếu ngủ và đêm khuya, một 90% gây sốc cho chúng ta bị mất cân bằng hoặc thiếu hụt khoáng chất nhẹ. Chuyên gia về thể hình Marc Perry CSCS CPT nói rằng để thực sự cảm nhận được lợi ích của việc ăn uống lành mạnh, chúng ta thực sự nên đóng gói khoảng 10 phần rau quả mỗi ngày. Đối với hầu hết chúng ta, mặc dù, điều này chỉ là không thể. "Điểm về vitamin và khoáng chất là chúng hấp thụ tốt hơn từ thức ăn hơn là từ thuốc - nhưng trong một số trường hợp, lượng thức ăn bạn cần ăn là vô lý, vì vậy bổ sung vitamin có thể đáng xem xét", giải thích Ursula Arens, người phát ngôn của Hiệp hội tiểu đường Anh.
Nhiều người trong chúng ta thấy rằng một khi chúng ta đã qua tuổi 20, sự trao đổi chất của chúng ta trở nên chậm chạp (có nghĩa là cơ thể chúng ta không đốt cháy chất béo hiệu quả như trước đây), chúng ta có làn da mờ nhạt hoặc thậm chí những nếp nhăn hoặc phát triển chậm hơn. Đây có thể không phải là dấu hiệu của sự lão hóa mà là hướng tới sự thiếu hụt vitamin nhẹ. Hành động đơn giản của việc bổ sung vitamin bổ sung thích hợp vào chế độ ăn uống của bạn có thể thay đổi mọi thứ.
Đối với tóc mỏng mất … biotin
Biotin là một thành viên của gia đình vitamin B, mặc dù nó còn được gọi là vitamin H - H đến từ các từ tiếng Đức "Haar und Haut" có nghĩa là "tóc và da". Trong một nghiên cứu gần đây của Mỹ, Tiến sĩ Ablon Glynis phát hiện ra rằng biotin thúc đẩy sự tăng trưởng tóc ở những người bị tóc mỏng. Biotin đã được thưởng thức phổ biến rất lớn trong số phụ nữ theo blogosphere nữ: rất nhiều cô gái đã trải qua sự tăng trưởng tóc cực kỳ nhanh chóng sau khi dùng các chất bổ sung. Tuy nhiên, được cảnh báo, biotin có tác dụng phụ.
Fortuna Melhem, người sáng lập của It Really Works Vitamins cho tóc, da và móng tay nói: “Việc tự dùng thuốc với liều lượng quá cao có thể gây ra những chỗ ngứa, đầy mủ trên mặt và lưng”. nó luôn luôn tốt hơn để để lại điều này cho các chuyên gia. Hãy thử một bổ sung tóc bao gồm biotin với liều lượng đủ cao để cải thiện đáng kể mái tóc của bạn, nhưng không cao như vậy để cung cấp cho mụn trứng cá thiếu niên của bạn một trở lại không mong muốn!”
Nó thực sự hoạt động Vitamin chứa 800% trợ cấp hàng ngày của bạn biotin, và nhiều blogger ở Anh và Mỹ báo cáo dày hơn, shinier, tóc mềm mại hơn, "Tôi nhận thấy ít tóc còn lại trong lông bàn chải của tôi," và Loathes, trong khi blogger người Mỹ Rissie phát hiện ra rằng tóc của cô đã tăng trưởng ba inch (7,6cm) chỉ trong ba tháng sau khi dùng bổ sung giàu biotin này (tăng trưởng gấp đôi so với bình thường).
Không giống như tất cả các thương hiệu vitamin khác, It Really Works cung cấp đảm bảo tiền bạc 90 ngày, và vì vậy nếu bạn không nhận thấy sự thay đổi về sức khỏe của tóc và da, chỉ cần đăng các gói rỗng lại đầy đủ Hoàn tiền!
Đối với sự trao đổi chất chậm chạp … mangan
Nếu, giống như nhiều người, bạn đang làm việc nhiều giờ tại văn phòng hoặc trường đại học và bạn thấy rằng cơ thể của bạn không đốt cháy lượng dư thừa như trước đây, thì mangan là một bổ sung tuyệt vời để thử.
Vitamin này đã được đăng ký bởi Cơ quan đăng ký dinh dưỡng và sức khỏe của Liên minh châu Âu để đóng góp vào một sự trao đổi chất năng lượng bình thường. Mangan giúp cơ thể bạn xử lý năng lượng và mang điôxít cacbon trong cơ thể, và các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng tủy xương, tuyến mồ hôi và chức năng mô thần kinh ở hiệu quả tối ưu khi các cửa hàng mangan của cơ thể bạn ở mức thích hợp.
Một bổ sung tuyệt vời để tăng tốc độ giảm cân là i-ốt. Đây là một nguyên tố vi lượng tìm thấy trong động vật có vỏ và cá biển. Cơ quan Y tế Quốc gia Anh cho biết iốt hỗ trợ trong việc tạo ra các hormon tuyến giáp và chức năng tuyến giáp bình thường. Điều này sẽ giúp điều chỉnh sản xuất năng lượng của cơ thể, thúc đẩy tăng trưởng và phát triển và giúp đốt cháy chất béo dư thừa. Thiếu i-ốt cũng có thể dẫn đến rụng tóc, do đó, có nhiều lý do để nhận bổ sung này trong chế độ ăn uống của bạn.
Cùng với 20 thành phần khác, nó thực sự hoạt động Vitamin được đóng gói với mangan và iốt cũng như cho bạn dày hơn, shinier, tóc phát triển nhanh hơn, trao đổi chất của bạn sẽ nhận được một sự thúc đẩy rất cần thiết.
Đối với những lo lắng về da mất … vitamin A
Căng thẳng, thiếu ngủ và một chế độ ăn uống của take-aways thực sự có thể mất số điện thoại của họ trên da của bạn. Nếu bạn bắt đầu lo lắng rằng bạn trông già hơn bạn thực sự, nó cũng đáng thử một thực phẩm bổ sung có chứa retinol, còn được gọi là Vitamin A. Tiến sĩ Mervyn Patterson, bác sĩ da liễu thẩm mỹ tại Woodfood Medical Center giải thích, “Retinol có một số tác dụng. Thứ nhất, nó làm tăng sản xuất tế bào ở lớp trên cùng của da, do đó, nó giúp để pep lên da. Các tế bào trông mịn hơn và trông trẻ hơn. Nó cũng có tác động tích cực đến sản xuất collagen, bởi vì da sử dụng acid retinoic khi sản xuất collagen. Kết quả là, làn da trông có vẻ dày hơn.”Liều dùng hàng ngày của Vitamin It Really Works chứa 188% mức trợ cấp được khuyến nghị hàng ngày của bạn, vì vậy bạn sẽ sớm thấy sự khác biệt trong gương.
Cũng như Retinol, một chế độ ăn giàu kim loại như kẽm và sắt sẽ làm trẻ hóa làn da của bạn. Ở mức độ phân tử, kẽm bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra. (Đây là số ít hoặc các nhóm nguyên tử có một electron chưa ghép cặp và không ổn định và có tính phản ứng cao với các tế bào khác).Các gốc tự do rất nguy hiểm vì chúng thực sự góp phần vào sự phát triển của một số vấn đề sức khỏe nhất định bao gồm bệnh tim và ung thư. Những nguyên tử không ổn định này cũng giúp mang lại quá trình lão hóa.
Vì vậy, những gì có thể được thực hiện về các gốc tự do? Như Melhem chỉ ra, "Một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa như kẽm và sắt có thể trung hòa các gốc tự do và có thể giảm hoặc thậm chí giúp ngăn ngừa một số thiệt hại gây ra." Một số nghiên cứu cho rằng uống bổ sung kẽm cũng có thể giúp cải thiện mụn trứng cá, mặc dù điều quan trọng là phải thận trọng - liều lượng quá cao có thể có tác dụng độc hại lên cơ thể.
Kẽm cũng làm giảm lượng đồng mà cơ thể bạn hấp thụ, điều đó có nghĩa là liều kẽm cao có thể gây ra tình trạng thiếu đồng. Vì lý do đó, nhiều bác sĩ khuyên bạn nên dùng 2mg đồng cùng với chất bổ sung kẽm. Bác sĩ da liễu Joshua Zeichner, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng tại Khoa Da liễu Mount Sinai ở New York giải thích, “Đồng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Nó giúp phát triển collagen và elastin, duy trì sức mạnh của da, và nó thúc đẩy sản xuất axit hyaluronic đầy đặn da.”Điều này có nghĩa là, ít bị chảy xệ và ít đường hơn.
Nó thực sự hoạt động Vitamin chứa kẽm cũng như 200% trợ cấp hàng ngày của bạn được đề nghị của đồng và các đánh giá nói cho chính mình. Blogger Anh Loves và Loathes đã thử một khóa học một tháng của nó thực sự hoạt động Vitamin. "Thông thường, tôi thường dễ bị gãy xương và cằm nhưng trong suốt khóa học 28 ngày của vitamin It Really Works, làn da của tôi đã thực sự cư xử tốt."
Nó thực sự hoạt động Vitamin là rất tự tin rằng bạn sẽ trải nghiệm dày hơn, tóc shinier rằng nó cung cấp một gang-90 ngày trở lại tiền bảo lãnh - thương hiệu vitamin ONLY mà không.
Thương hiệu gia đình người Anh này đang tạo ra sóng sau khi giới thiệu trên tạp chí Men's Fitness và với hàng trăm khách hàng trên toàn thế giới, có thể đã đến lúc bạn thử nó Thực sự hoạt động Vitamin ngay hôm nay!
Tất cả độc giả Thể hình của nam giới được giảm giá 15% ngay hôm nay với Mã số: MensFitness15
Mã này chỉ có hiệu lực trong 72 giờ.
