London là một thành phố giàu có với những cơ hội dành cho những người luôn muốn thử một cái gì đó mới mẻ, và điều đó đặc biệt đúng với các hoạt động thể thao. Có câu lạc bộ, phòng tập thể dục, sân và sân ở khắp mọi nơi, với hàng ngàn người sẵn sàng tham gia với bạn trong bất kỳ bài tập nào bạn chọn để thực hiện.
Để làm nổi bật sự giàu có của các tùy chọn có sẵn, London Sport đã khởi chạy #LDNMovesMe - một chiến dịch sẽ chạy cho đến tháng 7 và được thiết kế để hỗ trợ giá thầu của họ để có được một triệu người London tập thể dục thường xuyên vào năm 2020.
Cũng như khuyến khích tất cả người dân London chia sẻ hoạt động của họ trên phương tiện truyền thông xã hội với #htNMovesMe để hiển thị mọi thứ đang diễn ra tại thủ đô, chiến dịch đã hợp tác với các câu lạc bộ thể thao và các tổ chức trên toàn thành phố. dễ dàng trên trang web.
Để bắt đầu tìm kiếm thể thao của bạn, chúng tôi đã chọn năm cách tuyệt vời để tham gia với #LDNMovesMe.
Đi trên một nhóm chạy với GoodGym
Tập thể dục có lợi cho cơ thể, tâm hồn và cộng đồng địa phương của bạn - một cuộc chạy GoodGym cũng liên quan đến một nhiệm vụ thể chất để giúp đỡ mọi người và các tổ chức trong khu vực. Cho dù đó là đào một khu vườn, dọn dẹp rác hoặc đến thăm những người lớn tuổi bị cô lập, mỗi lần chạy GoodGym đều có mục đích ngoài việc xây dựng những cơ bắp lớn hơn. Có một số nhóm ở Luân Đôn và bạn sẽ tìm thấy hoạt động gần nhất của mình tại goodgym.org.
KHUYẾN CÁO: GoodGym: Nhóm chạy giúp mọi người
Hãy thử Lớp OurParks
Kỷ niệm thời tiết ấm áp hơn bằng cách đi đến công viên địa phương của bạn để tham gia lớp tập thể dục miễn phí. OurParks tổ chức các buổi họp thường xuyên trên 18 quận London, với các lớp học kéo dài một giờ cho tất cả các khả năng và bao gồm một loạt các hoạt động từ các trại khởi động yoga đến trung bình. Tìm kiếm các lớp học gần nhất của bạn tại ourparks.org.uk.
Xem Thành phố trong ánh sáng mới với các thế hệ Parkour
Hãy thận trọng với gió và học cách di chuyển quanh London theo một cách hoàn toàn mới lạ. Parkour là một cách phấn khởi để có được sự phù hợp và Parkour Generations phục vụ cho tất cả các cấp, bao gồm các cuộc hội thảo mới bắt đầu, vì vậy bạn có thể tìm hiểu làm thế nào để làm điều đó mà không có rủi ro cổ của bạn (nghĩa đen). Đó là £ 50 cho một tuần truy cập vào tất cả các lớp học cộng với một phiên một đối một với một huấn luyện viên - đi đến parkourgenerations.com để biết thêm thông tin và danh sách các sự kiện sắp tới.
Grab A Racquet và chơi bóng quần, tennis hoặc cầu lông
Có những câu lạc bộ thể thao quần vợt nằm nép mình khắp London. Có lẽ có một vài trong vòng một dặm của ngôi nhà của bạn mà bạn không bao giờ biết tồn tại. Hầu hết trong số họ chạy câu lạc bộ đêm, nơi du khách được chào đón và có những cầu thủ của tất cả các khả năng để đưa vào. Những chi phí này thường chỉ tốn khoảng một fiver để tham dự và một số thậm chí sẽ cho bạn mượn một cây vợt, vì vậy thực sự không có lý do gì để bỏ lỡ. Nếu bạn truy cập trang web #LDNMovesMe, bạn có thể tìm kiếm một câu lạc bộ quần vợt, bóng quần hoặc cầu lông địa phương để tham quan.
KHUYẾN NGHỊ: Làm thế nào để trở thành một người chơi quần vợt tốt hơn
Tham gia một chuyến đi xe đạp miễn phí
Có nhiều chuyến đi xe đạp nhóm diễn ra ở Luân Đôn mỗi tuần mà bạn có thể lắc một cây gậy, đặc biệt là lúc thời tiết đã diễn ra tốt đẹp hơn. Trang web #LDNMovesMe có chi tiết về các chuyến đi khắp London và bạn cũng có thể tìm kiếm trang web Đi xe đạp của Anh tại letsride.co.uk để biết thông tin về các chu kỳ gần bạn.
