“Tôi đang làm gì với cuộc sống của mình” là câu hỏi tồn tại thứ hai được hỏi nhiều nhất bên cạnh, “Tại sao chúng ta lại ở đây trong vũ trụ?” Đây là những lời khuyên để giải quyết.
Trong khi câu hỏi thứ hai ở trên là câu hỏi triết học chủ yếu được truy vấn bởi những người đàn ông già nhìn chằm chằm vào các ngôi sao từ đỉnh núi, người thường được hỏi trong một thời gian tự ghê tởm sau khi thức dậy với một nôn nao sau một đêm dài tiệc tùng.
Hoặc trong một số trường hợp, sau khi bạn thấy hầu hết bạn bè trên Facebook của bạn “khiêm tốn-khoe khoang” thành công của họ trực tuyến trong khi bạn đang bị kẹt trên chiếc ghế bingeing trên Netflix và tăng cân.
Bất kể, hầu hết hai mươi đôi khi trải nghiệm giai đoạn tự nghi ngờ nơi họ hỏi, tôi đang làm gì với cuộc sống của mình? Điều đó được gọi là cuộc khủng hoảng quý. Đó là thời điểm dường như tương lai ảm đạm, và bạn sẽ bị kẹt ở nơi bạn vĩnh cửu. Tuy nhiên, nó vô hại hơn rất nhiều.
Cuộc khủng hoảng trong cuộc sống quý là gì và nó dẫn đến việc hỏi tôi đang làm gì với cuộc sống của tôi?
Hãy hỏi bất cứ ai từ thế hệ cũ và bạn có thể sẽ nhận được, "Không có một điều như một cuộc khủng hoảng cuộc sống quý", tiếp theo là một bài giảng về cách bạn được sinh ra vào thời gian may mắn hơn và bạn chỉ cần hút nó lên, ngừng rên rỉ, và kiếm một công việc.
Đáng buồn thay, có một sự thật trong lời khuyên khắc nghiệt này. Cuộc khủng hoảng cuộc sống quý được gọi là xảy ra trong những ngày trưởng thành sau đại học khi bạn thấy mình không hài lòng với cách cuộc sống đang xảy ra cho bạn.
Đó là một giai đoạn nghi ngờ khả năng của bạn để thành công, và bạn không tìm thấy sự thỏa mãn được đưa ra bởi những căng thẳng của cuộc sống người lớn. Kết quả là, bạn hỏi, tôi đang làm gì với cuộc sống của tôi? [Đọc: Tình yêu hay sự nghiệp? Cách lựa chọn đúng]
Điều gì mang lại cuộc khủng hoảng trong cuộc sống quý?
Cho dù bạn nhận ra mình đã trải qua * hoặc hiện đang ở trong * một cuộc khủng hoảng trong cuộc sống quý, luôn có những yếu tố mang lại cho nó. Vì vậy, đây là một vài điều mà là thủ phạm.
# 1 Khi mọi thứ không hoạt động theo cách bạn đã lên kế hoạch. Tất cả mọi người đều có ước mơ và nguyện vọng. Và chúng ta trải qua cuộc sống suy nghĩ rằng sau khi bạn học xong, bạn sẽ ở đó sống cuộc sống mơ ước của bạn. Nhưng thường xuyên hơn không, tuổi trưởng thành tìm cách làm chúng ta thất vọng.
Bạn có thể hoặc đang làm một công việc mà bạn ghét, bị mắc kẹt từ khoản vay sinh viên của bạn trong năm năm tới, hoặc chỉ ở trong một lĩnh vực xa với những gì bạn mơ ước. [Đọc: Cách cân bằng sự nghiệp, đời sống xã hội và cuộc sống hẹn hò]
# 2 Khi những gì bạn muốn không tương ứng với những gì bạn có thể cung cấp. Những người yêu cầu bồi thường trong cuộc khủng hoảng trong cuộc sống quý phần lớn phàn nàn về việc họ không trở nên thành công trong lĩnh vực họ muốn.
Rất nhiều thử giọng và bạn vẫn không thể có được vai trò đó, liên doanh kinh doanh thất bại và có thể thiếu sự công nhận trong nghệ thuật của bạn. Nó rất dễ dàng để nghĩ rằng bạn là một thất bại, đặc biệt là nếu bạn đã thất bại ngay trước khi bạn có được thành công đầu tiên của bạn.
# 3 Cảm thấy rằng bạn đang bị bỏ lại phía sau. Khi cảm thấy cảm giác này, người ta thường tự hỏi mình, tôi đang làm gì với cuộc sống của mình? Tất cả bạn bè đại học của bạn đã đi ra ngoài cuộc sống của họ. Họ đang làm việc ở các vị trí hàng đầu, tận hưởng kỳ nghỉ ở nước ngoài, và có đám cưới trong mơ của họ trong khi bạn đang mắc kẹt ở một nơi mà họ đã ba năm trước. Bạn than thở rằng thành công không đến theo cách của bạn theo cách họ đã nhận của họ.
Đối phó với một cuộc khủng hoảng cuộc sống quý
# 1 Nhận biết tình huống của bạn. Xin chúc mừng là theo thứ tự! Khoảnh khắc bạn dừng lại trong bản nhạc và tự hỏi: “Tôi đang làm gì với cuộc sống của tôi?” Là bước đầu tiên để thoát khỏi cuộc khủng hoảng trong quý của bạn. [Đọc: Cách thực hiện các bước tiếp theo để thành công]
Nhận ra rằng cuộc sống của bạn không đi theo hướng mà bạn muốn là điểm khởi đầu để làm việc theo cách của bạn để làm cho cuộc sống của bạn theo cách bạn muốn. Nó có nghĩa là bạn sẵn sàng thay đổi để làm cho cuộc sống của bạn theo cách bạn muốn.
# 2 Thay đổi quan điểm của bạn. Để cho một cuộc khủng hoảng trong cuộc sống quý kéo theo, quan điểm của bạn sẽ không giúp bạn thoát khỏi cuộc đua đó. Hầu hết thời gian, cái gọi là cuộc khủng hoảng cuộc sống quý chỉ đơn thuần là trạng thái của tâm trí mà chỉ cần thay đổi quan điểm để bạn tiếp tục con đường của mình.
- Chấp nhận rằng cuộc sống người lớn là thách thức. Khoảnh khắc bạn bắt đầu sống một mình khỏi sự tư vấn và hỗ trợ của bố mẹ bạn, tự do của bạn đi kèm với một cái giá. Chúng bao gồm thanh toán hóa đơn của riêng bạn, làm việc, có ít thời gian hơn để vui chơi và phải đưa ra quyết định khó khăn để xác định cuộc sống của bạn.
Chấp nhận rằng đây là cách cuộc sống của người lớn hoạt động sẽ khiến bạn nghĩ đến việc tạo ra các giải pháp thay vì đổ lỗi cho tuổi trưởng thành vì những bất hạnh của bạn.
- Bảo hiểm là một phần không thể thiếu của cuộc sống. Giống như những gì tất cả những câu chuyện thành công cho chúng ta biết, thất bại có thể xảy ra với bất cứ ai, và nó không phải là một trở ngại cho bạn để thúc đẩy. Những người thành công thường có những thử thách làm tê liệt cuộc sống theo cách của họ, và lý do họ thành công là họ tiếp tục làm việc chăm chỉ bất chấp những bất lợi mà họ phải đối mặt.
- Điều này sẽ vượt qua. Những người gặp khủng hoảng trong cuộc sống quý thường cảm thấy rằng họ là một thất bại. Những gì họ không nhận ra là họ chỉ mới bắt đầu. Tất cả các loại khủng hoảng đều có kết thúc - thậm chí là những cuộc khủng hoảng tồi tệ nhất. Điều duy nhất bạn cần làm là suy nghĩ về cuộc khủng hoảng của bạn như một quá trình chuyển đổi hoặc một giai đoạn mà bạn sẽ vượt qua cuối cùng. [Đọc: Làm thế nào để ngừng ghen tị với sự thành công của người khác]
# 3 Ngừng đổ lỗi cho những thứ mà bạn không thể kiểm soát. Một điều về cuộc sống người lớn nên học là mọi thứ không phải lúc nào cũng theo kế hoạch. Và có những thứ trong cuộc sống lớn hơn bạn mà bạn không thể kiểm soát được. Nó có thể là tình hình kinh tế, thị trường việc làm, sở thích nơi làm việc, và xã hội.
Bị ám ảnh và chán nản với những thứ như vậy thường khiến bạn nghi ngờ về khả năng của chính bạn và sẽ ngăn cản bạn hành động tích cực. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào những thứ bạn có quyền kiểm soát.
- Nắm lấy thay đổi. Nếu mọi thứ không hoạt động theo kế hoạch, bạn có thể cần thay đổi mọi thứ. Nếu đó là công việc của bạn, hãy tìm một công việc khác mà bạn yêu thích và những nỗ lực của bạn sẽ được công nhận ở đâu. Nếu vấn đề tài chính đang cản trở thành công của bạn, thì hãy đánh giá lại cách bạn xử lý tiền của mình.
- Chạy cho sự hoàn hảo, nhưng đừng ám ảnh. Có những lần trong cuộc sống mà công việc “đủ tốt” thay vì hoàn hảo. Trong khi phấn đấu cho sự hoàn hảo là một thái độ tích cực, người ta phải xem xét giá của sự hoàn hảo.
Và nếu phấn đấu cho sự hoàn hảo là không cần thiết và tốn kém cho thành công của bạn, thì đừng ám ảnh và chỉ đạt được nó ở cấp độ phù hợp. Bên cạnh đó, "hoàn hảo" cũng không thực sự tồn tại. [Đọc: Những đặc điểm thiết yếu của những người đàn ông thành công bạn nên làm việc trên]
# 4 Hãy thành công theo cách riêng của bạn. Đừng ghen tị với sự thành công của các đồng nghiệp của bạn, bởi vì trong khi bạn có thể nghĩ rằng bạn đang sống một cuộc sống không lành mạnh, một số người phải chết để sống của bạn. Thành công không phải lúc nào cũng về số tiền bạn kiếm được hoặc những nơi bạn đi nghỉ, mà đúng hơn là bạn hạnh phúc như thế nào với cuộc sống của mình.
# 5 Tiếp tục cải thiện bản thân. Luôn luôn chào đón thông tin mới. Đọc và học bất cứ khi nào bạn có thể. Sách sẽ luôn là tiền chi tiêu tốt. Ba thần chú này là cốt lõi của việc cải thiện bản thân bạn như một con người.
Nếu bạn là một nghệ sĩ đang gặp khó khăn khi tìm phong cách, quay lại và nghiên cứu các nghệ sĩ bạn yêu thích và ngưỡng mộ. Tìm hiểu các kỹ thuật mới, loại bỏ những kỹ thuật không hoạt động và thử nghiệm với các phương tiện mới cho đến khi bạn tìm thấy điểm thú vị mà bạn đang tìm kiếm.
# 6 Một ngày tại một thời điểm. Mọi người đi vào cuộc khủng hoảng trong cuộc sống quý bởi vì họ đặt ra những mục tiêu không thể thực hiện mà họ không thể xử lý. Như đã nói, Rome không được xây dựng trong một ngày.
Con đường để thực hiện được đạt được bằng cách bắt đầu với các bước em bé và sau đó xây dựng tốc độ của bạn. Từ quan điểm kỹ thuật, tập trung vào giải quyết một vấn đề tại một thời điểm, và sau đó chuyển sang bước tiếp theo. [Đọc: Cuộc sống là một bitch? 17 cách tốt để làm cho bản thân cảm thấy tốt hơn]
# 7 Có triển vọng tích cực cho tương lai. Như đã đề cập, bắt đầu bằng cách nhận ra rằng cuộc khủng hoảng cuộc sống quý chỉ là một giai đoạn mà bạn sẽ khắc phục sau này. Bạn còn trẻ, và bạn mới bắt đầu cuộc sống trưởng thành của mình. Vì vậy, tất cả những thách thức này sẽ chỉ đơn thuần là một bài học cuộc sống cho bạn trong tương lai.
Một khi bạn đến với các điều khoản với thực tế rằng cuộc sống sẽ là một thách thức từ đây, bạn có thể di chuyển về phía trước và áp dụng các giải pháp. Như triết học võ thuật phương Đông nói, "Khi đối mặt với một tảng đá rơi xuống, bạn có thể phá vỡ một hòn đá bằng nắm tay của bạn, hoặc sử dụng đôi chân của bạn để né tránh."
[Đọc: Làm thế nào để tận hưởng cuộc sống và làm cho nó đáng nhớ]
Cuộc khủng hoảng cuộc sống ở khu phố có thể xảy ra với bất cứ ai bắt đầu tự hỏi, tôi đang làm gì với cuộc sống của mình? Đang ở trong một rut là bình thường, nhưng nó không phải là vĩnh viễn nếu một người chọn để làm điều gì đó về nó.
