Muốn được rằng cha mẹ có trẻ sơ sinh dường như trôi dạt theo yêu cầu (và không bao giờ kéo một tất cả-nighter)? Dưới đây là các chiến lược phù hợp với một số bạn
Bạn có thể đã đọc hàng trăm cuốn sách về giấc ngủ của em bé, nhưng đôi khi lời khuyên thực sự hoạt động đến từ các bà mẹ khác - hãy chọn từ những điều sau đây …
1 Tìm bài hát giải quyết của anh ấy
"Tôi luôn hát bài" Love Me Tender "của Elvis với Harry. Sau khi tôi đặt anh ta xuống, tôi sẽ nhún nó bằng cũi và tiếp tục cho đến khi tôi trốn thoát. Anh ấy đã ngủ suốt 18 tuần và, nếu anh ấy từng thức dậy, tôi sẽ làm như vậy và anh ấy sẽ ngay lập tức giải quyết. '
Rachel, 35 tuổi, đến từ Surrey, mẹ của Harry, 19 tháng
2 Làm ấm cũi
“Maisie sẽ than khóc khi đặt trong nôi của mình, nhưng rất vui khi đi xuống sau một đêm ăn. Một nữ hộ sinh cho rằng đó là vì giường của cô lạnh. Nên tôi đặt một chai nước nóng ấm trong khi cô ấy cho ăn, vì vậy tấm vải ở nhiệt độ cơ thể, và lấy nó ra trước khi đưa cô ấy vào. '
Katie, 29 tuổi, từ Lincs, mẹ đến Maisie, ba tháng
3 nhịp tim Replicatea
'Một đồng hồ tích tắc tạo ra âm thanh tương tự như nhịp tim của một người mẹ'
'Giữ một đồng hồ tích tắc trong vườn ươm. Âm thanh lặp đi lặp lại tương tự như nhịp tim của một người mẹ khi cô ấy ở trong bụng mẹ, và tôi chắc chắn rằng con gái tôi đã được trấn an và đã kết hợp nó với giấc ngủ. Cô ấy đã ngủ suốt 12 tuần. ’
Stephanie, 26 tuổi, từ Wilts, mẹ đến Florence, sáu tháng
4 Loại bỏ các nguồn cấp dữ liệu không cần thiết
'Khi Sacha được 14 tuần, người thăm bệnh của tôi khuyên tôi nên pha loãng thức ăn 4 giờ với nước khi ông ấy có cân nặng tốt. Cô ấy nói rằng anh ấy nhanh chóng thả nó, đặc biệt là khi anh ấy có nguồn cấp dữ liệu "mơ ước" lúc 11 giờ tối. Sau một tuần uống thức ăn pha loãng, anh ta đã ngừng thức giấc vì nó. '
Jules, 36 tuổi, từ London, mẹ đến Sacha, hai
5 Không khuyến khích bật nguồn
"Nếu em bé của bạn ngủ 10 phút ở đây, 15 phút ở đó suốt cả ngày, anh ấy sẽ không nghĩ bất cứ điều gì làm tương tự vào ban đêm", chuyên gia về giấc ngủ của M & B Tina Southwood nói. "Hãy chắc chắn rằng anh ấy có một giấc ngủ dài trong ngày để giúp anh ta ngủ trong một thời gian dài vào ban đêm."
6 Đột quỵ mũi
“Dion đã từng hét lên trước khi đi ngủ, khiến tôi cảm thấy bất lực. Sau đó, tôi đọc làm thế nào vuốt mũi của một đứa trẻ trong một chuyển động xuống có thể được nhẹ nhàng và khuyến khích cô nhắm mắt lại. Bây giờ, ngay cả khi tôi phải đi đến Dion trong đêm, quá trình này mất chưa đầy năm phút. ’Michelle, 21 tuổi, từ Cheshire, mẹ đến Dion, 21 tháng
'Vuốt mũi của một đứa trẻ trong một chuyển động xuống có thể nhẹ nhàng'
7 Làm cho căn phòng yên tĩnh
“Chúng tôi từng có một cái nôi cũi, điện thoại di động, đồ chơi âu yếm và một màn trình diễn ánh sáng trong phòng của George, nhưng anh ấy vẫn hét lên trước khi đi ngủ và vào ban đêm. Mẹ tôi chỉ ra cách nhà trẻ của ông ấy hiền lành, vì vậy chúng tôi đã loại bỏ hầu hết các tiện ích. Đúng, anh ấy ngủ ngon hơn. ’
Lucinda, 24 tuổi, từ Bucks, mẹ đến George, 10 tháng tuổi
Để có thêm các tính năng ngủ như thế này, hãy đăng ký tạp chí Mother & Baby tại đây
