Joe Wicks, hay còn gọi là The Body Coach, đã phát triển một số loại nước ép ngon để cho thấy dễ dàng như thế nào để làm cho nước ép dễ dàng và ngon miệng tại nhà. Một số người nghĩ rằng nước ép có nghĩa là rất nhiều đường và quá trình này có thể tốn thời gian - 10 công thức nấu ăn ngon của Joe cho thấy điều đó không đúng như thế nào.
Hiển thị cho chúng tôi những sáng tạo của riêng bạn bằng cách sử dụng #RealJuiceTruths hashtag trên Instagram và Twitter!
Team Lean Juice
1 quả lê 1 củ cà rốt 4 cần tây gậy 1 đầu bông cải xanh Số ít rau mùi
Chill Out Juice
2 nắm rau bina 3 thân cây cải xanh 3 cần tây gậy 1 củ cà rốt lớn Số ít mùi tây tươi
Minty Tươi
3 nắm rau bina 1 quả lê 1⁄2 dưa chuột 1 kiwi 5 lá bạc hà
Các Lean trong 15 bài Workout Shake
2 củ cà rốt 1 quả táo 3 nắm rau bina 3 nắm cải xoăn 1 muỗng whey protein (tùy chọn)
Avocad-O-Mega
(Lưu ý: bạn sẽ cần một máy xay sinh tố cho cái này, chỉ cần trộn bơ và sau đó thêm vào nước trái cây) 1 quả táo 5 cần tây 1 quả bơ 1 muỗng cà phê hạt lanh
Quái vật xanh nhỏ
2 quả táo 3 nắm rau bina 5 cần tây 1⁄4 quả chanh
Rừng cây nhỏ
1 quả táo 2 nắm rau bina 1 đầu bông cải xanh nhỏ 1 miếng gừng 5 cần tây 1⁄2 dưa chuột
Mát như dưa leo
1 dưa chuột 2 quả táo 1⁄2 vôi 5 lá bạc hà
Cà rốt hoặc cây gậy
2 củ cà rốt 5 cần tây 1 củ cải đường 1 quả lê
Zesty Zinger
1 quả lê 1⁄2 bóng đèn thì là 1⁄2 quả chanh 1 cam
Công thức nấu ăn của Philips Juicers.
