Cuộc sống là một bitch sau đó bạn chết - hoặc ít nhất đó là những gì mọi người không hài lòng nghĩ. Tất cả những gì tôi biết là nó không nhất thiết phải như vậy. Thực hiện thay đổi để xoay vòng.
Chúa ơi, bạn có bao giờ cảm thấy cuộc sống là một bitch không? Có một số ngày khi bạn chọc một mắt mở, ra khỏi giường, và ngay lập tức bạn biết * bạn chỉ biết * rằng nó sẽ đi xuống dốc từ thời điểm đó.
Cuộc sống là một loạt các đỉnh núi và thung lũng, nhưng nếu bạn đang ở một điểm mà tất cả những gì bạn có thể thấy là đất bằng phẳng, hãy tận tâm - bạn không đơn độc. Tất cả mọi người, và tôi có nghĩa là tất cả mọi người, trải qua thời kỳ trong cuộc sống của họ, nơi họ nghĩ rằng cuộc sống là một bitch sau đó bạn chết. Sự thật là, sâu bên dưới chúng ta đều biết điều đó không đúng, phải không?
17 điều cần làm để thay đổi cuộc sống của bạn khi bạn cảm thấy cuộc sống là một bitch
Cuộc sống có thể đá bạn trong ass cho chắc chắn. Nhưng, những gì nó cũng có thể làm là mang lại cho bạn những đỉnh cao nhất và làm cho bạn cảm thấy một cái gì đó rất ngoạn mục không có cách nào để đưa nó vào lời nói. Nó có thể cho bạn hy vọng.
Hy vọng là điều phủ nhận toàn bộ cuộc đời là một lý thuyết bitch. Đối với xấu như mọi thứ là dành cho bạn ngay bây giờ, họ phải có được tốt hơn - họ chỉ cần có. Đó là chu kỳ của tất cả. Vì vậy, đây là 17 điều bạn có thể làm khi bạn cảm thấy cuộc sống là một bitch.
# 1 Gọi cho bạn là "có người đàn ông"Tất cả chúng ta đều có người đó trong cuộc sống của chúng ta, điều đó thật là hạnh phúc đến nỗi đôi khi bạn chỉ muốn đấm họ. Khi bạn cảm thấy như cuộc sống của một bitch, cung cấp cho họ một cuộc gọi và cho họ đón bạn.
Chắc chắn, nếu bất cứ ai có thể chỉ cho bạn cầu vồng, thỏ và lớp lót bạc, thì đó là “người đàn ông của bạn.” Đôi khi chỉ nghe những gì họ đang có để đuổi theo dốc xuống dốc của bạn. [Đọc: Cuộc sống báo giá để thúc đẩy bạn sống một cuộc sống tốt hơn]
# 2 Đi bộ đường dài. Không có gì khiến bạn tin vào bản chất kỳ diệu của cuộc sống hơn là đi bộ đường dài. Có một cái gì đó về được trong thế giới và nhận được quan điểm của nó lớn như thế nào.
Bạn cũng nhận ra chúng ta so sánh với hình ảnh lớn như thế nào, điều này có thể khiến bạn trở lại vùng đất hạnh phúc. Chưa kể đến việc đi lang thang và tập thể dục sẽ có được endorphins và serotonin bơm để nâng cao tinh thần của bạn.
# 3 Đi đến một công viên giải trí. Mệt mỏi vì ở trên tàu lượn cảm xúc khiến bạn cảm thấy cuộc sống là một bitch? Đi đến công viên giải trí gần nhất và tìm bạn bên trong. Bên trong bạn sẽ không nghĩ rằng cuộc sống hút, anh / cô ấy sẽ quá bận rộn có vui vẻ và cảm thấy như một đứa trẻ một lần nữa.
# 4 Đi gặp mẹ của bạn. Có điều gì tốt hơn là đi xem * hay nhấc điện thoại lên * để nói chuyện với mẹ bạn không? Cho dù bạn là hai hay sáu mươi hai, họ vẫn biết làm thế nào để đặt một băng trên boo-boo đó.
Nếu không có gì khác, bạn có thể thông hơi cho cô ấy, và cô ấy sẽ cho bạn biết rằng bạn là đúng. Đôi khi tất cả những gì chúng tôi cần là một sự củng cố tích cực nhỏ để thoát ra khỏi cuộc sống mà chúng tôi tìm thấy. [Đọc: Các bài học sâu sắc để giúp bạn có một cuộc sống tốt đẹp hơn]
# 5 Tắt nó đi. Nếu bạn cảm thấy giống như cuộc sống của một bitch, đóng cửa nó xuống. Đó là những gì bạn yêu cầu? Theo nghĩa đen, bạn phải tắt mọi thứ. Hãy nghỉ một ngày làm việc, tắt điện thoại, Facebook, Twitter, SnapChat, điện thoại di động của bạn và chỉ im lặng.
Bật bộ phim yêu thích của bạn và quên đi thế giới tồn tại. Để lại rắc rối cho một ngày khác; Đức Chúa Trời biết họ sẽ chờ đợi khi bạn trở lại.
# 6 Làm sạch tủ quần áo. Tôi biết, nghe có vẻ như ý tưởng ngu ngốc nhất từ trước tới nay. Tôi nghe ya! Vấn đề là khi bạn đắm chìm trong một công việc vặt mà bạn đã bỏ đi mãi mãi, bạn có thể quên đi những thứ đang ăn bạn và làm một việc gì đó.
Đôi khi lý do khiến cuộc sống trở nên tồi tệ là có quá nhiều thứ phải làm, không đủ thời gian và rất nhiều thứ trên đĩa của chúng tôi. Vì vậy, làm sạch một tủ quần áo đã được plaguing bạn và thực hiện một cái gì đó trên danh sách công việc phải làm của bạn là có thật, cụ thể, và ngay lập tức cải thiện. [Đọc: Đừng bị mắc kẹt - Các chiến lược để cùng nhau đi tới]
# 7 Tạo danh sách. Những lần mà tôi cảm thấy như cuộc sống là một bitch là khi mọi thứ nằm ngoài tầm kiểm soát. Cách mà tôi đưa họ trở lại dưới sự kiểm soát là tạo một danh sách. Một danh sách thực, vật lý, tất cả những thứ tôi có thể làm và bắt đầu kiểm tra chúng.
Khi tôi có tất cả những thứ nặng trĩu trong tâm trí của mình, tôi nhận ra rằng tôi phải quên cái * không có trong danh sách, * mà tôi không thể làm gì cả. [Đọc: Mẹo để rơi vào tình yêu với chính mình và trở thành một BẠN tốt hơn]
# 8 Hãy đối xử với bản thân. Nếu bạn đã để mắt đến một chiếc ví đắt tiền hơn một chút so với bạn có thể mua được, hoặc thậm chí nếu bạn thường từ chối một muỗng kem, hãy đối xử với chính mình với bất kỳ thứ gì sẽ làm bạn hạnh phúc.
Đôi khi cuộc sống là một bitch bởi vì chúng tôi không tìm thấy bất kỳ phần thưởng trong những gì chúng tôi làm. Tự thưởng cho mình một lần và dừng nghĩ rằng bạn phải hoàn hảo! Bạn không phải hy sinh TẤT CẢ thời gian. Bạn chỉ cần không.
# 9 Tìm kiếm một hướng dẫn tâm linh. Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng khi mọi người tinh thần hơn, họ ít bị căng thẳng hơn. Họ cũng báo cáo một sự hài lòng tốt hơn với cuộc sống và hạnh phúc tổng thể.
Cho dù bạn đến từ một nền Công giáo hay Khoa học học, nếu đã lâu rồi kể từ khi bạn đến nhà thờ, việc kết nối lại với niềm tin tâm linh của bạn sẽ cho bạn một viễn cảnh về cuộc sống.Đôi khi bạn phải tin vào điều gì đó lớn hơn bản thân bạn, hoặc ở đây và ngay bây giờ, để vượt qua những thời điểm đó khi cuộc sống là một bitch!
# 10 Tổ chức đêm của một cô gái hay chàng trai! Đôi khi chúng ta bị cuốn vào các nghĩa vụ của cuộc sống mà chúng ta đánh mất những gì nó thực sự là về. Thay vì ngồi xung quanh chơi woebegone, mời một số bạn bè ra cho đồ uống.
Không có gì tốt hơn là nghe rằng bạn không đơn độc trong tàu chìm của bạn. Nghe rằng những người khác cũng có vấn đề là một trong những cách cực kỳ tốt nhất để cho tất cả mọi thứ diễn ra! [Đọc: Làm thế nào để thành công trong cuộc sống - tất cả những gì bạn cần biết]
# 11 Nói chuyện với một chuyên gia trị liệu. Chắc chắn rồi, bạn bè thật tuyệt vời! Nhưng bạn không thể luôn nói với họ tất cả những gì bạn cảm thấy hoặc những gì trong trái tim bạn. Có những lúc tôi quá thấp và tiêu cực đến mức tôi tránh mọi người bởi vì tôi mệt mỏi với việc xoa dịu chúng. Trả tiền cho ai đó để lắng nghe và giúp đỡ đôi khi có hiệu quả hơn so với đêm của một cô gái hay chàng trai.
# 12 Tình nguyện viên. Hầu hết mọi người nghĩ rằng điều cuối cùng họ muốn làm là tình nguyện viên khi họ đã cảm thấy chán nản. Nhưng điều về hoạt động tình nguyện là nó cho bạn thấy rằng, bất cứ điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn, cũng không quá tệ. Nó cũng làm cho bạn cảm thấy tốt để giúp đỡ người khác. Cuối cùng, nó là một phân tâm tốt từ bất cứ điều gì là đưa bạn xuống!
# 13 Đạt phòng tập thể dục. Không có gì sẽ khiến bạn cảm thấy tích cực hơn là làm việc. Đó là vào những ngày khi tất cả các địa ngục đã bị hỏng lỏng mà chạy cảm thấy như vậy damn tốt. Hoặc đạp xe đạp của bạn có thể giúp bạn vượt qua thảm kịch cá nhân của bạn. Nó cũng hỗ trợ để xây dựng tâm trạng của bạn bằng cách tăng mức serotonin. [Đọc: Đạt được sự tự chấp nhận - 10 bước nhỏ cho một thay đổi lớn]
# 14 Đi cho nó! Nếu bạn đã đánh đá dưới đáy, nó sẽ tệ hơn bao nhiêu, đúng không? Nếu có điều gì đó mà bạn luôn muốn làm nhưng không phải vì sợ hãi, bây giờ là lúc để nói “Cái quái gì thế?”
# 15 Thay đổi cuộc sống lớn. Đôi khi chúng tôi cảm thấy như cuộc sống là một bitch bởi vì chúng tôi cảm thấy khó khăn. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với cảm giác như thế giới đang say, thì hãy thay đổi thực sự trong cuộc sống của bạn để làm cho nó không bị hút.
Những thay đổi lớn trong cuộc sống có thể khởi đầu ngay cả những điều may mắn nhất! Thay đổi nghề nghiệp, quay lại trường học, hoặc đổ đi những người quan trọng khác, những người đã giữ bạn.
# 16 Đánh giá mối quan hệ của bạn. Đôi khi cuộc sống là một bitch bởi vì bạn sống với một - nghĩa đen. Nếu bạn có quan hệ với ai đó đang đưa bạn xuống, khiến bạn làm việc quá chăm chỉ, hoặc chỉ tạo ra sự tiêu cực trong cuộc sống của bạn, nơi nó không cần, thì đó là thời gian để tiếp tục và nói adios! [Đọc: 15 cách để trở thành người nói tôi yêu cuộc sống của tôi]
# 17 Kết nối lại với bạn cũ. Ai biết bạn tốt hơn những cô gái bạn lớn lên cùng, hoặc những người bạn đã từng chạy quanh khu phố? Nếu bạn cảm thấy cuộc sống là một bitch, thì có lẽ đã đến lúc kết nối lại với những người thân yêu, bạn có thể đã quá bận rộn để ở gần. Hãy nhớ những điều được sử dụng để làm cho bạn mỉm cười bằng cách có những người biết bạn tốt nhất đón bạn.
[Đọc: Làm thế nào để ngăn chặn overthinking - 11 chiến lược cho hòa bình hơn]
Cuộc sống là một bitch là làm thế nào nó cảm thấy khi bạn đã nhấn đá dưới cùng. Nhưng cuộc sống có nghĩa là được sống, yêu thương và thích thú. Vì vậy, hãy dừng việc giữ cho mình bị mắc kẹt và thực hiện các bước để nói, "Tôi yêu cuộc sống của tôi!"
