MF: Thành tích đáng tự hào nhất của bạn là huấn luyện viên là gì?
AE: Tham gia chiến thắng giải Ngoại hạng Aviva 2011.
MF: Bạn muốn tự hào phát triển nhóm người chơi nào nhất?
AE: Lớp 2008: Owen Farrell, Jamie George, Jackson Wray, George Kruis và Will Fraser. Họ đến từ năm đầu tiên của tôi như là một huấn luyện viên học viện tại Saracens và bây giờ là không thể thiếu cho đội đầu tiên và tất cả đều có mũ quốc tế.
MF: Thành tích ấn tượng nhất về sức mạnh hoặc thể thao bạn từng thấy bên ngoài bóng bầu dục là gì?
AE: Tại các cuộc thi đấu mạnh mẽ, những con số mà những kẻ đưa ra là vô nhân đạo. Khi ai đó nặng hơn 200kg nhưng có thể chết hơn 400kg từ sàn nhà, điều đó thật không thể tin được.
MF: Tập thể dục dưới cơ thể tốt nhất để xây dựng sức mạnh là gì?
AE: Động thái hoạt động đối với một cá nhân sẽ không phải lúc nào cũng hoạt động đối với một cá nhân khác. Nhưng squats barbell là điểm đánh dấu sức mạnh chân cổ điển.
MF: Di chuyển nền tảng tốt nhất cho phần trên của bạn là gì?
AE: Cuốn băng ghế dự bị đã và sẽ luôn là điểm đánh dấu sức mạnh trên cơ thể cổ điển, và vì lý do chính đáng. Nhưng bạn cần để có thể phù hợp với tỷ lệ kéo của bạn, do đó, nhằm mục đích để cằm lên cùng một trọng lượng như bạn có thể nhấn [kết hợp trọng lượng và tải thêm vào một vành đai trọng lượng].
MF: Sai lầm lớn nhất mà mọi người mắc phải với việc đào tạo của họ là gì?
AE: Cố gắng làm mọi thứ cùng một lúc. Tập trung vào một lĩnh vực đào tạo của bạn hơn là cố gắng để có được mạnh mẽ, nạc, nhanh chóng và phù hợp tất cả trong một đi.
MF: Điều gì phổ biến nhất mà mọi người bỏ qua khi tập luyện?
AE: Dinh dưỡng. Nếu nó không quan trọng bằng chương trình đào tạo của bạn thì bạn đang tiếp cận nó một cách sai lầm.
MF: Ai có thể hưởng lợi từ việc luyện tập như một cầu thủ bóng bầu dục không?
AE: Tất nhiên rồi. Người chơi bóng bầu dục phải phù hợp, nhanh, mạnh mẽ, mạnh mẽ. Mọi người tham gia khóa đào tạo của họ nên muốn có tất cả những thuộc tính đó. Và tất cả chúng đều quá nạc, vì hiệu suất và tính thẩm mỹ, nó hoạt động rõ ràng.
