Cá nhân ấn tượng nhất của bạn là gì?
Tôi từng là một vận động viên và một người hướng dẫn tập thể dục - Tôi đang làm việc tại một trung tâm thể thao ở tuổi 18 và tôi không ngừng đào tạo người cho đến khi tôi 26 tuổi, khi tôi tham gia diễn xuất và phải bỏ thuốc lá. Tôi từng chạy marathon mini và là một vận động viên giỏi - tôi đã làm 100m trong 11 giây khi tôi 16 tuổi, lúc đó đã khá tốt. Tôi có thể đã đi vào thể thao, nhưng tôi ghét chạy bây giờ, tôi chỉ thấy nó đơn điệu và nhàm chán.
Bạn đã bao giờ kéo một cơ bắp trong hoàn cảnh ít hơn anh hùng?
Vâng, ồ ạt. Nhiều năm trước, tôi đã thể hiện khiêu vũ và tôi đã cố gắng thực hiện điều đó ở đó, nơi bạn giữ chân bằng bàn tay của mình và nhảy chân kia qua bàn tay, sau đó bạn đi vào phần chia tách. Tôi xé dây gân của tôi - tôi nghe nó đi, nó chỉ bị gãy. Tôi đứng dậy và vẫn đang lảo đảo đi, nhưng tôi có thể cảm thấy nó đang cháy và giống như “Tôi chỉ đi vệ sinh, anh bạn.” Tôi bước vào đó và hét lên…
Lý do nào cho việc không đi đến phòng tập thể dục / tập thể dục là bạn xấu hổ nhất?
Tôi sẽ không nói rằng tôi xấu hổ vì bất cứ lý do gì, nhưng tôi nói rằng lý do phổ biến nhất là hoàn toàn bị đánh cắp vì có ba đứa con. Một khi bạn đã trải qua toàn bộ sự khắt khe của việc chuẩn bị sẵn sàng cho giường, bạn có năm phút cho bản thân trước khi nửa đêm. Tôi là loại người có quá nhiều việc phải làm trong ngày, rằng không có cách nào trên trái đất xanh của Chúa mà tôi dành thời gian để đi đến phòng tập thể dục. Vì vậy, nó thường có nghĩa là tôi lên sáu để đi và làm việc.
Bạn đã bao giờ bí mật gây ấn tượng cho bản thân với một kỳ tích của sức mạnh?
Có lẽ sức chịu đựng nhiều hơn sức mạnh: làm 20 giây, 10 giây, 8 phút luyện tập và kết thúc. Lần đầu tiên tôi làm điều đó tôi nghĩ rằng tôi sẽ chết, nhưng sau đó bạn tiếp tục làm điều đó đến mức bạn đang ở tốc độ tối đa máy chạy bộ có thể đi và bạn cảm thấy như bạn đang chạy bộ, bạn đang breezing nó. Tôi đã rất ấn tượng với điều đó.
Điều cực đoan nhất mà bạn đã thực hiện trong tên của sức khỏe hoặc thể lực tốt là gì?
Một vài năm trước, khi tôi đã ra khỏi hình dạng, tôi đã làm một trong những thách thức chuyển đổi cơ thể tám tuần, nhưng tôi đã làm nó trong bốn tuần vì đó là tất cả thời gian tôi có. Các kết quả đã được phong nha, vì vậy tôi đã hạnh phúc. Tôi chủ yếu duy trì nó cho đến khi tôi đưa vào khoảng hai hòn đá cho một bộ phim, và tôi vẫn đang cố gắng để thoát khỏi điều đó.
Có một thiết bị tập thể dục mà bạn không thể sống mà không có?
Tôi thích một báo chí băng ghế tốt và am trên đó khá một chút, mặc dù không phải bất kỳ nhiều hơn tôi nên được. Làm việc với những con nhộng cũ, giữ chúng trong hình dạng. Nếu tôi có một buổi tập luyện để làm, tôi chọn ngực trên bất cứ thứ gì.
Niềm vui tội lỗi của bạn là gì?
Tôi yêu một chiếc bánh pizza, tôi yêu một chiếc bánh burger và tôi thích kem, đặc biệt là hương vị bơ đậu phộng, vì vậy những điều đó làm việc chống lại sự tập luyện của tôi nhiều nhất, tôi nghĩ vậy. Mặc dù gần đây, tôi đã không có sữa và gluten miễn phí nên tôi cố gắng không tham gia vào những thứ đó nhiều hơn nữa. Tôi nghĩ rằng tôi khá khỏe mạnh, vì vậy tôi đã không thực sự cảm thấy bất kỳ khác nhau sau khi cắt chúng ra, nhưng tôi bị mất khoảng một nửa và một nửa, và hàm của tôi đã trở lại đó là hữu ích.
KHUYẾN NGHỊ: Chế độ ăn uống không có sữa trong thử nghiệm
Bạn đã đi đâu lâu nhất mà không có rượu trong tên của sức khỏe tốt?
Tôi không uống. Nó không phải là một điều tôn giáo hay một thứ chống đồ uống - nếu thỉnh thoảng tôi đi ra ngoài, tôi sẽ có một chút rượu vang đỏ hoặc cổng, hoặc vào dịp Giáng sinh, tôi sẽ có rượu sâm banh, nhưng thường là một ngày thường xuyên, hàng tuần, hàng tháng, tôi không uống.
Bạn có sử dụng bất kỳ ứng dụng thể dục nào không?
Không, chỉ cần báo thức của tôi để đứng dậy và đi đến phòng tập thể dục. Tôi sẽ không biết ứng dụng nào sẽ nhận được. Tôi đã từng có một huấn luyện viên cá nhân nhưng vì tôi từng là một huấn luyện viên, tôi vẫn còn nhớ một vài điều nên tôi chỉ đi với chính mình. Tôi nghĩ rằng đối với tuổi của tôi, tôi có hình dạng tốt - tôi vẫn có thể nhìn thấy bụng của tôi. Có thể có một chút chất béo ở đó nhưng trên toàn bộ tôi có hình dạng khá tốt.
Bạn nghĩ gì về "ngày chân"?
Tôi ổn với ngày chân. Tôi có bắp chân tốt và đùi tốt, tất cả chúng đều tỉ lệ, và tôi có một ass rất lớn, nên tôi ổn với nó. Tôi nhận được tất cả các deadlifts của tôi và chân của tôi ép trong - Tôi không phải là một trong những kẻ chân gà những người muốn tắt đèn trước khi ông mất quần short của mình đi. Tôi rất vui khi đi bộ xung quanh trần truồng, nó không làm phiền tôi.
Cấp hiện tại trên đĩa DVD ngay bây giờ (mua amazon.co.uk) và BrOTHERHOOD đã xuất hiện trên DVD vào ngày 26 tháng 12 (đặt hàng trước trên amazon.co.uk).
