Khi tìm kiếm để tạo ra một giật gân trong thị trường theo dõi tập thể dục, hầu hết các công ty có xu hướng đi theo con đường tạo ra một thiết bị đeo hoàn toàn mới, nhưng thay vào đó, TomTom đã chọn cập nhật dòng thiết bị hiện có với bộ ba tính năng mới - Spark, Runner và Adventurer xem các đề xuất ấn tượng hơn nhiều.
Đó không phải là họ không phải là những người theo dõi tuyệt vời. Chúng tôi đã cho Spark 3 Cardio + Music một đánh giá năm sao khi nó được phát hành. Tuy nhiên, với Polar tung ra chiếc M430 tuyệt vời và Suunto của Spartan Trainer Wrist HR kể từ đó, thị trường theo dõi GPS tầm trung đã trở nên đông đúc hơn một chút, vì vậy các bản cập nhật của TomTom được hoan nghênh.
KHUYẾN NGHỊ: Đồng hồ chạy tốt nhất năm 2017
Những cập nhật này bao gồm ba tính năng mới: Thời gian thể dục, Điểm tập thể dục và Bài tập được cá nhân hóa. Hai đầu tiên cải thiện khả năng theo dõi hàng ngày của Spark, trong khi người cuối cùng nên chứng minh một bổ sung rất hữu ích cho người chạy và người đi xe đạp.
Điểm Thể dục Tuổi và Thể dục làm việc cùng nhau để cung cấp chỉ báo về mức độ phù hợp của bạn và cách bạn có thể cải thiện. Độ tuổi Thể dục của bạn được tính bằng cách sử dụng số VO2 tối đa, được so sánh với tuổi và giới tính của bạn. Ví dụ: nếu bạn là một người rất phù hợp với 36 tuổi, bạn có thể được cung cấp Tuổi tập thể dục là 25.
TomTom cũng cung cấp cho bạn tối đa VO2 của bạn, đó là một phép đo hữu ích hơn cho những người rất phù hợp hơn so với tuổi tập thể dục. Một khi bạn nhận được một thể dục tuổi 20, nó ngừng cải thiện, bởi vì không ai muốn là một 14 tuổi.
Khi bạn biết tuổi tập thể dục của mình, bạn có ý định cải thiện nó bằng cách kiếm điểm thể hình từ hoạt động của bạn. Hoạt động càng mãnh liệt, bạn càng nhận được nhiều Điểm thể hình hơn. Để duy trì thể lực của bạn, bạn cần kiếm 100 điểm mỗi ngày, và để cải thiện nó, bạn cần 500 - TomTom gợi ý bạn nên cố gắng đánh dấu này ba lần mỗi tuần. Thu nhập hơn 1.500 điểm trong một ngày được phân loại là Overdrive và TomTom có thể đề nghị bạn dễ dàng trong ngày hôm sau để phục hồi.
Ứng dụng TomTom Sports cũng sẽ cho bạn biết bạn cần phải thực hiện bao nhiêu hoạt động mỗi ngày để đạt được 100 hoặc 500 điểm. Bạn có thể nhìn thấy trong ứng dụng bao nhiêu thời gian bạn cần phải chi tiêu trong một khu vực nhịp tim thấp hoặc trung bình để đạt được mục tiêu của bạn ngày hôm đó, với các hoạt động như đi bộ, chạy, đi xe đạp và đi đến phòng tập thể dục được đề xuất.
Cả hai tính năng được trình bày hấp dẫn trong ứng dụng, và có một điểm rõ ràng để cố gắng đạt được các mục tiêu mà họ đề nghị, bởi vì cải thiện điểm số tối đa VO2 của bạn có liên quan đến sức khỏe tốt hơn.
KHUYẾN NGHỊ: Người theo dõi tập thể dục tốt nhất năm 2017
Tính năng mới thứ ba là Workouts được cá nhân hóa để chạy và đi xe đạp. Những mục tiêu để có tất cả các fuss và lập kế hoạch ra khỏi đào tạo khoảng thời gian. Sau khi thiết bị của bạn được nắm bắt với mức độ tập thể dục của bạn, một loạt các bài tập định sẵn khoảng thời gian dựa trên khả năng của bạn sẽ có sẵn trên cổ tay của bạn. Chúng được nhóm theo cường độ - bạn chọn mức độ khó khăn mà bạn muốn tập luyện tổng thể từ năm cấp độ khác nhau, sau đó làm theo hướng dẫn trên màn hình khi bạn chạy.
Đó là một tính năng tiện lợi cho những người muốn kết hợp một số phiên khoảng thời gian vào đào tạo của họ nhưng không biết làm thế nào khó để đẩy mình hoặc thiếu thời gian hoặc độ nghiêng để lên kế hoạch tập luyện của họ tỉ mỉ. Nếu bạn thích thích thú, bạn có thể điều chỉnh các bài tập hoặc lên kế hoạch cho một bài học hoàn toàn mới một cách dễ dàng thông qua trang web TomTom và đồng bộ hóa nó với thiết bị của bạn.
Cả ba tính năng này sẽ được triển khai thông qua các bản cập nhật phần mềm trong tháng 9. Trong khi TomTom Spark ban đầu không được hỗ trợ, Spark 2 và 3, Runner 2 và 3 và Adventurer sẽ nhận được bản cập nhật. Giả sử bạn có phiên bản đồng hồ của Cardio - Cardio Spark 3 có giá £ 169,99 và Cardio + Music có giá 219,99 bảng.
