Từ kiên nhẫn để nhận được ưu tiên của bạn theo thứ tự, đó là tất cả một phần của quá trình làm mẹ
Ngay cả trước khi em bé của bạn ở đây, bạn cũng đang trên con đường để có được những kỹ năng mẹ mà bạn đã nghe. Có, bạn vẫn quản lý để có được để làm việc năm phút trễ không có vấn đề khi bạn rời khỏi nhà và ý nghĩ tổ chức tài chính trước khi sinh của bạn có thể làm bạn sợ hãi. Nhưng tất cả các kỹ năng quan trọng của làm mẹ đều đang phát triển, mặc dù theo những cách tinh tế…
1. Các ưu tiên của bạn đã thay đổi
Cho đến bây giờ, bạn đã có thể đặt bản thân mình lên khá nhiều mỗi lần bạn muốn. Nhưng một khi bạn đang mang thai, "Điều gì tốt nhất cho tôi?" Trở thành "Điều gì là tốt nhất cho gia đình tôi?" Khi bạn đánh giá lại các ưu tiên của mình. "Trong khi mang thai, bạn biết rằng thế giới không xoay quanh bạn và có một chút khác trong phương trình làm thay đổi nhận thức của bạn về mọi thứ", nhà tâm lý học trẻ em, Tiến sĩ Rachel Johnson nói. Một bán tách biệt với một khu vườn đột nhiên có vẻ lôi cuốn hơn một studio thành phố và một sự nghiệp mà - trong vài năm tới ít nhất - có nghĩa là một tuần 70 giờ là một không-không.
2. Bạn chăm sóc cơ thể của bạn
Đi ra ngoài sách ăn kiêng và đêm khuya và đến các loại vitamin và Pilates. "Mang thai mang về nhà tầm quan trọng của việc ăn uống, nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe của bạn," huấn luyện viên phụ sản Alison Hesley nói. "Bây giờ bạn là nền tảng của gia đình bạn, vì vậy bạn cần phải mạnh mẽ, thể chất và tinh thần." Vâng, cuối cùng là một lý do chính đáng để bỏ những thói quen xấu đó lâu dài.
3. Bạn học nghệ thuật kiên nhẫn
Bạn chờ cho lần quét đầu tiên, những dấu hiệu đầu tiên của một vết sưng, lần đầu tiên lao động và cuối cùng là cái nhìn thoáng qua đầu tiên về em bé của bạn. Đối với những phụ nữ sống cuộc sống với tốc độ tối đa, hãy chậm lại và phải chờ đợi có thể là một cú sốc. "Lấy những thứ từ từ cho chúng ta thời gian để dừng lại và phản ánh," Alison nói. Nó cũng giúp bạn trở nên kiên nhẫn hơn nói chung - một phẩm chất quan trọng khi giao tiếp với trẻ sơ sinh chậm chạp và trẻ mới biết đi làm việc với lịch trình của bất kỳ ai nhưng của riêng chúng.
4. Bạn cứng rắn lên
Mang thai đi kèm với một danh sách dài các bệnh - đau lưng, mệt mỏi, khó tiêu, sưng mắt cá chân … Bạn nhận được nó. Nhưng thông qua việc học cách lắng nghe cơ thể của bạn, bạn điều chỉnh, đối phó và đi ra phía bên kia cảm thấy mạnh mẽ hơn và tự tin hơn. "Sự căng thẳng, mệt mỏi và khó chịu của thai kỳ khó khăn hơn bất cứ điều gì mà hầu hết chúng ta đều quen thuộc", Rachel nói. "Điều này dẫn đến một sức mạnh mới và sự hiểu biết về những gì cơ thể của bạn có khả năng." Vâng, thậm chí là một nửa marathon bạn đã làm năm năm trước đây sẽ trở thành ý nghĩa.
5. Bạn yêu cầu giúp đỡ
Mang thai có thể làm cho bạn nhận ra tầm quan trọng của một cuộc trò chuyện yên tâm với một người bạn hoặc cho mẹ của bạn nấu ăn cho bạn. Đây là thời điểm tuyệt vời để bỏ qua mối liên hệ giữa yêu cầu hỗ trợ và trông yếu đuối. 'Một số phụ nữ cảm thấy họ đã thất bại nếu họ yêu cầu giúp đỡ, nhưng cho phép những người thân yêu chăm sóc cho bạn cảm thấy tốt, giúp họ gắn bó với thai nhi của bạn và cung cấp cho bạn sự hỗ trợ mà bạn cần như một người mẹ Rachel nói. Vì vậy, không cảm thấy có lỗi vào lần sau khi bạn gửi lời than phiền của bạn để có được một bồn tắm của Ben và Jerry lúc 10 giờ tối. Tất cả đều tốt.
