Nếu gần đây bạn cảm thấy chán nản trong bãi rác, có thể bạn cần thay đổi tâm lý của mình. Đã đến lúc bạn thêm một số thần chú tích cực để sống.
Sẽ có những lúc bạn cảm thấy cuộc sống của bạn đang biến thành một đống rác rưởi và bạn không thể làm được gì. Được rồi, vì vậy có lẽ tôi đang nói về tôi, nhưng phải có ít nhất một người khác ngoài kia … đúng không? Khi tôi đang ở trong một lỗ hổng tuyệt vọng, tôi đã tìm thấy một số thần chú để sống bởi tôi lặp lại với chính mình vào buổi sáng. Tôi vẫn cảm thấy nhút nhát? Có, nhưng tôi cảm thấy ít shitty biết rằng có một ánh sáng ở cuối đường hầm.
14 thần chú sống bằng cách đó có thể mang lại sự tích cực vào cuộc sống của bạn
Vì vậy, những gì tôi đang cố gắng nói là, thần chú giúp đỡ. Họ không giải quyết vấn đề của bạn, nhưng họ làm cho bạn thấy mặt tích cực đối với bất kỳ tình huống nào bạn hiện đang ở. Dưới đây là một số câu thần chú biến ngày ảm đạm của bạn lộn ngược.
Bạn phải có một câu thần chú.
# 1 Điều này cũng sẽ vượt qua. Tôi biết rằng bạn có thể nghĩ rằng bất cứ điều gì bạn đang trải qua sẽ kéo dài mãi mãi, nhưng bạn biết điều đó sẽ không xảy ra. Một số điều nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Tuy nhiên, phản ứng của bạn với tình huống thì không. Có thể mất một chút thời gian để nó trôi qua, nhưng nó sẽ trôi qua. [Đọc: 13 điều hạnh phúc bạn cần cho một cuộc sống hoàn toàn hạnh phúc!]
# 2 Tin tưởng vào ruột. Câu thần chú này phải là điều bạn tự nói với mình mỗi ngày. Bạn nên tin vào ruột của mình. Mọi người nói với bạn rất nhiều thứ, những thứ có thể được sử dụng để thao túng bạn. Nhưng bạn phải tin vào ruột của mình. Cảm giác đầu tiên của bạn về một người nào đó không sai, vì vậy, hãy gắn bó với ý kiến đó. Bản năng ruột của bạn là một phần của chúng tôi là con người.
# 3 Tôi đủ rồi. Bởi vì bạn là. Có một số ngày mà mọi người muốn nhiều hơn từ bạn hoặc nơi bạn nghĩ rằng bạn không xứng đáng với điều gì đó. Nó thậm chí có thể ngăn cản bạn hẹn hò với một người bạn nghĩ rằng "ra khỏi giải đấu của bạn" * bất cứ điều gì f # ck có nghĩa là *. Nhưng lắng nghe, bạn là đủ, bạn đã luôn luôn là đủ. Bạn sẽ tiếp tục là đủ. [Đọc: Theo đuổi ước mơ của bạn - Tất cả những lý do tuyệt vời tại sao nó đáng giá]
# 4 Sống trong thời điểm này. Ngày nay, chúng tôi được kết nối rất nhiều với điện thoại của mình, chúng tôi mất liên lạc với những gì đang diễn ra xung quanh chúng tôi. Chúng tôi nhắn tin cho những người không ở cùng chúng tôi vào lúc đó. Thay vào đó, bỏ qua những gì chúng ta nên tập trung vào.
Vì vậy, hãy nói với bản thân rằng bạn sẽ thực hành sống trong thời điểm này. Bạn không phải lúc nào cũng làm đúng, nhưng vấn đề là bạn trở nên ý thức hơn về việc có mặt. [Đọc: 20 cách tích cực để sống trong thời điểm này và tận hưởng ngay bây giờ]
# 5 Mất cơ hội. Bởi vì nếu không, bạn sẽ dành phần còn lại của cuộc đời tự hỏi mình câu hỏi tồi tệ nhất trên thế giới, "nếu như thế nào?" Không! Không, “nếu như thế nào.” Bạn cần can đảm và can đảm, hãy mạo hiểm với điều gì đó mà bạn sợ. Một lần tôi nói với một anh chàng rằng tôi có tình cảm với anh ấy. Được rồi, tôi đã bị từ chối, nhưng nếu tôi không bao giờ nói với anh ấy tôi cảm thấy thế nào, điều đó sẽ làm phiền tôi. Tận dụng cơ hội không có nghĩa là bạn có được những gì bạn muốn, nhưng bạn học cách chinh phục nỗi sợ hãi.
# 6 Nếu không phải bây giờ, khi nào? Nếu bạn không làm điều đó ngay bây giờ, khi nào bạn sẽ làm điều đó? Vì vậy, nhiều người nói "Ồ, tôi sẽ làm điều đó vào ngày mai." Không, bạn sẽ không làm vậy. Tin tôi đi, bạn sẽ không.
Nó tiếp tục bị đẩy và đẩy. Một ngày bạn 70 tuổi. Đó chỉ là cách nó diễn ra. Đừng trì hoãn cuộc sống của bạn. Nếu bạn tự hỏi mình câu hỏi này, bạn thấy không có thời gian tốt hơn bây giờ.
# 7 Hãy để nó đi. Có lẽ bạn đã có một cuộc chiến với mẹ của bạn, hoặc có thể ông chủ của bạn nói điều gì đó thực sự làm tổn thương cảm xúc của bạn. Đầu tiên, hãy thể hiện cách người đó khiến bạn cảm thấy và sau đó để nó đi. Nếu bạn không buông nó ra, bạn sẽ chứa đựng tất cả năng lượng tiêu cực bên trong bạn. Bạn không thể kiểm soát những gì đã xảy ra, bạn chỉ kiểm soát phản ứng của bạn với nó. [Đọc: Cách chào đón năng lượng và cảm xúc tích cực trong cuộc sống của bạn]
# 8 Tôi rất biết ơn mọi thứ tôi có. Mọi người quên biết ơn những gì họ có. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, hãy tự nhủ mình biết ơn bạn vì những gì bạn có. Có thể bạn đã có một ngày tồi tệ, nhưng bạn vẫn còn sống, khỏe mạnh và có những người yêu bạn. Nhiều hơn những gì bạn có thể yêu cầu?
# 9 Tôi sẽ ảnh hưởng tích cực đến ngày của ai đó, hôm nay. Tại sao không cố gắng làm cho ngày của người khác tốt hơn? Trả tiền cho cà phê của ai đó hoặc khen ai đó về cách họ nhìn. Bạn sẽ ngạc nhiên thấy một cử chỉ nhỏ tạo ra sự khác biệt như thế nào. Bằng cách sử dụng câu thần chú này, bạn không chỉ suy nghĩ tích cực về người khác, mà còn giúp bạn cảm thấy tốt về bản thân mình. [Đọc: Trả tiền về phía trước - 20 cách dễ dàng để tạo ra một chuỗi thiện chí]
# 10 Đi chậm. Điều này có thể hữu ích cho mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn. Chúng tôi đã từng làm mọi thứ quá nhanh - ăn nhanh, hẹn hò nhanh, đi bộ nhanh. Chúng ta quên làm chậm lại và tận hưởng khoảnh khắc. Dành thời gian để nhắc nhở bản thân rằng bạn không cần phải vội vã trong cuộc sống. Đôi khi bạn có thể chậm lại và tận hưởng khoảnh khắc đó.
# 11 Làm những gì khiến bạn hạnh phúc. Nếu bạn không cố gắng làm những gì làm bạn hạnh phúc, bạn sẽ hối tiếc. Bây giờ, không phải tất cả chúng ta đều có thể bỏ việc và đi du lịch vòng quanh thế giới.
Nhưng những gì bạn có thể làm là sử dụng thời gian rảnh rỗi để làm những điều khiến bạn hạnh phúc.Có lẽ bạn không thể đi du lịch thế giới ngay bây giờ, nhưng bạn có thể đi đâu đó mới quanh thành phố của bạn mỗi cuối tuần. [Đọc: 15 cách để khám phá tình yêu và hạnh phúc]
# 12 Tôi chấp nhận bất cứ điều gì sẽ xảy ra ngày hôm nay. Nghe này, ngay khi bạn tỉnh dậy, bạn không biết ngày nào sẽ mang đến cho bạn. Nó có thể tốt hoặc nó có thể là xấu. Dù theo cách của bạn, bạn sẽ có thể xử lý nó.
Bởi vì đây là cuộc sống, không ai biết điều gì sẽ xảy ra, chúng tôi chỉ dự đoán. Nhưng những gì bạn cần làm là tự nói với bản thân rằng bạn sẽ có thể xử lý bất cứ điều gì xảy ra theo cách của bạn.
# 13 Tôi yêu bản thân mình. Mọi người thường quên họ tuyệt vời như thế nào. Tình yêu là thứ mà tất cả chúng ta đều có, tuy nhiên, đôi khi chúng ta để nó trượt đi. Có lẽ bạn hẹn hò với một người đặt bạn xuống, hoặc bạn có con và đặt mình thứ hai. Bạn quên bản thân và những gì bạn xứng đáng. Nói với chính bạn, "Tôi yêu bản thân mình", giúp nhắc nhở bạn rằng bạn xứng đáng với tình yêu và sự tôn trọng. [Đọc: Tập trung vào chính mình: 17 cách để tạo ra ánh nắng của riêng bạn]
# 14 Vâng, tôi có thể. Bạn có thể! Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể làm điều gì đó, chỉ cần nghĩ đến chính mình, "Vâng, tôi có thể." Bạn không tốt hơn hay tệ hơn bất cứ ai khác. Điều gì ngăn cách những người làm những gì họ muốn và những người không tin vào bản thân họ. Nếu bạn tin vào chính mình, bạn sẽ có thể làm bất cứ điều gì.
[Đọc: 12 bước để thay đổi cuộc sống của bạn và tìm thấy hạnh phúc của bạn]
Bây giờ bạn có một số thần chú để sống, hãy chọn một cặp vợ chồng thực sự nói chuyện với bạn. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy nói một trong những thần chú này và bạn sẽ chuẩn bị sẵn sàng cho một ngày tích cực.
