Nếu bạn đang hy vọng để dính vào giảm đau tự nhiên trong khi sinh, một máy TENS có thể là lựa chọn cho bạn
TENS là gì?
TENS là viết tắt của kích thích dây thần kinh điện xuyên qua da - khá là một ngụm!
Làm thế nào nó hoạt động?
Bạn sử dụng bốn miếng dính với dây để gắn TENS vào lưng dưới của bạn. Các dây được gắn vào bộ điều khiển, đủ nhỏ để giữ trong tay của bạn, mặc dù nó thường đi kèm với một clipper nếu bạn muốn gắn nó vào quần áo của bạn. Nó phát ra các xung điện, ngăn chặn các thông điệp đau được gửi đến não của bạn và khuyến khích cơ thể giải phóng endorphins - thuốc giảm đau tự nhiên. Đối với một khoản phí nhỏ - khoảng £ 20 đến £ 30 một tháng - bạn có thể thuê một để sử dụng ở nhà từ National Childbirth Trust, hoặc mua của riêng bạn cho khoảng £ 50.
Khi nào bạn sử dụng TENS?
Bạn có thể sử dụng nó để kiểm soát cơn đau sau 37 tuần mang thai, nhưng chủ yếu là nó được sử dụng cho lao động sớm để giúp bạn vượt qua các cơn co thắt. Tốt nhất bạn nên bật nó lên khi bạn cảm thấy co thắt bắt đầu và tắt nó khi cơn co thắt kết thúc để bạn cảm thấy lợi ích của việc giảm đau ở cơn co tiếp theo.
Tại sao TENS có thể phù hợp với bạn
- Nó không xâm lấn - nó không liên quan đến kim tiêm hoặc ống.
- Máy được điều khiển bởi bạn một mình. Bạn có thể điều chỉnh mức độ kích thích, và sẽ không phải nói khi nào cần đẩy.
- Nó hoàn toàn an toàn cho bạn và em bé của bạn.
- Bạn có thể duy trì hoạt động thay vì bị cố định bởi ma túy, hoặc các ống gắn liền với máy làm chảy máu. Cảm thấy như lăn trên tất cả các fours hoặc pacing về phòng, có lẽ grabbing cha của ve áo và cho anh ta một lắc tốt? Đi cho nó!
- Bạn có thể là "hiện diện" cho sự ra đời, chứ không phải là của nó trên ma túy.
- Không cần phục hồi hoặc giai đoạn 'mệt mỏi' như với thuốc tiêm tĩnh mạch.
Tại sao TENS có thể không phù hợp với bạn
Để có hiệu quả nhất, bạn sẽ cần phải bắt đầu sử dụng đơn vị TENS từ thời điểm bạn cảm thấy bản lề đầu tiên. Điều này có thể bất tiện - bạn có thể bắt đầu cảm thấy bị lao động khi bạn ra ngoài và về hoặc hư không gần máy.
Nó không hoàn toàn loại trừ cơn đau lao động theo cách mà một màng cứng gây ra. Hầu hết phụ nữ thấy rằng họ cần một hình thức giảm đau khác khi lao động tiến triển. Kết quả khác nhau. Một số phụ nữ nói rằng nó giúp ích trong giai đoạn đầu của chuyển dạ, những người khác nói rằng họ cảm thấy không hề giảm đau.
Nó là điện, vì vậy nếu bạn muốn một nước sinh ra nó không thể được sử dụng trong hồ bơi.
Nếu bạn có máy tạo nhịp tim, vấn đề nhịp tim hoặc động kinh, bạn không nên sử dụng TENS.
