Khi bạn tách ra khỏi một người mà bạn đã bị thuyết phục là một người, việc vượt qua họ có thể tốn rất nhiều công sức và đau khổ. Chúng tôi đang ở đây để trợ giúp.
Nó xảy ra cho tất cả chúng ta tại một số điểm. Nếu nó không có, bạn sẽ rất may mắn hoặc rất không may mắn tùy theo quan điểm, tất nhiên. Tách ra từ một người thân yêu, một người bạn đã dành riêng cho mình và toàn bộ tương lai của bạn hướng tới, là một phần phổ quát của cuộc sống - mặc dù không thể tránh khỏi của nó làm cho nó không kém tàn phá.
Đó là tự nhiên để giữ cho các di tích cuối cùng của hy vọng, hoặc chỉ đề nghị của một cơ hội để có được trở lại với nhau. Tuy nhiên, khi việc từ chối được nhấn mạnh và thời gian đang chuyển động mà không có bất kỳ thay đổi nào trong tình huống, đó là lúc bạn bắt đầu tự mình tiếp tục. Đó là thời gian để bắt đầu cuộc sống, không phải như một người khác bỏ đi, nhưng là người của bạn, trong một thế giới ngoài người yêu cũ của bạn.
Rõ ràng, đó là dễ dàng hơn nhiều so với thực hiện, nhưng danh sách sau đây của lời khuyên sau mối quan hệ để có được trên một ai đó sẽ giúp bạn đi đúng hướng.
Các bước để vượt qua ai đó trong tâm trí của bạn mọi lúc
Vì vậy, bạn đã cố gắng tiếp tục với cuộc sống, và vẫn không có khả năng nhận được mặc dù mỗi ngày mà không cảm thấy như một xác tàu bị hỏng tất cả các thời gian, hãy thử các bước này để giúp bạn giảm đau, và vượt qua người này cùng một lúc.
# 1 Nói chuyện qua. Cố gắng không giữ tất cả nỗi đau đó và làm tổn thương bản thân bạn. Đó là chính xác thời gian như thế này mà bạn cần bạn bè để nói chuyện, để có thể rơi một vài giọt nước mắt với, và để bắt đầu xử lý những điều khách quan bằng cách nói chuyện về mối quan hệ thông qua. [Đọc: 10 điều bạn phải làm sau khi chia tay để cảm thấy tuyệt vời một lần nữa]
# 2 Tránh những ám ảnh cũ. Donâ € ™ t là một con ma cảm xúc, liên tục hiển thị tại ám ảnh cũ như một giả nhợt nhạt của tự cũ của bạn. Cho dù để nhắc nhở bản thân của thời đại cũ hoặc trên cơ hội ra rằng bạn có thể va vào người yêu cũ của bạn, cách tiếp cận không lành mạnh này sẽ chỉ phục vụ để kéo dài nỗi đau. Tìm một số địa điểm mới để đi chơi và bắt đầu cuộc sống mới một lần nữa.
# 3 Phục hồi. Mặc dù nhiều người dì sẽ cố vấn chống lại một mối quan hệ phục hồi, đôi khi một sự vất vả vật lý vô nghĩa chỉ là những gì bác sĩ đã ra lệnh. Có một chút thú vị đầu tiên, và sau đó bắt đầu tập trung vào việc đưa đôi chân của bạn trở lại trên mặt đất. [Đọc: Phục hồi mối quan hệ và lý do tại sao nó là điều tốt nhất để làm sau khi chia tay]
# 4 Cải thiện danh sách liên hệ của bạn. Email, điện thoại di động, tổ chức cá nhân - tất cả những lời nhắc nhở của đối tác cũ của bạn. Có một sạch sẽ và chắc chắn rằng bạn không nhắc nhở họ mỗi khi bạn tìm kiếm một số điện thoại hoặc địa chỉ.
# 5 Cắt quan hệ tài chính. Bất kỳ hóa đơn hoặc chi phí chung nào cần phải tách ra càng sớm càng tốt. Quan hệ tài chính có thể khá dai dẳng, và điều cuối cùng bạn cần là treo trên đầu của bạn trong khi trong quá trình khó khăn của cố gắng để đối phó với một chia tay.
# 6 Rome không được xây dựng trong một ngày. Kiên nhẫn. Đừng nghĩ rằng bạn có thể vượt qua mọi thứ trong một nhịp tim. Đừng cố gắng thuyết phục bản thân rằng mọi thứ đều ổn, khi nó không sáng suốt. Dành thời gian và làm mọi thứ khác bạn cần làm để đảm bảo rằng bạn đang tiến bộ, từng bước một. [Đọc: 10 giai đoạn của một chia tay và làm thế nào để có được thông qua mỗi một trong số họ]
# 7 Lượt gạch. Ra ngoài và vui chơi là một cách tuyệt vời để vượt qua một người nào đó. Tách biệt bản thân khỏi thói quen bạn có với họ, dành thời gian với bạn bè cũ và mới, uống và nhảy.
# 8 Nhận vật lý. Nếu sự đau khổ của cuộc sống sau khi họ nhận được là quá nhiều, mất một số hình thức tập thể dục. Không chỉ là nó cực kỳ có lợi cho sức khỏe tinh thần và tình cảm, nó cũng mang lại cho bạn một thói quen mới để tập trung vào.
# 9 Trang trí. Nếu nhà bạn có, cho đến bây giờ, được chia sẻ là của bạn, hãy thử thêm một chút trang trí nhà mới. Thay đổi môi trường gia đình và xóa sạch lời nhắc trong nước của bạn.
# 10 Có một kỳ nghỉ. Cho dù đó là một chuyến đi bãi biển, nghỉ ngơi trong thành phố hay đi bộ xuyên rừng, hãy tránh xa bụi bẩn khỏi mạng nhện cảm xúc. Thậm chí có thể có một kỳ nghỉ lãng mạn. [Đọc: 12 điểm du lịch đầy cảm hứng hoàn hảo để tìm kiếm linh hồn]
# 11 Nhận một vòng kết nối mới của bạn bè. Đôi khi, các dòng bị mờ giữa những người bạn của họ đang có ai đó cũng nhận được một số mới. Bằng cách đó, ít nhất, cuộc trò chuyện sẽ không vô tình đi lạc theo hướng của người mà bạn đang cố gắng quên.
Hiệp hội số 12 â € œstop â € œÂ trị liệu. Bạn sẽ tìm thấy tâm trí của bạn liên tục ở trên cũ của bạn. Khi đó, làm một chút tinh thần â € œSTOP!  € để sửa chữa suy nghĩ của bạn. Mặc dù im lặng, nó sẽ cảm thấy như một tiếng hét tinh thần đủ mạnh để giữ cho bạn không còn ở trên chúng nữa.
# 13 Tham gia một khóa học. Đây là một cách tuyệt vời để thay đổi thói quen của bạn và giữ cho bản thân bạn bận rộn. Nấu ăn, ngôn ngữ, hoặc học viện - đối tượng là ít quan trọng hơn so với thực hiện.
# 14 Tự ném mình vào công việc. Bạn sẽ có rất nhiều thời gian mới có sẵn cho bạn mà bạn có thể sử dụng tích cực để tiếp tục sự nghiệp của bạn. Đừng bị ám ảnh, nhưng hãy dành thời gian và năng lượng đó để sử dụng tốt. [Đọc: Đột nhiên duy nhất? 11 điều bạn phải tránh làm]
# 15 Liệt kê các điểm xấu. Làm một danh sách chuyên nghiệp và con, nhưng không có những thuận! Nhắc nhở bạn về tất cả những điều về họ đã từng làm bạn khó chịu, rằng bạn không phải chịu đựng thêm nữa.
# 16 vụ cháy nổ. Âm thanh một chút bunny nồi hơi-ish, nhưng có một đống lửa của tất cả những điều mà nhắc nhở bạn về cũ của bạn có thể chứng minh khá điều trị. [Đọc: Nghệ thuật vượt qua ai đó bằng cách buộc bản thân phải ghét mọi thứ về họ]
# 17 Thiền. Tương tự như tập thể dục, thiền định có thể giúp bạn đối phó với việc rút lui sau mối quan hệ. Đặc biệt là nếu bạn phải ra ngoài và đi đâu đó để học cách.
# 18 Sở thích và sở thích mới. Một số ý tưởng dọc theo những dòng này đã được đề cập, nhưng cho dù đó là một môn thể thao mới, chơi game máy tính, thu thập tem, hoặc nhảy cực, sở thích và sở thích mới là một cách tuyệt vời để giữ cho tâm trí bạn bận rộn.
# 19 Di chuyển. Cực đoan, nhưng nếu bạn đang ở một vị trí mà di chuyển đến một khu vực khác nhau là một lựa chọn, thì tại sao không tận dụng cơ hội để thực sự để lại ex cũ của bạn "trong mọi ý nghĩa của cụm từ. [Đọc: 14 điều cần lưu ý nếu bạn từng gặp lại bạn cũ]
# 20 Đóng cửa dành cho phim. Đó là toàn bộ điều về việc đóng cửa, đối đầu với người cũ của bạn, và khiến họ ngồi xuống và có một cuộc tranh luận lớn về những lý do tách biệt sẽ không làm bất kỳ điều gì tốt đẹp. Tất cả nó sẽ làm là bạn có suy nghĩ về họ tất cả hơn một lần nữa, mà không cung cấp bất kỳ câu trả lời mà bạn có thể hy vọng được nghe. Đóng cửa hoạt động rực rỡ trên màn hình lớn, nhưng trong thực tế, nó rơi xa ngắn của bất kỳ mục tiêu dự định. Thay vào đó, hãy dành thời gian để đau buồn và chữa lành. [Đọc: 12 lý do tại sao không có quy tắc liên hệ nào là cách tốt nhất để vượt qua người nào đó]
Sự kết thúc của một mối quan hệ không có nghĩa là kết thúc của bạn là ai. Hãy nhớ những ý tưởng này để giúp bạn vượt qua một người nào đó và bắt đầu sống lại cuộc sống của bạn.
