Theo Will Clarke's tập luyện để có được sức mạnh cơ thể tổng số đó sẽ giúp bạn đạt được một PB ba môn phối hợp. Khi bạn đã xem hướng dẫn bằng video, hãy xem cuộc phỏng vấn nhỏ tuyệt vời này mà chúng tôi đã làm với anh ấy cho Sự cố tháng 8 năm 2010 của Men's Fitness:
Đào tạo diễn ra như thế nào? Tôi cảm thấy tốt hơn bao giờ hết. Tôi đã cắt ra những tuần điên rồ - tôi từng là một huấn luyện viên lớn nhưng tôi đã tìm ra nếu tôi 35 giờ một tuần, Tôi sẽ làm 28 tiếp theo sau đó 15 sau đó bởi vì tôi đã bị đánh gục. Bây giờ tôi nhất quán hơn. Tôi đã chỉ đi hơn 30 giờ một tuần một vài lần trong năm nay. Bạn đang mong chờ những cuộc đua nào trong năm nay? London chân của giải vô địch thế giới trong công viên Hyde [trong tháng Bảy]. Đó là một cách hay để làm tốt và tự tin cho Thế vận hội, bởi vì đó là nơi cuộc đua sẽ được tổ chức vào năm 2012. Bạn muốn đạt được điều gì trong năm nay? Tôi muốn giành chiến thắng giải vô địch thế giới - hoặc ít nhất là đến gần. Tôi sẽ thất vọng nếu tôi không có năm đầu. Bạn cảm thấy thế nào trong giai đoạn sau của cuộc đua? Nó vít với tâm trí của bạn. Mọi người đang cố gắng tấn công bạn và mọi người đều làm tổn thương lẫn nhau. Đó là về ai muốn nó nhất. Phần khó khăn nhất của cuộc đua là gì? 3km cuối cùng của một cuộc chạy là khi nó trở nên rất khó khăn và mọi người bắt đầu suy nghĩ nghiêm túc về chiến thắng. Làm thế nào là sự cạnh tranh giữa các triathletes Anh tại thời điểm này? Nó rất tốt. Thành thật mà nói, nó quá tốt! Chúng tôi đã có Anh em nhà Brownlee, Alistair và Jonathan – Alistair là nhà vô địch thế giới năm ngoái. Anh ấy cực kỳ khó để đánh bại và mọi người gãi đầu tự hỏi anh ấy làm thế nào. Bạn có thể đánh bại anh ta? Tôi cũng mong là như vậy. Tôi nghĩ cách duy nhất để làm là chạy nhanh hơn và mạnh nhất vào cuối cuộc đua. Còn quá sớm để nghĩ về Thế vận hội Luân Đôn? Không hẳn. Nhưng nó cũng không phải là một điều tốt để giành chức vô địch thế giới trong năm đầu tiên của một Olympic chu kỳ [như Alistair Brownlee đã làm] bởi vì mọi con mắt đều ở trên bạn. Tốt hơn là hãy ra ngoài và làm mọi người ngạc nhiên với kết thúc chạy nước rút tuyệt vời hoặc một cuộc tấn công điên cuồng trên chiếc xe đạp. Mục tiêu Olympic của bạn là gì? Tất cả mọi người trong đội đều dự một huy chương, kể cả tôi. Tốt hơn, nó sẽ là vàng.
Bạn đang tìm kiếm một cuộc thi đấu ba môn phối hợp? Sau đó đăng ký Thể dục của nam giới Tough Tracks ba môn phối hợp. Để có nhiều bài tập và bài tập ba môn phối hợp tuyệt vời hơn, đăng ký với Men's Fitness.
