Video: Môn Võ Tự Vệ Tốt Nhất Thế Giới Hạ Gục Đối Thủ Trong "3 GIÂY" 2024, Tháng tư
2024 Tác giả: Gwenda Sherman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 02:53
Một trong những triệu chứng thú vị hơn của cơn sốt Olympics là niềm đam mê đột ngột đối với các môn thể thao mà bạn chưa từng nghĩ đến một lần trong 47 tháng rưỡi trước đó, khi một tuần lễ vinh quang bạn trở nên hăng hái với vận mệnh của cung thủ sao Vương quốc Anh và hầu như không thể thở trong trận chung kết. Tuy nhiên, những người đam mê ngắn ngủi của niềm đam mê hiếm khi dẫn đến hỗ trợ thêm, hãy để một mình cố gắng tham gia các môn thể thao. Với một loạt các cơ hội thể thao có sẵn ở London như một phần của di sản Thế vận hội 2012, đó là một sự xấu hổ và đáng được khắc phục bằng cách kiểm tra ít nhất một trong các tùy chọn bên dưới.
Chèo thuyền và chèo thuyền kayak
Các paddlesports Olympic phá vỡ thành hai phần chính - tốc độ không khớp của chạy nước rút hoặc thách thức kỹ thuật của slalom. Cả hai đã mang lại một số thành công cho đội GB muộn, với một kết thúc một trong hai slalom C-2 một trong những điểm nổi bật bất ngờ của London 2012. Dù sở thích của bạn, có thể chèo thuyền hoặc chèo thuyền kayak, slalom hoặc chạy nước rút, đó là một cách tuyệt vời để có được phù hợp. Như một bài tập tim mạch tập trung vào phần trên cơ thể, bạn sẽ bị phồng lên và tăng tốc nhịp tim của bạn với mỗi khoảnh khắc bạn dành trên mặt nước.
Nơi để Đi: Trung tâm nước trắng Lee Valley
Mỗi cấp độ của paddler được chăm sóc ở đây, từ người mới bắt đầu trên vùng nước bình tĩnh cho các chuyên gia bay xung quanh các mạch whitewater. Waltham Cross, Hertfordshire, gowhitewater.co.uk
KHUYẾN NGHỊ: Team GB Slalom Canoeist Chế độ huấn luyện Olympic của Joe Clarke
Polo nước
Mặc dù là một yếu tố chủ chốt của chương trình Olympic từ năm 1900, bóng nước vẫn chưa nắm bắt được trí tưởng tượng của công chúng Anh ngoài các trò chơi. Điều này thật đáng kinh ngạc khi bạn cho rằng nước Anh là quốc gia thành công thứ nhì của môn thể thao sau Hungary, đã tuyên bố vàng trong bốn trận đấu bóng đá Olympic đầu tiên. Tuy nhiên, Team GB chỉ đủ điều kiện tham gia giải đấu một lần kể từ năm 1956, do đó, việc lấy lại vinh quang đó chỉ có thể xảy ra nếu có nhiều người hơn tham gia vào nước. Hãy tưởng tượng bơi nhanh như bạn có thể trong khi một người khác cố gắng để chết đuối bạn và bạn sẽ có một số ý tưởng về các thách thức vật lý liên quan đến bóng nước. Rất ít môn thể thao sẽ giúp bạn khỏe mạnh.
Đi đâu
Có các câu lạc bộ polo nước nằm rải rác quanh thủ đô. Tìm nhóm trực tuyến - nhiều nhóm cung cấp phiên mới bắt đầu để bạn không bị rơi vào cuối sâu sắc. londonswimming.org
Bắn cung
Mặc dù Anh giỏi nhất Pháp tại Agincourt trên lưng của longbows của họ, và truyền thuyết của Robin Hood là yêu quý của tất cả mọi người, rất ít người Anh có vẻ quan tâm đến việc lên một cây cung mình. Và bắn cung sẽ cải thiện sức mạnh trên cơ thể của bạn và là một thuốc giảm stress nổi tiếng, cả hai nhờ vào sự kiểm soát hơi thở của bạn cần thiết, và (rõ ràng) sự hài lòng của bắn nhiều mũi tên vào một mục tiêu.
Nơi để đi: 2020 Bắn cung
Với những vũ khí chết người liên quan, bắn cung không phải là môn thể thao dành cho những người mới chơi đầu tiên để thử solo. Câu lạc bộ ở London này cung cấp nhiều phiên và khóa học cho người mới bắt đầu, nơi bạn sẽ học cách bắn mũi tên một cách an toàn. Các địa điểm khác nhau gần London Bridge, 2020archery.co.uk
Đấu kiếm
Một Olympic bao giờ hiện tại, nhưng vẫn rất thích hợp khi nói đến hấp dẫn phổ biến. Có một loạt các hàng rào gây hoang mang để thử, tất cả đều cung cấp sự hài lòng khi giả vờ là bạn là Zorro. Sự nhanh nhẹn, linh hoạt và phối hợp của một tiêu chuẩn ấn tượng được yêu cầu để vượt trội ở hàng rào, điều này cũng sẽ cải thiện tình trạng tim mạch của bạn.
Nơi để đi: London Fencing Club
Có rất nhiều thứ để học khi bạn bắt đầu làm hàng rào, từ các quy tắc và truyền thống đến kỹ thuật và chiến thuật. Các khóa học mới bắt đầu của London Fencing Club sẽ giúp bạn trở thành một kiếm sĩ có khả năng, ngay cả khi bạn không đeo mặt nạ như Antonio Banderas. Nhiều địa điểm trung tâm, londonfencingclub.co.uk
KHUYẾN NGHỊ: Tại sao Kiếm đấu có thể là Trò chơi tập thể dục tiếp theo
Trampolining
Nếu ký ức trampolining của bạn bị hạn chế trong trò chơi thời thơ ấu trong vườn, thì tin tốt là nó không có chút vui vẻ nào. Tin xấu là bạn không còn có thể tập thể dục của một đứa trẻ dễ bị kích động nữa, và bạn sẽ nhanh chóng nhận ra sự trêu chọc mệt mỏi như thế nào. Một phần của Thế vận hội từ năm 2000, đó là một thử nghiệm về sức mạnh cốt lõi, sự cân bằng, phối hợp và can đảm. Phần cuối cùng đi vào chơi khi bạn cố thủ đoạn và lật. Nó dễ dàng trên các khớp, do đó, vận động viên mệt mỏi của đau đầu gối sau khi chạy trên đường băng sẽ tận hưởng một sàn mùa xuân.
Nơi để Đi: Oxy Freejumping
Oxy Freejumping là phù hợp để bùng nổ với trampolines và tất cả các cách thức của các hoạt động liên quan đến nảy. Thực hành flips của bạn vào một túi khí khổng lồ, thử một lớp tập thể dục trampoline dựa trên, hoặc đơn giản là mùa xuân xung quanh cho đến khi chân của bạn bỏ cuộc. Acton W3, oxygenfreejumping.co.uk
KHUYẾN NGHỊ: Các hoạt động vui chơi ở Luân Đôn
Thuyền buồm
Cuối cùng, một môn thể thao thích hợp của Brits rất tuyệt vời. Trong thực tế, Team GB đứng đầu bảng huy chương tất cả thời gian cho thuyền, đã là một phần của Thế vận hội kể từ các trò chơi hiện đại đầu tiên vào năm 1896. Thành công đó có nghĩa là bất kỳ người hâm mộ Thế vận hội Anh đã theo dõi khá một chút đi thuyền buồm trong quá khứ nhiều thập kỷ, nhưng nó ít có khả năng họ đã quyết định để cho các môn thể thao đi một mình. Tin tốt là có rất nhiều câu lạc bộ xung quanh London sẵn sàng cung cấp một cơ hội như vậy.
Nơi để Đi: Docklands Sailing & Trung tâm thể thao dưới nước
Với thiết bị liên quan, việc đi thuyền hơi phức tạp hơn một số môn thể thao khác trong danh sách này, nhưng bạn không phải đi ra bờ biển. Trung tâm Docklands có một loạt các khóa học chèo thuyền dành cho người mới bắt đầu, với các lớp học riêng cũng có sẵn. Isle of Dogs, E14, dswc.org
Đấu vật
Đây là một môn thể thao là một sự kiện thường xuyên ở cả Olympic cổ đại và hiện đại, nhưng cũng không phải là một trong những người Anh có ấn tượng truyền thống, chỉ với ba huy chương vàng - tất cả đều diễn ra tại Thế vận hội London năm 1908. Có hai phong cách đấu vật tại Thế vận hội - Greco-Roman và Freestyle - cả hai đều đòi hỏi sức mạnh và thể lực đáng kinh ngạc để thành công. Đó chắc chắn là một môn thể thao giúp bạn có được hình dạng tuyệt vời, mặc dù nhờ vào nhiều lớp trọng lượng, bạn không phải lo lắng về viễn cảnh đi lên chống lại một hulk bất khả chiến bại gấp đôi kích thước của bạn.
Nơi để Đi: Nhà máy Fight London
Nhà máy chiến đấu London là bất kỳ giấc mơ của các võ sĩ vốn ở, và họ cung cấp một nền tảng vững chắc trong đấu vật Freestyle. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng những người đá lạnh Stunners và Hulk Hogan Leg Drops khó có thể thắng bạn bè. Old Street, N1 và Golders Green, NW11, londonfightfactory.com/wrestling
KHUYẾN NGHỊ: Các loại võ thuật để giúp bạn phù hợp
Thể dục
Vương quốc Anh chỉ có thể giành được tổng cộng tám huy chương thể dục, nhưng một nửa trong số đó là ở các trận đấu cuối cùng, vì vậy thật công bằng khi nói Team GB là một lực lượng ngày càng tăng trong môn thể thao này. Vóc dáng thể dục phi thường kể về câu chuyện về thử thách thể chất của nó, trong khi sự thích thú của việc lật mình qua mọi hướng sẽ có thể được ghi nhớ từ những ngày học. Bạn có thể tin rằng thời điểm của bạn đã trôi qua khi nói đến thể dục dụng cụ, nhưng bạn sẽ sai. Ngay cả khi bạn không thể tham gia Thế vận hội, có rất nhiều thứ bạn có thể học và tận hưởng như một người mới bắt đầu.
Đi đâu: Trung tâm Thể dục Đông London
Ngay cả khi bạn là một cá nhân đặc biệt tự tin, nó chắc chắn thông minh để bắt đầu với một số phiên được giám sát khi nói đến thể dục dụng cụ. Trung tâm phía đông London này chào đón tất cả các khả năng, và sẽ không nghi ngờ gì khi bạn bay thẳng qua không trung. Beckton, E6, eastlondongym.co.uk
bóng ném
Bên cạnh kết thúc bóng đá tại London 2012, đội bóng ném của Anh chưa bao giờ đủ điều kiện tham dự Thế vận hội, vì vậy một số máu tươi chắc chắn sẽ được hoan nghênh trong thiết lập của môn thể thao này. Bạn không cần nhiều trang thiết bị để chơi bóng ném, và các kỹ năng cần thiết - cụ thể là chạy, nhảy và ném - có thể đã ở trong tủ của bạn ở một mức độ nào đó. Chỉ cần không bị lừa khi tham gia quá nhiều lượt vào mục tiêu, là một trong những kỹ năng chính cần thiết khi bạn có sẵn sàng để có một quả bóng vào mặt.
Đi đâu
Đặt cược tốt nhất của bạn để bắt đầu trong thế giới bóng ném là tìm phiên của người mới bắt đầu với một trong một số câu lạc bộ có trụ sở ở Luân Đôn, tất cả đều được liệt kê tại englandhandball.com. Hoặc chỉ cần lấy một quả bóng ném, lướt qua các quy tắc trực tuyến, và đi đến một công viên địa phương với bạn bè của bạn để vui chơi.
Bóng chuyền
Một môn thể thao khác trong đó kinh nghiệm Olympic của Anh được giới hạn ở London 2012, bóng chuyền (trong số các môn thể thao trong nhà) là một phần của trò chơi từ năm 1964. Vui chơi và điên cuồng, bóng chuyền đang được chơi ở các trung tâm thể thao trên toàn thủ đô gần như mọi lúc, bạn chỉ cần phải tìm nhóm địa phương của bạn và nhận được spiking. Đối với những người quan tâm đến bóng chuyền bãi biển, gia nhập đội hình Olympic vào năm 1996, nhớ rằng Horse Parards Parade không còn khuyến khích các trò chơi pick-up nữa.
Nơi để đi: Go Mammoth
Go Mammoth chạy các giải đấu cho bóng chuyền trong nhà và ngoài trời, mà bạn có thể tham gia như một cá nhân, với một vài người bạn, hoặc là một đội ngũ đầy đủ. Các địa điểm khác nhau, gomammoth.co.uk
Đối với những người cảm thấy trận đấu của Go Mammoth vượt xa họ, Go Spike có những phiên mới bắt đầu trên toàn quốc. gospike.net
