Sự lo lắng là một trải nghiệm bị hiểu lầm - nhiều hơn thế nữa khi nó liên quan đến chuyện tình cảm. Ở đây, chúng tôi nghiên cứu kỹ những lo lắng về mối quan hệ.
Tình yêu có lẽ là lực mạnh nhất trên trái đất. Nhà thơ cho trái tim của họ cho nó. Nghệ sĩ hát những dòng đẹp nhất về nó. Thật vậy, tình yêu có lẽ là cảm xúc mạnh mẽ nhất mà bạn có thể cảm nhận được. Nó có thể làm cho bạn cảm thấy niềm vui lớn lao, cũng như nỗi buồn lớn lao.
Điều làm cho tình yêu là điều đẹp nhất mà bạn từng trải nghiệm là hiệu ứng sâu sắc mà nó có trong cuộc sống của bạn. Khi bạn hạnh phúc và trong tình yêu, bạn trải nghiệm cảm giác hưng phấn. Không có gì giống như cảm thấy tình yêu đích thực mà bạn có thể cảm nhận với mọi chất xơ của bản thể bạn. Không có gì giống như tình yêu mà làm cho bạn cảm thấy toàn bộ và đầy đủ. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn cảm thấy một nỗi đau trong trái tim mình với người bạn yêu?
Khi có nhiều nỗi buồn hơn niềm vui
Lo lắng trong một mối quan hệ có lẽ là một trong những trải nghiệm khó khăn nhất trong sự tồn tại. Nó có thể để lại một tác động sâu sắc đến cả mối quan hệ của bạn và chất lượng cuộc sống của bạn. Lo âu trong một mối quan hệ xảy ra khi bạn cảm thấy rằng mối quan hệ có bạn bởi cổ họng, gần như nghẹt thở bạn.
Đó là điểm trong một mối quan hệ khi bạn cảm thấy rằng bạn đang nhanh chóng mất đi niềm vui của bạn, và thấy mình cho vào những cảm xúc đau khổ, không mong muốn của đau khổ và hối tiếc. [Đọc: Các vấn đề bị bỏ rơi và cách chúng ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn]
Có lo lắng trong mối quan hệ của bạn có thể được gây ra bởi nhiều điều. Đối với một điều, bạn có thể không còn tin tưởng người khác quan trọng của bạn. Khi bạn mất niềm tin vào một mối quan hệ, mọi thứ có thể trở nên tồi tệ. Sự không chắc chắn trở thành một vấn đề lớn. Nó giống như đưa ra một chiếc thuyền vào giữa đại dương, không chắc chắn về nơi bạn đang đi. Sự lo lắng trong một mối quan hệ cảm thấy như thế nào? Bạn có bao giờ có thể phục hồi từ những cảm giác không mong muốn này?
# 1 Nó giống như có trái tim của bạn bị rách từ ngực của bạn. Khi bạn cảm thấy lo lắng trong một mối quan hệ, nó là cả hai đau đớn và tàn phá. Điều gì thậm chí còn tồi tệ hơn về việc lo lắng trong mối quan hệ là bạn cảm thấy bạn đang bị mắc kẹt ở một nơi bất ổn giữa đau khổ và hạnh phúc.
Bạn có thể cảm thấy hạnh phúc khi bạn đang ở với tình yêu của bạn‚Ķ nhưng hạnh phúc của bạn có thể đi kèm với cảm giác sợ hãi, hối tiếc hoặc không chắc chắn. Bạn cảm thấy như bạn đang mãi mãi có một cuộc tranh luận nội bộ với trái tim của bạn: bạn muốn đi một con đường, nhưng trái tim của bạn đang hướng dẫn bạn theo một hướng hoàn toàn khác. Cuối cùng, bạn thấy mình mất nhiều hơn bao giờ hết. [Kiểm tra: 10 dấu hiệu bạn yêu thích và 10 cách để thoát khỏi nó]
# 2 Bạn cảm thấy như mọi thứ sẽ, chắc chắn, kết thúc. Khi bạn tham gia vào một mối quan hệ, bạn không thể không hy vọng và ước mơ cho một tương lai với nhau. Mặc dù bạn không bao giờ có thể biết được tương lai sẽ mang lại gì, bạn chỉ có thể hy vọng cho hạnh phúc và ước mơ cho điều tốt nhất. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn cảm thấy mọi thứ sẽ kết thúc? Những nụ hôn, những điều ngọt ngào, những khoảnh khắc bên nhau ‚Äî biến mất, không còn gì ngoài những kỷ niệm.
# 3 Nó giống như tiếp tục nán lại nơi bạn cảm thấy bạn không còn thuộc về. Nó như thế nào để bị ám ảnh bởi mối quan hệ của chính bạn? Nó thường được mô tả là cảm giác như một con ma khi linh hồn của bạn lang thang. Bạn có thể cảm thấy doomed để đi lang thang không mục đích, trong khi cố gắng để lấy các mảnh của trái tim của bạn. Trong một mối quan hệ với sự lo lắng, bạn có thể cảm thấy như bạn đang mắc kẹt trong một tình huống bạn không còn thuộc về.
# 4 Nó giống như cố gắng tìm đường của bạn trong bóng tối. Có lo lắng trong một mối quan hệ là rất giống như lang thang vào một căn phòng không phù hợp, nơi bạn vấp ngã trên tất cả các chính mình. Bạn thấy mình đang cố gắng tuyệt vọng để làm quen với môi trường xung quanh, nhưng cuối cùng, bạn thấy rằng đó là một sự điên rồ vô vọng. Tầm nhìn của bạn trở nên mờ nhạt, và bạn cố gắng, vô ích, tìm thấy những mảnh sáng trong mối quan hệ của bạn. Thông thường, điều này thể hiện trong cố gắng tìm ra lý do để ở bên nhau, nhưng lại trống rỗng mỗi lần. [Thử: Làm thế nào để rơi ra khỏi tình yêu khi bạn thấy không có tương lai]
# 5 Nó chứa đựng cảm giác oán giận về hạnh phúc của mọi người. Khi bạn cảm thấy lo lắng trong một mối quan hệ, bạn cảm thấy đau khổ hơn là hạnh phúc. Khi bất hạnh được đặt vào, bạn bắt đầu cảm thấy nó vuốt ve trái tim bạn.
Bạn không còn thấy người khác quan trọng của bạn như một người làm bạn hạnh phúc. Trong thực tế, bạn bực bội họ, và thấy mình đau khổ trong im lặng. Bạn thậm chí có thể có cảm giác oán giận sâu sắc đối với những cặp đôi có vẻ hạnh phúc hơn bạn. Nó cuối cùng sẽ ăn đi linh hồn của bạn, và bạn có thể thấy mình ngày càng trở nên cứng rắn và đắm mình.
# 6 Nó đang tìm thấy chính mình trong một vòng lặp manic của cảm xúc không thể nén. Khi bạn thấy mình bị mắc kẹt trong chu kỳ không bao giờ kết thúc của sự trầm cảm hưng, bạn không thể di chuyển về phía trước. Bị cuốn vào những cảm xúc run rẩy của bạn có thể khiến bạn mù quáng với sự thật. Bạn có thể không chắc chắn về những gì bạn sẽ làm tiếp theo, hoặc làm thế nào bạn thực sự cảm thấy. Nó giống như có tất cả các logic của bạn bị rách từ bạn, khi bạn chết đuối trong hoảng loạn vô tận.
# 7 Nó đang mất tất cả hy vọng trong những gì bạn đã từng được tổ chức thân yêu. Cảm thấy lo lắng trong một mối quan hệ có thể dẫn đến việc bạn mất hy vọng trong hoàn toàn. Bạn không còn thấy một tương lai hạnh phúc cho bản thân mình nữa. Trong thực tế, bạn đã nói lời tạm biệt với những tưởng tượng đẹp mà bạn đã lên kế hoạch và mơ ước. Thật không may, khi bạn mất hy vọng, mối quan hệ thường bị thất bại. [Đọc: 9 cách để vượt qua nỗi sợ mất người bạn yêu]
Lo âu trong một mối quan hệ có một số điện thoại về cảm xúc của bạn. Mỗi ngày trở thành một cuộc đấu tranh, và cần phải được giải quyết bằng cách sử dụng mỗi ounce năng lượng cuối cùng mà bạn có thể tập hợp.Nó rất giống như bị bỏ rơi trong cái lạnh, trong khi ngọn lửa của tình yêu của bạn có tất cả nhưng đã chết.
Chúng ta có thể tồn tại?
Nếu bạn tin chắc rằng mối quan hệ là đáng để tiết kiệm, hãy tự hỏi mình một câu hỏi khác: “Tôi có sẵn sàng thay đổi, ngay cả khi người khác quan trọng của tôi không? 't?”
Không phải tất cả các mối quan hệ đều đáng để tiết kiệm. Có những người đã bị tiêu diệt ngay từ đầu, trong khi những người khác dần dần biến mất. Quyết định cho chính mình nếu bạn muốn tiếp tục nắm giữ, hoặc nếu bạn tin rằng đó là thời gian để cho đi.
Bạn chỉ có thể thay đổi chính mình. Bạn sẽ phải chấp nhận rằng bạn không bao giờ có thể thay đổi đối tác của bạn, không có vấn đề bao nhiêu bạn cầu xin, cầu xin, hoặc khóc. Không có số lượng lời cầu nguyện sẽ thay đổi đối tác của bạn.
[Nghĩ rằng tình yêu của bạn có thể kéo dài? Tiếp theo, đọc: Tính cách lo lắng - 7 lý do để hẹn hò với một người lo lắng]
Có lẽ cách tốt nhất để khuyến khích đối tác của bạn thay đổi là thay đổi hành vi và phản ứng của riêng bạn, và trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân - bao gồm chấp nhận sự lo lắng của bạn trong mối quan hệ và đối xử với bản thân bằng tình yêu và sự tôn trọng.
