Bỏ lỡ câu lạc bộ ăn trưa thứ tư của chúng tôi với người hướng dẫn lớp trước khi sinh Louisa Van den Bergh? Đừng lo lắng, bạn có thể đọc tất cả lời khuyên của chuyên gia mà cô ấy đã chia sẻ ở đây
Mỗi tuần tại Mother & Baby, chúng tôi mang đến cho bạn Câu lạc bộ ăn trưa thứ tư - một cơ hội để nhận được lời khuyên tuyệt vời cho câu hỏi nuôi dạy con cái của bạn từ một chuyên gia hàng đầu. Tuần này, giáo viên lớp trước khi sinh Louisa Van den Bergh sẵn sàng trả lời các câu hỏi. Người sáng lập ra Lulubaby, một nhóm đi trước khi sinh ở London, Louisa hy vọng sẽ truyền cảm hứng và trao quyền cho các bà mẹ-to-be để 'tìm một nhịp điệu sẽ làm việc cho họ và em bé của họ.' Louisa đã được truyền cảm hứng để thiết lập Lulubaby sau khi trải qua những lần sinh tử đau lòng với cả hai đứa con của mình trong sự nghiệp của cô ở thế giới có nhịp độ nhanh trên sàn giao dịch tại Goldman Sachs. Sau khi trái tim cô dừng lại trong một phút trong khi sinh đứa con thứ hai của cô được sinh ra, cô quyết định đào tạo như một cố vấn cho bú và sau đó là Lulubaby. Nếu bạn bỏ lỡ cuộc trò chuyện, đây là những gì đã xảy ra… Tôi đã làm một lớp sinh nở và đang nghĩ về việc bắt đầu một con bú sữa mẹ - liệu nó có xứng đáng với chi phí không? Louisa: Xin chào, điều tuyệt vời là bạn đã làm một lớp. Nếu bạn muốn thử và cho con bú, điều chắc chắn là đáng xem xét một lớp học như có một số kiến thức sẽ giúp bạn hiểu những gì đang xảy ra trong những ngày đầu. Nuôi con bằng sữa mẹ rõ ràng là rất tự nhiên nhưng không phải lúc nào cũng đơn giản - tôi thường nói nó giống như nhảy múa - cả hai bạn phải học và thực hành kỹ năng mới của mình. Em bé của bạn được sinh ra với phản xạ để giúp anh ta / cô ấy ăn và hiểu điều này và làm thế nào cơ thể của bạn đang làm việc để sản xuất sữa có thể giúp đỡ để có được cho con bú ra một khởi đầu tốt. Ví dụ, việc cho con bú làm việc về cung và cầu và vì vậy điều quan trọng là phải hiểu rằng bạn cần phải kích thích vú của bạn thường xuyên trong những ngày đầu để đảm bảo nguồn cung cấp tốt.
Nuôi con bằng sữa mẹ rõ ràng là rất tự nhiên nhưng không phải lúc nào cũng đơn giản
Nếu bạn không thể tham dự một lớp học, sau đó cố gắng và đọc một chút về chủ đề và xem một số video chất lượng tốt của trẻ bám vào để xem nó được thực hiện như thế nào. Ngoài ra hãy chắc chắn yêu cầu bà mụ của bạn ở bệnh viện để được hỗ trợ nếu bạn thấy khó khăn. Tôi đang cố gắng cho em bé đầu tiên của tôi vào lúc này và không có một đầu mối về những gì sẽ xảy ra khi tôi thực sự mang thai! Tôi sẽ đăng ký các lớp như thế này trong bao lâu? Có danh sách chờ hay tôi có thể đăng ký khóa học ngay lập tức không? Louisa: Sau khi mang thai của bạn được xác nhận bạn có thể bắt đầu làm nghiên cứu của bạn. Có một cái nhìn và xem những gì có sẵn trong khu vực và những loại thiết lập họ có, hãy gọi cho họ và tìm hiểu thêm một chút về những gì họ làm. Sau đó, một khi bạn đã có 12 tuần quét của bạn, nó có thể là một ý tưởng tốt để đặt lớp học của bạn sau đó. Chúng tôi nhận thấy rằng chúng tôi được đăng ký khá sớm và tôi chắc chắn rằng điều này giống với nhiều lớp học tiền sản khác. Nói chung, quy tắc là bạn đặt sớm hơn, bạn càng có nhiều khả năng nhận được vị trí. Nếu bạn chờ đợi quá lâu, bạn có thể phải được đưa vào danh sách chờ. Chúc may mắn với việc làm em bé! Chồng của tôi có nên tham dự các lớp học tiền sản với tôi không? Anh ấy thực sự không muốn nhưng tôi nghĩ rằng đó sẽ là một cách hay để giúp anh ta tham gia nhiều hơn và kết nối với em bé của chúng tôi. Bạn nghĩ sao? Louisa: Bố được khuyến khích tham gia nhưng có sự cân bằng. Chúng tôi có một số với các đối tác và một số không có. Đây là một sự cân bằng tuyệt vời vì nó có nghĩa là bạn có cơ hội để hỏi một số câu hỏi mà bạn không thể hỏi nếu đối tác của người khác có mặt (ví dụ: ngực bị rò rỉ xuất hiện khá thường xuyên mà không có đối tác ở đó!) Chúng ta thường thấy một số bố không muốn đến nhưng sau đó họ thực sự rất thích các buổi học và thấy rằng họ học được rất nhiều và có cơ hội thực sự nghĩ về cuộc sống sẽ thay đổi như thế nào. Tốt đồ ăn nhẹ giúp quá! Tôi ở phía đông bắc. Các lớp học này có thể truy cập trên khắp Vương quốc Anh không? Louisa: Lulubaby chỉ ở London vào lúc này, nhưng NCT là tất cả chắc chắn trên tất cả. Một người bạn thề bởi các lớp thiền định mang thai, nói rằng nó làm cô thư giãn. Bạn có làm những lớp này không? Họ có tốt không? Tôi bị huyết áp khá cao và bị căng thẳng quá nhanh nên tôi nghĩ họ có thể tốt cho tôi. Louisa: Điều quan trọng là chăm sóc bản thân (và do đó em bé của bạn nữa) và giữ mức độ căng thẳng xuống chắc chắn là một phần của điều đó.
Tạp chí địa phương cũng là một nơi tốt để xem xét như các khóa học trước khi sinh địa phương có thể tính năng trong đó hoặc quảng cáo.
Tại Lulubaby, chúng ta có một phiên họp dựa trên những khía cạnh chính của sự hành hạ và thiền định. Chúng tôi khuyến khích tất cả các bà mẹ của chúng tôi tham dự này vì nó là tuyệt vời thư giãn và bạn về nhà với một đĩa CD mà bạn có thể thực hành với. Không chỉ hữu ích trong lao động mà còn hữu ích cho việc thiền định chung và giảm stress. Làm thế nào để tìm ra nơi ở trong khu vực của tôi hoặc bao nhiêu nó, tôi hiện đang 25 tuần. Louisa: Một nơi tốt để bắt đầu tìm kiếm của bạn tại địa phương thường là internet bằng cách đặt vào mã bưu điện của bạn. Bạn cũng nên hỏi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh để được giới thiệu. Tạp chí địa phương cũng là một nơi tốt để xem xét như các khóa học trước khi sinh địa phương có thể tính năng trong đó hoặc quảng cáo. Trang web NCT cũng có một chức năng mà bạn có thể đặt vào mã bưu điện của bạn và xem khóa học nào là địa phương cho bạn. Những điều khác cần cân nhắc khi lựa chọn một khóa học trước khi sinh là: vị trí (thật sự dễ thương khi có một cộng đồng bạn bè xung quanh bạn cùng với trẻ nhỏ), sự tham gia của đối tác và hỗ trợ sau sinh và thời gian nào. Buổi tối là tốt cho những người làm việc, nhưng không viết ra các buổi sáng - bạn được hưởng thời gian nghỉ làm việc hợp pháp để tham dự các lớp học trước khi sinh! Bạn muốn lời khuyên của chuyên gia về chủ đề nào? Chia sẻ ý tưởng của bạn bên dưới.