Trở thành xã hội khó khăn hơn rất nhiều so với bạn nghĩ, và tìm kiếm sự tự tin nếu bạn như thế này thậm chí còn khó khăn hơn. Dưới đây là cách làm cho nó dễ dàng hơn.
Đời sống xã hội của chúng tôi rất quan trọng. Chúng giúp chúng tôi kết nối với mọi người, xây dựng tình bạn và thậm chí giới thiệu chúng tôi với những cơ hội mới mà chúng tôi sẽ không có. Vì vậy, nếu bạn không thích giao tiếp xã hội và không hòa nhập với xã hội hoặc không giỏi về điều đó, bạn có thể gặp phải một số vấn đề.
Những người bất cập xã hội - những người đặc biệt lúng túng khi nói đến xã hội hóa - gặp phải nhiều vấn đề nhất. Họ không thích giao tiếp xã hội, và do đó, họ bỏ lỡ nhiều khía cạnh khác nhau để gặp gỡ những người khác. Vấn đề chính mà họ có thể phải gánh chịu là tìm kiếm sự tự tin.
Làm thế nào là sự tự tin liên quan đến xã hội
Bạn có thể không nghĩ rằng sự tự tin của bạn bắt nguồn từ giao tiếp với người khác chút nào, nhưng nó kết nối nhiều hơn bạn nhận ra. Những người xã hội ít hơn với những người khác do bị lây nhiễm xã hội thường bị lòng tự trọng thấp - điều này thực sự làm cho xã hội trở nên khó khăn hơn.
Khi bạn được bao quanh bởi những người đang cười và trò chuyện với bạn, bạn có thể có được cảm giác thoải mái và hạnh phúc về bản thân. Những người đó đều chọn ở đó với bạn và nói chuyện với bạn, và điều đó có thể khiến bạn cảm thấy thực sự tuyệt vời về bản thân mình. [Đọc: 13 lợi thế khi trở thành một con bướm xã hội, những người cởi mở và thân thiện]
Làm thế nào để tìm thấy sự tự tin khi bạn bị nhiễm
Do chu kỳ của xã hội không đủ tự tin và thiếu tự tin, và sau đó cần sự tự tin để trở nên xã hội, rất khó cho những người dân xã hội cảm thấy tốt về bản thân họ. Nhiều người không biết cách lấy lại sự tự tin để họ có thể ra ngoài và giao tiếp bình thường.
Nếu bạn cảm thấy như bạn phù hợp với mô tả này, có hy vọng cho bạn. Bạn không phải chịu đựng những tình huống xã hội nữa. Dưới đây là một số cách tốt nhất để tìm thấy sự tự tin khi bạn gặp khó khăn về mặt xã hội để bạn có thể ra ngoài và tận hưởng thời gian với bạn bè. [Đọc: 16 hacks dễ dàng để ngăn chặn cảm giác xã hội vụng về và nới lỏng]
Các dấu hiệu cho thấy bạn bị nhiễm bệnh xã hội
Nếu bạn không chắc chắn liệu sự lúng túng của mình có thể được phân loại là nội dung xã hội hay không, dưới đây là một vài cách để nói.
# 1 Bạn ghét đi ra ngoài để giao tiếp. Rất nhiều người không xã hội không thích giao tiếp xã hội. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự ghét giao tiếp xã hội bởi vì bạn cảm thấy rằng bạn không giỏi về nó, hoặc bạn sẽ làm một kẻ ngốc của bản thân, bạn có thể bị xã hội cản trở.
# 2 Bạn nhận được lo lắng khi bạn phải nói chuyện với mọi người. Mọi người đều lo lắng khi nói chuyện với một lòng mới, nhưng điều đó khác với việc trò chuyện với bạn bè của bạn và lo lắng về điều đó. Nếu bạn cảm thấy lo lắng khi nói chuyện với bạn bè, thì bạn có thể sẽ gặp khó khăn trong xã hội.
# 3 Bạn không có ý tưởng làm thế nào để bắt đầu một cuộc trò chuyện. Nếu bạn thực sự không có đầu mối làm thế nào để bắt đầu một cuộc trò chuyện một cách thích hợp cho bất cứ dịp nào, bạn có thể là xã hội inept mà không hề nhận ra. Nếu bộ não của bạn bị trống khi ai đó cố gắng nói chuyện với bạn, có thể vì lý do này. [Đọc: Làm thế nào để nói chuyện nhỏ mà không cảm thấy khó xử]
# 4 Bạn kết thúc tự xấu hổ khi bạn nói chuyện với mọi người. Đây là một trong những chỉ số lớn nhất mà bạn gặp phải trong xã hội. Nếu bất cứ khi nào bạn nói chuyện, bạn sẽ chỉ nói hay làm những điều khiến bạn xấu hổ, thì đó chắc chắn là một dấu hiệu.
# 5 Những điều không bao giờ đi ra theo cách bạn dự định. Khi bạn nói, làm mọi thứ lộn xộn và bạn có một thời gian khó giải thích cho mình? Vâng, đó là một dấu hiệu của xã hội không thành công. Và trong khi nó không hút, nó là fixable.
Cách tìm sự tự tin và cảm thấy tuyệt vời về bản thân
Bây giờ chúng ta biết chỉ là nơi bạn rơi vào đồng hồ inept xã hội, đó là thời gian để tìm ra cách để sửa lỗi này. Tìm kiếm sự tự tin khi bạn như thế này có thể khó khăn, nhưng không phải là không thể.
# 1 Thực hành thường xuyên nhất có thể. Hãy ra ngoài và thực hành xã hội hóa càng nhiều càng tốt. Không có gì sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn là được ra khỏi đó và làm cho nó một chuẩn mực. Bạn thậm chí có thể thực hành những gì bạn sẽ nói và tất cả mọi thứ để bạn sẽ được chuẩn bị. [Đọc: 12 cách để trở nên cởi mở hơn và bước ra khỏi vùng thoải mái]
# 2 Gắn bó với một người hiểu biết về xã hội. Nếu bạn có một hoặc hai người bạn tuyệt vời trong xã hội hóa, hãy đứng bên cạnh họ. Bạn sẽ không chỉ học hỏi được nhiều từ việc có chúng xung quanh, nhưng chúng sẽ có thể dễ dàng chèn bạn vào các cuộc hội thoại để giúp bạn một chút.
# 3 Hãy nhờ bạn bè giúp đỡ. Bạn bè của bạn muốn giúp bạn - đặc biệt nếu họ biết bạn đang ở mức độ xã hội như thế nào. Hãy hỏi họ những khu vực bạn rơi vào, và sau đó thực hành các cuộc trò chuyện với họ trong tư nhân để bạn có thể nhận được tốt hơn vào nó khi bạn cuối cùng đi ra ngoài.
# 4 Chuẩn bị đi xã hội. Chuẩn bị sẵn sàng và chuẩn bị tinh thần cho bản thân. Biết rằng bạn sẽ giao tiếp xã hội có thể giúp bạn bình tĩnh khi bạn thực sự đến đó. Bạn cũng có thể xem qua một số chủ đề mà bạn muốn nói đến và đảm bảo bạn có điều gì đó để nói để tham gia cuộc trò chuyện cụ thể đó. [Đọc: Cách xã hội hơn - 19 cách để kết nối thực sự với người khác]
# 5 Tần số là bạn của bạn. Tôi biết rất khó để đi ra ngoài rất nhiều khi bạn thực sự không thích nó, nhưng bạn càng xã hội hóa, nó càng trở nên dễ dàng hơn. Bạn sẽ nhận được các gợi ý và gợi ý mà những người khác cung cấp cho bạn và bạn sẽ có thể tìm ra điều cần nói trong các tình huống khác nhau.
# 6 Đừng bỏ cuộc chỉ vì một điều đã xảy ra. Nếu bạn nói điều gì đó xấu hổ hoặc cảm thấy thực sự lúng túng xung quanh một người nào đó, đừng bỏ cuộc. Xin lỗi để tắm mát trong phòng tắm hoặc để có được không khí và thu thập suy nghĩ của bạn. Kéo mình lại gần nhau và trở lại giao lưu. Bạn sẽ thấy rằng điều này có thể giúp bạn bình tĩnh khi bạn cảm thấy lo lắng trong tương lai.
# 7 Chỉ là chính mình. Điều đó nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng nó cũng rất đúng. Nhiều người bị bệnh xã hội gặp khó khăn vì họ cảm thấy như thể họ sẽ bị phán xét vì đã nói họ muốn thế nào, nên họ nói những gì họ nghĩ mọi người muốn nghe. Chỉ có, nó không phải là chính hãng và mọi người có thể nói rằng họ đang cố gắng hết sức. [Đọc: Làm thế nào để mạng tại một bữa tiệc như một con bướm xã hội]
# 8 Hãy để người khác nói chuyện. Nếu bạn không giỏi thêm vào cuộc hội thoại, hãy là người đặt câu hỏi. Hỏi ai đó về những điều nhất định và giữ chủ đề về họ hoặc những điều họ nói tốt. Điều này có thể làm cho bạn có vẻ như một người nghe tuyệt vời, và nó vẫn sẽ được xã hội hóa với nỗ lực tối thiểu.
# 9 Tìm sự tự tin ở nơi khác. Đừng chỉ tìm kiếm sự tự tin thông qua giao tiếp xã hội. Đi cắt tóc của bạn, đi đến phòng tập thể dục và thực sự phù hợp, và mặc một cái gì đó bạn cảm thấy tuyệt vời. Tự tin vào các khía cạnh khác của cuộc sống của bạn có thể giúp làm cho xã hội dễ dàng hơn nhiều, và bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn làm nó. [Đọc: 19 cách để kết nối thực sự với những người khác và trở nên xã hội hơn]
# 10 Đi ra ngoài với ý định chỉ vui vẻ - không tuyệt vời khi giao tiếp. Thay vì đi ra ngoài để giao tiếp, hãy ra ngoài để vui chơi! Đi đến một quán bar nơi có rất nhiều điệu nhảy và ít nói chuyện hơn. Nếu bạn tập trung vào việc vui chơi, bạn sẽ nhìn và cảm thấy tốt hơn về chính mình - ngay cả khi bạn kết thúc xã hội với mọi người.
[Đọc: 13 bước để ngừng được xã hội vụng về và thay đổi chính mình cho tốt]
Trở thành xã hội khó khăn. Bạn thiếu tự tin, và bạn không thực sự biết mọi người vì bạn thiếu khả năng giữ bình tĩnh khi gặp họ. Những mẹo này có thể giúp bạn tìm thấy sự tự tin đó và tận dụng tối đa xã hội hóa.
