Khi một mối quan hệ kết thúc, bạn có thể bị suy nghĩ, "Tôi ước gì tôi có thể viết một bức thư cho người cũ của tôi" để nói tất cả những gì cần phải nói.
Đột phá rất khó khăn, và mặc dù bạn sẽ tìm cách để vượt qua chúng * tiệc tùng với bạn bè, nức nở trong phòng tắm, tham gia phòng tập thể dục, la hét với những chiếc áo choàng nữ tính thoải mái từ ghế sofa của bạn, vv *, sẽ có lúc bạn sẽ nghĩ về mọi thứ bạn không bao giờ có cơ hội để nói. Bạn có thể nghĩ, "Tôi ước gì tôi có thể viết một bức thư ngu ngốc cho người cũ của tôi."
Nó có thể rất bực dọc khi bị tổn thương trái, cảm thấy tức giận, có tội hoặc chỉ đơn giản là buồn khi bạn không thể diễn tả những cảm xúc đó với người đã gây ra chúng. Bạn biết rằng bạn không thể gọi hoặc nhìn thấy người cũ của mình để tách rời mọi phần của mối quan hệ của bạn hoặc mang lại quá khứ. Và ngay cả khi bạn làm thế, đôi khi, nó quá khó, cảm xúc, và áp đảo để có được những lời đó.
Bạn đã bao giờ bắt đầu một cuộc trò chuyện bình tĩnh và thu thập với người cũ của mình chưa, nhưng trước khi bạn thậm chí còn nửa chừng nói những gì bạn muốn, bạn kết thúc một vụ đắm đuối? Bao giờ đã thực sự tức giận và muốn nói với anh ta như thế nào khủng khiếp ông đã đối xử với bạn và giải thích tại sao, nhưng chỉ cần kết thúc đổ nát thành từng mảnh?
Điều đó xảy ra với tất cả chúng ta, và một giải pháp đơn giản là viết tất cả.
Tại sao bạn nên viết thư cho cựu
Viết thư cho cựu bạn sẽ mang đến cho bạn cơ hội tuyệt vời để phát hành mọi thứ mà bạn từng muốn nói vào thế giới. Bạn cũng có tất cả thời gian bạn cần phải suy nghĩ về nó một cách cẩn thận. Bạn thậm chí có thể quay lại và xóa các bit không có ý nghĩa hoặc nơi bạn đã thay đổi ý định.
Viết một bức thư cũng giống như viết một cuốn nhật ký. Đó là một không gian hoàn toàn an toàn, miễn phí, nơi bạn có thể điên cuồng, tức giận, không hợp lý, thông minh, tự thương xót, biết ơn, hoặc yêu thương như bạn muốn.
Vì vậy, nếu bạn vẫn còn đau hơn một cựu, có lẽ đó là thời gian để ngồi xuống và nói với chính mình, "Tôi sẽ viết một bức thư cho cũ của tôi." Một số người cảm thấy rằng họ muốn gửi nó, và những người khác don 't. Thông thường, chỉ là hành động đơn giản của việc viết ra tất cả cảm giác như đủ để làm cho hòa bình với tất cả. Bạn cảm thấy nhẹ nhàng, sạch sẽ và sẵn sàng chuyển sang những điều tốt hơn. [Đọc: Làm thế nào để tiếp tục và đối phó với một chia tay với một nụ cười]
Cách viết thư cho bạn
Nhưng bạn nên nói những điều gì trong một bức thư cho người cũ của mình? Tất nhiên, nó hoàn toàn khác với tất cả mọi người, vì vậy nhiều yếu tố có thể đi vào hoạt động. Biết những gì để đặt trong một bức thư cho cũ của bạn là một cái gì đó mà chỉ có bạn sẽ biết, và tìm kiếm trái tim của bạn cho các từ bên phải là cách duy nhất mà nó sẽ cảm thấy thực sự điều trị.
Điều đó nói rằng, tuy nhiên, có một số chủ đề phổ biến khi nói đến viết một bức thư cho cũ của bạn mà bạn có thể muốn khám phá.
# 1 Tại sao? Bạn có biết tại sao sự chia tay của chúng tôi đã xảy ra? Tại sao chúng ta để mình đến một nơi mà chúng tôi không muốn ở bên nhau nữa? Tại sao chúng ta lại để nó đến điểm đó? Tại sao chúng ta không chia tay sớm hơn? Tại sao chúng ta không nhận thấy nó sớm hơn? Tại sao chúng ta không làm những việc khác nhau? Tại sao chúng ta không cố gắng hơn? Tại sao chúng ta không đấu tranh cho nó? [Đọc: Làm thế nào để tìm thấy đóng cửa với chính mình sau khi một mối quan hệ kết thúc]
# 2 Bạn có bao giờ nghĩ về tôi? Tôi nghĩ về bạn. Đôi khi tôi nhìn bạn trên Facebook mặc dù chúng tôi không phải là bạn bè nữa. Đôi khi tôi cũng nhìn bạn gái mới của bạn. Nó khiến tôi cảm thấy tội lỗi mỗi khi tôi làm điều đó, nhưng tôi không thể giúp bản thân mình.
Bạn có bao giờ làm điều đó với tôi không? Bạn đã bao giờ đọc các văn bản cũ của chúng tôi, hãy nhìn vào những bức ảnh cũ của chúng tôi, hãy nghĩ về những thời điểm được sử dụng để tốt? Bạn có bao giờ so sánh tôi với cô ấy không? Nếu bạn đang có một cuộc chiến hoặc nếu cô ấy làm bạn khó chịu, bạn có nghĩ về cách chúng ta chưa từng chiến đấu? Làm thế nào tốt chúng tôi đã ở lần? Tôi làm điều đó. Tôi sẽ thừa nhận điều đó. Tôi đôi khi so sánh bạn trai mới của tôi với bạn. Tôi cảm thấy xấu về nó, nhưng tôi cũng làm như vậy.
# 3 Cảm ơn bạn. Cảm ơn tất cả những lần tuyệt vời mà chúng tôi có - và có rất nhiều. Cảm ơn vì đã làm cho tôi cảm thấy được yêu thương và đặc biệt. Cho tôi ôm ấp và nói với tôi rằng tôi đã khá. Cảm ơn bạn đã được tuyệt vời với cha mẹ của tôi, cho tất cả những món quà bạn đã cho tôi, cho những bất ngờ bạn làm cho tôi, cảm ơn bạn cho mỗi khi bạn làm cho tôi mỉm cười. [Đọc: Làm thế nào để vượt qua tình yêu đầu tiên của bạn với một bộ nhớ hạnh phúc]
# 4 Xin lỗi. Xin lỗi cho tất cả các lần chúng tôi đã chiến đấu. Xin lỗi vì đã có ý nghĩa với bạn đôi khi và nói hoặc làm những điều tôi biết sẽ làm bạn khó chịu. Xin lỗi vì đã ra ngoài và tán tỉnh những người khác khi tôi phát điên với bạn. Xin lỗi vì đã nói về mối quan hệ của chúng tôi quá nhiều với bạn bè của chúng tôi. Xin lỗi vì mỗi lần tôi làm tổn thương bạn - cảm giác đau đớn không tốt đẹp, và tôi không bao giờ muốn làm điều đó với người mà tôi quan tâm. Xin lỗi, chúng tôi đã không làm việc. [Đọc: 12 dấu hiệu bạn đang ích kỷ trong mối quan hệ]
# 5 Lớn lên. Man lên. Hãy dũng cảm. Tìm ra những gì bạn muốn. Đừng để cuộc sống vượt qua bạn. Bạn không bao giờ chiến đấu vì bất cứ điều gì, bạn đã quá sợ hãi để nói như thế nào bạn thực sự cảm thấy, và hậu quả của điều đó là khó khăn cho tôi. Bạn có rất nhiều quà tặng tuyệt vời, bạn vui tính và thông minh và thú vị. Đừng lãng phí cuộc sống của bạn. Tôi biết bạn sẽ hối tiếc nếu bạn làm vậy.
# 6 Hãy hạnh phúc. Tôi muốn bạn được hạnh phúc.Cho dù bạn có tổn thương đến mức nào, tôi cảm thấy thất vọng như thế nào về bạn, làm thế nào bạn khiến tôi khóc nhiều hơn bất cứ ai khác đã từng làm, tôi vẫn hy vọng bạn sẽ hạnh phúc và chúc bạn những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống. [Đọc: 16 dấu hiệu bạn đang ổn định trong mối quan hệ không vui]
# 7 Tôi tốt hơn nếu không có bạn. Tôi có thể làm tốt hơn bạn, bạn không xứng đáng với tôi, bạn không hiểu tôi, bạn đã không đối xử với tôi đúng. Cuộc sống của tôi thỏa mãn hơn, đầy đủ, đầy tự do, yêu thương và vui vẻ hơn bao giờ hết khi chúng tôi ở bên nhau. Việc chia tay của chúng tôi là điều đúng đắn để làm.
Nếu bạn có thể đạt đến điểm mà bạn cảm thấy như sự tan rã là tích cực và có thể nhận ra rằng ở bên nhau không thể làm việc được, thì bạn sẽ cảm thấy tích cực hơn nhiều về nó và có thể tiếp tục nói điều cuối cùng, cuối cùng…
# 8 Tôi vượt qua bạn.[Đọc: Làm thế nào để cho đi của quá khứ và được vui mừng cho tương lai]
Từ kinh nghiệm trực tiếp, tôi biết rằng việc viết một bức thư cho người cũ của tôi là một cách trị liệu và cực đoan để đối phó với sự mất mát và đau lòng. Hãy nhớ dành thời gian của bạn, làm cho nó miễn là nó cần phải được, và cuối cùng, bạn có thể gửi nó đi khi biết rằng cuối cùng anh ta sẽ nghe mọi thứ bạn muốn nói, hoặc chỉ xé nó ra, được tự do, và được thực hiện với nó.
