Nếu bạn đang tìm cách thu hút đối tác của mình, hãy bỏ qua nhà hàng đã đặt trước và phục vụ họ một số món ngon được chế biến tại nhà. Kế hoạch bữa ăn dưới đây được đóng gói với các thành phần tăng cường ham muốn tình dục để có được cả hai bạn trong tâm trạng cho tình yêu, và bao gồm một công thức cho ngày đêm cổ điển coq au vin, được cung cấp bởi đầu bếp Jesse Dunford Wood. Chỉ cần đảm bảo bạn không lạm dụng rượu nếu bạn muốn mang theo trò chơi A của mình.
Bữa ăn sáng
Yến mạch cháo với quả việt quất cung cấp dopamine, làm tăng ham muốn tình dục.
Bữa trưa
A hun khói cá hồi là một nguồn tuyệt vời của omega 3, giúp cải thiện lưu lượng máu đến các cơ quan của bạn.
Bữa tối
Coq au vin (phục vụ 2)
4 chân gà, da / ½ chai rượu vang đỏ / 1 muỗng canh dầu ô liu / 100g nút nấm / 100g cà rốt, bóc vỏ và xắt nhỏ / 100g hẹ, bóc vỏ / 50g hun khói thịt xông khói, thái lát / A nhúm thyme / 1 lá nguyệt quế / 1l gà stock / Một nhúm rau mùi tây xắt nhỏ / 10g bột bắp, trộn vào nước dán với nước lạnh.
Để làm cho
- Trộn gà, nấm, hẹ tây, cà rốt, thyme và lá nguyệt quế với rượu vang đỏ và để ướp trong ít nhất hai giờ, hoặc lý tưởng qua đêm.
- Loại bỏ gà và chiên nó trong chảo với dầu ô liu.
- Đặt gà trong một món hầm sâu với các loại rau, rượu vang và thịt gà và nướng nó trong lò nướng được nung nóng ở 180 ° trong hai giờ.
- Xả chất lỏng vào nồi và khuấy trong bột ngô để làm dày nó.
- Phục vụ thịt gà, sau đó bao gồm nó với nước sốt và rau mùi tây.
- Thưởng thức với một ly rượu vang đỏ lớn.
Nấm chứa hàm lượng kẽm cao, giúp cải thiện sản xuất tinh trùng.
Hành được đóng gói với kali, làm tăng ham muốn tình dục của phụ nữ.
Gà giàu vitamin B6, làm tăng nồng độ testosterone.
Đồ ăn nhẹ
Hạt điều và Hạt mè chứa kẽm tăng cường testosterone.
