Có lẽ tình dục của bạn là thấp hơn một chút so với bạn muốn nó được. Đã đến lúc chúng ta học cách tăng ham muốn tình dục nữ một cách nhanh chóng.
Hãy đối mặt với nó, đôi khi bạn không muốn quan hệ tình dục. Không phải là bạn không cảm thấy đối tác của mình hấp dẫn hoặc bạn mệt mỏi vì công việc, chỉ là bạn không cảm thấy thích có nó Bây giờ, đó là một cảm giác bình thường. Tuy nhiên, có một dòng mỏng giữa đôi khi không cảm thấy như tình dục và không bao giờ muốn quan hệ tình dục. Học cách tăng ham muốn tình dục nữ nhanh chóng là một chủ đề quan trọng cho tất cả phụ nữ thảo luận và hiểu.
Bạn có thể nghĩ rằng đây chỉ là cách bạn được xây dựng, nhưng đó không phải lúc nào cũng như vậy. [Đọc: 15 dấu hiệu bạn không có đủ giới tính]
Làm thế nào để tăng ham muốn tình dục nữ một cách nhanh chóng
Bạn không phải là người duy nhất có vấn đề này. Một tình dục thấp là một vấn đề thường gặp ở phụ nữ. Thông thường, chúng ta chỉ cho rằng điều này là bình thường. Và vâng, tình dục của mọi người ở mức độ khác nhau, nhưng, nếu bạn đang tìm cách thúc đẩy nó, tôi hoàn toàn hiểu. Không chỉ nó sẽ làm tăng đời sống tình dục của bạn, nhưng nó mang lại cho bạn một niềm say mê thêm trong cuộc sống và làm cho bạn cảm thấy tổng thể tốt hơn.
Tôi sẽ cho bạn thấy cả hai cách ngắn hạn và dài hạn để thúc đẩy ham muốn tình dục của bạn. Hãy để những người phụ nữ này lên!
# 1 Nhận máu lưu thông. Khi nói đến ham muốn tình dục, lưu thông kém và lưu lượng máu thực sự gây ra năng lượng bị trì hoãn trong cơ thể của bạn. Khi máu của bạn không lưu thông đúng cách, cơ quan sinh dục của bạn không được hỗ trợ. Do đó, khi máu của bạn chảy vào cơ quan sinh dục, bạn cảm thấy kích thích và kích thích.
Tập thể dục thường xuyên có thể là một giải pháp lâu dài cho máu lưu thông của bạn. Thêm 20 phút hoạt động thể chất vào ngày của bạn và bạn sẽ thấy sự khác biệt. [Đọc: Những lợi ích của tập thể dục trên tâm trí, cơ thể và ham muốn tình dục của bạn]
# 2 Loại bỏ căng thẳng. Điều này nói dễ hơn làm, nhưng đó là điều bạn phải làm. Căng thẳng ảnh hưởng nhiều hơn chỉ là cơ quan sinh dục của bạn. Căng thẳng là nguyên nhân chính gây mất ham muốn tình dục. Xem, căng thẳng và ham muốn tình dục được thực hiện với các thành phần tương tự. Lạ thật, phải không?
Nhưng vấn đề là cơ thể của bạn luôn đặt các kích thích tố căng thẳng trước khi chúng được sử dụng để giúp chúng ta thoát khỏi những tình huống nguy hiểm. Và tất nhiên, cơ thể sẽ luôn luôn chọn để bảo vệ bạn khỏi việc bạn đặt. [Đọc: 10 dấu hiệu và sửa chữa nếu căng thẳng đang hủy hoại mối quan hệ của bạn]
# 3 Các wetter, thì tốt hơn. Nhưng nó thực sự đúng. Sử dụng bôi trơn để tăng cường tình dục của bạn. Khi chúng ta già đi, hormone giới tính của chúng ta giảm đi, gây mất âm đạo và nhạy cảm. Nhưng chất bôi trơn tự nhiên giúp bạn với điều đó. Họ mang bạn trở lại những ngày ẩm ướt của bạn khi mọi thứ dường như dễ dàng hơn.
# 4 Lấy một ít húng quế trong bạn. Tôi biết điều này có thể không phải là điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí bạn khi bạn nghĩ về các biện pháp chống ham muốn tình dục, nhưng nó hoạt động. Basil thực sự làm việc để tăng lưu thông của bạn, có được ổ đĩa tình dục của bạn vào thiết bị, và hỗ trợ khả năng sinh sản. Hãy thử dầu húng quế, bạn có thể đặt nó trên cổ tay, cổ của bạn, vv Hoặc thêm một vài lá húng quế vào bữa ăn của bạn.
# 5 Uống vitamin của bạn. Mẹ của bạn không sai, mặc dù cô ấy không nói điều này cho tình dục của bạn. Các vitamin như B6 giúp thúc đẩy sự điều hòa kích thích tố. Nhưng bạn không cần phải bổ sung. Thay vào đó, chỉ cần ăn các thực phẩm giàu vitamin B6 như thịt gà, quả óc chó và bơ. Bạn có thể đi khám bác sĩ và được xét nghiệm máu cho bạn thấy nơi bạn thiếu.
# 6 Ăn một ít sô-cô-la. Bây giờ, tôi nghĩ mọi người có thể xử lý điểm này. Sô cô la từ lâu đã được biết đến như một biểu tượng của sự ham muốn. Và theo khoa học * những người không yêu khoa học? *, Sô cô la thúc đẩy sự giải phóng phenylethylamine và serotonin trong cơ thể tạo ra các tác dụng kích thích tâm trạng và kích thích. [Đọc: Những lợi ích gợi cảm của việc trở thành một người yêu sô cô la]
# 7 Thông tin liên lạc là tất cả. Bạn có thể tự hỏi về điểm này, nó được kết nối với ham muốn tình dục như thế nào, nhưng sự liên lạc có liên quan cao. Khi một người phụ nữ không giao tiếp tốt với bạn tình của mình, nó ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của cô ấy. Và như bạn biết, ổ đĩa tình dục của phụ nữ được gắn với não của cô ấy. Nếu bạn không cảm thấy bình đẳng, tôn trọng hoặc đánh giá cao bởi đối tác của bạn, nó ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn theo những cách tồi tệ nhất.
# 8 Ăn một ít cá. Nếu bạn thích hải sản thì bạn sẽ thích điểm này. Omega-3 giúp giảm kích ứng và giảm viêm trong cơ thể. Ngoài ra, nó cũng làm tăng nồng độ dopamine. Những người hút nhỏ này có trách nhiệm kích hoạt kích thích của bạn, vì vậy hãy đảm bảo bạn có đủ Omega-3 trong chế độ ăn uống của bạn.
# 9 Lấy những cơ bắp vùng xương chậu đó. Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể bạn giữ nó. Bạn có thể cảm thấy nó ở cổ của bạn, nhìn thấy nó thông qua các đột phá trên khuôn mặt của bạn hoặc cảm thấy nó trong dạ dày của bạn. Vì vậy, tập trung vào các bài tập thúc đẩy buông bỏ các vấn đề về cảm xúc và tâm lý như yoga và thiền định.
Những bài tập này cũng sẽ giúp bạn căng cơ bắp vùng chậu của bạn thúc đẩy lưu lượng máu và lưu thông trong khi làm dịu tâm trí của bạn cùng một lúc. [Đọc: Tại sao cả hai giới nên làm bài tập Kegel]
# 10 Xem mức tiêu thụ rượu của bạn. Bây giờ có một ly rượu vang sẽ không giết bạn, nhưng nếu bạn uống nhiều hơn một, nó thực sự ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn, làm cho bạn không thể đạt cực khoái. Và tin tôi đi, bạn muốn đạt cực khoái.
# 11 Lấy thuốc theo toa. Nghe này, nếu bạn có thể thử các lựa chọn thay thế như bổ sung hoặc thay đổi lối sống, hãy làm điều đó. Tất nhiên, nếu meds của bạn là một cái gì đó bạn không thể thay đổi, sau đó không bao giờ nhớ. Nhưng một số tác dụng phụ theo toa thuốc bao gồm giảm ham muốn tình dục. Vì vậy, họ có thể là vấn đề gốc cho ham muốn tình dục thấp của bạn.
# 12 Nhận zzz của bạn. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để tăng ham muốn tình dục nữ một cách nhanh chóng, hãy chắc chắn rằng bạn có đủ giấc ngủ. Nếu không, mức năng lượng của bạn thấp, làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Lối sống của bạn có thể không dễ dàng, nhưng bạn cần phải thực hiện thay đổi nhỏ này nếu bạn muốn thấy những tác động lớn đến cuộc sống của bạn, cả trong và ngoài phòng ngủ.
# 13 Kiểm tra tất cả chúng ra. Lắng nghe, mọi người đều khác nhau, vì vậy một số trong số này có thể làm việc với bạn trong khi những người khác có thể không làm việc đó. Nhưng bạn cần phải kiểm tra tất cả chúng ra và xem cái nào mang lại cho bạn một ham muốn tình dục. Học cách tăng ham muốn tình dục của bạn là một chuyện, nhưng làm nó hoàn toàn khác. Để thấy sự khác biệt thực sự, hãy thử nghiệm chúng trong một vài tuần. [Đọc: 14 sự thật thú vị, lạ về tình dục mà bạn không biết]
# 14 Tới bác sĩ. Nếu bạn thử các phương pháp này và không thấy sự khác biệt thì tại sao bạn không được kiểm tra? Có thể bạn không cân bằng nội tiết tố và có thể dễ dàng chữa khỏi bằng chế độ ăn uống và chất bổ sung. Tuy nhiên, nếu bạn không biết có vấn đề gì không, bạn không thể giải quyết được vấn đề.
[Đọc: 14 câu hỏi đáng xấu hổ về tình dục, chúng tôi quá nhút nhát để hỏi]
Bây giờ bạn biết làm thế nào để tăng ham muốn tình dục nữ một cách nhanh chóng, đó là thời gian bạn đã thử một số gợi ý này. Một số người trong số họ có thể làm việc với bạn, một số người trong số họ có thể không!
