Mặc dù không thể hoàn toàn bảo vệ trẻ mới biết đi của bạn khỏi cảm lạnh và bệnh tật mùa đông, có rất nhiều cách bạn ít nhất có thể giúp xây dựng rào cản phòng thủ của mình
Cuộc sống với một đứa trẻ có thể có vẻ như một tập nhảy vô tận, ho và thời gian kém. "Hầu hết trẻ chập chững biết đi sẽ bắt 10-12 cảm lạnh mỗi năm và đại đa số tự giải quyết một cách tự nhiên sau một tuần hoặc lâu hơn", nữ hộ sinh Karen Mardon của Sleepthrough Limited nói. "Trẻ chập chững biết đi đang xây dựng hệ thống miễn dịch của chúng và khi chúng lớn lên, số lượng cảm lạnh được ký hợp đồng có xu hướng giảm." Nhưng cho đến khi hệ thống miễn dịch của anh ấy lớn lên, chúng tôi đã làm tròn những cách tốt nhất để bạn có thể giúp anh ấy khỏe mạnh trong mùa đông này…
1. Giữ mọi thứ vệ sinh
Có lẽ cách tốt nhất để giúp bé chống lại vi trùng là bằng cách dạy bé về tầm quan trọng của vệ sinh. "Hãy chú ý đến vệ sinh đơn giản chẳng hạn, rửa tay thường xuyên và làm sạch đồ chơi," tư vấn cho khách thăm bệnh nhân Julia Headland. "Trẻ chập chững biết đi thường chọn đồ chơi và đặt chúng thẳng vào miệng của chúng và trong tình huống trẻ mới biết đi, nơi đồ chơi được chia sẻ dễ dàng, điều này có thể lây lan vi trùng. '
"Hầu hết trẻ chập chững biết đi sẽ bắt 10-12 cảm lạnh mỗi năm và đại đa số sẽ tự giải quyết sau một tuần hoặc lâu hơn"
Mua một xà phòng vui vẻ, thân thiện với trẻ em để trẻ sử dụng trước và sau khi ăn, và sau khi đi đến loo. Hãy thử và đưa anh ta vào một thói quen rửa tay - làm cho nó trở thành một phần của thói quen buổi sáng và buổi tối của anh ấy. Và khi bạn ra ngoài và về, mang theo một bàn tay kháng khuẩn rửa hoặc lau với bạn.
2. Giữ một mắt trên sức khỏe của mình
Bạn biết trẻ của bạn tốt hơn bất cứ ai, vì vậy bạn có thể sẽ là người đầu tiên chú ý nếu cậu ấy đang đi xuống với thứ gì đó. "Hãy nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tật và tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nghi ngờ rằng con bạn không khỏe với điều gì đó nghiêm trọng", Julia nói. "Hãy tin vào bản năng của bạn vì tốt hơn là an toàn hơn xin lỗi." Nói rõ sự khác biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh dễ dàng hơn nếu bạn biết các triệu chứng. Hãy chắc chắn rằng bạn đã có tất cả các yếu tố cần thiết y tế cơ bản trong nhà, chẳng hạn như paracetamol cho trẻ sơ sinh và nhiệt kế. Đây sẽ là một trợ giúp rất lớn nếu trẻ mới biết đi bị bệnh vào giữa đêm.
3. Giữ chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống tốt và bổ dưỡng sẽ giúp giữ cho bé của bạn chiến đấu phù hợp trong suốt mùa đông. "Bộ Y tế khuyên rằng tất cả trẻ em từ sáu tháng đến năm tuổi được bổ sung có chứa vitamin A, C và D dưới dạng các giọt vitamin," Julia giải thích. "Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người ăn kiêng, nhưng ngay cả đối với những trẻ em ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Vẫn khó có đủ vitamin D từ thức ăn. ' Hãy cố gắng đưa gia đình của bạn vào một thói quen ăn uống tốt với chế độ ăn uống bao gồm tất cả các nhóm thực phẩm và nhiều trái cây và rau quả - nhận một số ý tưởng về bữa ăn từ phần công thức của chúng tôi. Và quan trọng nhất, hãy chắc chắn rằng trẻ mới biết đi của bạn vẫn ngậm nước với năm ly hoặc nước hoặc nước trái cây mỗi ngày.
4. Tránh xa bệnh tật
Mặc dù bạn không thể giữ cho con mình tránh xa mọi người ho và hắt hơi trên đường phố, bạn nên trì hoãn kế hoạch đến ăn tối của bạn mình nếu cô ấy nghĩ rằng cô ấy sắp sửa điều gì đó. Tốt hơn là an toàn hơn là xin lỗi. Kiểm tra chính sách vườn ươm của trẻ mới biết đi về bệnh tật để xem chúng có chấp nhận trẻ không khỏe.
5. Luôn cập nhật chủng ngừa của mình
Ở trên đầu trang của chủng ngừa của trẻ mới biết đi của bạn là thực sự quan trọng. Nó sẽ đảm bảo rằng anh ta có thể chống lại bất kỳ căn bệnh nào hiệu quả hơn nhiều. Trẻ mới biết đi của bạn bây giờ có thể đã chủng ngừa cúm.
6. Giữ thói quen ngủ của mình
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn giữ được giấc ngủ ngon. "Nghỉ ngơi đầy đủ và ngủ là điều cần thiết để duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh," Julia nói. Đảm bảo bạn có thói quen đi ngủ tuyệt vời để khuyến khích trẻ mới biết đi ngủ ngon mỗi đêm. Làm thế nào để bạn cố gắng giữ cho bé không bị cảm lạnh? Chia sẻ các mẹo của bạn bên dưới.
