Có một kỷ luật thể dục đòi hỏi nhiều hơn về giày dép hơn là CrossFit không? Ngoài dòng chảy dung nham và đá cá mập giận dữ, chúng tôi có khuynh hướng nói không. Tính chất biên giới và đa dạng của các bài tập HIIT-meet-lifting có nghĩa là những gì bạn đặt trên đôi chân của bạn cần phải đánh dấu một heck của rất nhiều hộp - ổn định, cảm giác mặt đất, độ bền, độ bám, bảo vệ dây, nổ … danh sách tiếp tục. Chỉ cần tìm một chiếc giày phù hợp với công việc là một thách thức khó khăn cho người không được khởi xướng.
Nhưng không phải cho những người sống, hít thở và ăn CrossFit. Chúng tôi đã tham gia sự giúp đỡ của một số giảng viên CrossFit tốt nhất của Vương quốc Anh để hướng dẫn chúng tôi hướng tới giày dép ưa thích của họ cho hộp, sử dụng trải nghiệm đầu tay của họ để sắp xếp các giao dịch thực sự từ những người giả vờ. Nhưng trước hết, đây là chiếc giày mới của Inov-8 cho chiếc hộp.
Giảng viên CrossFit mới
Inov-8 F-Lite 290 G
Khi sử dụng chúng để nâng: Tôi đã ngừng mặc những người nâng niu một thời gian và trở lại chỉ mặc giày luyện tập mọi lúc, ngay cả khi tôi đang ngồi dưới một chiếc tạ. 290 Gs cảm thấy như tôi có một đôi giày nâng trong khi không cứng và hạn chế như một chiếc giày nâng sẽ được.
Khi sử dụng chúng để chạy: Họ cảm thấy rất tự nhiên dưới chân. Có những lúc tôi đang chạy trong chiếc F-Lite 195 của mình và trở thành một anh chàng cao hơn, tôi cảm thấy như tôi đang đập vỉa hè một chút quá khó. Tôi cảm thấy như 290 Gs đã gửi cho tôi trên một dáng đi đẹp mà cảm thấy thực sự tự nhiên.
Trên đế tăng cường graphene: Khi tôi lần đầu tiên nhận được cặp nguyên mẫu, điều đầu tiên tôi làm là kiểm tra chúng bởi vì tôi thực sự tò mò về giao diện. Đối với tôi, mặc dù, không có sự khác biệt đáng chú ý với truyền thống duy nhất của họ.
Về giao diện: Tôi là một fan hâm mộ lớn của colourway. Tôi yêu nhiều giày đơn sắc hơn và những thứ không sáng sủa.
£ 150, đặt hàng trước trên inov-8.com
Giảng viên CrossFit xuất sắc nhất
Reebok Nano 8 Flexweave
“Việc bổ sung các bootie gót chân và midsole đúc tạo ra một nền tảng ổn định lý tưởng cho cử tạ nhưng tính linh hoạt của dệt có nghĩa là bạn vẫn có thể chạy, nhảy và leo lên thoải mái. Khi lựa chọn một huấn luyện viên cũng xem xét phong cách của nó, và điều này cải thiện rõ rệt trên các lần lặp Nano trước đó.” Phil Morton, CrossFit Thames. Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave, £ 99,95, mua trên reebok.co.uk
Inov-8 F-Lite 250
“Đây, với tôi, là giày CrossFit hoàn hảo. Nó có quá nhiều thứ trong đó, nó sẽ giúp bạn vượt qua nhiều bài tập khác nhau. Bạn đã có một sự kết hợp tuyệt vời giữa tính ổn định, độ bám và bảo vệ dây chất lượng, và "sức mạnh gót chân" 8mm đó sẽ giúp bạn không kết thúc bằng việc chạy và nâng nổ.” - Dave P, huấn luyện viên tại UNIT 22. Inov-8 F-Lite 250, £ 115, mua trên inov-8.com
Xem các bài tập CrossFit liên quan để thử trong buổi tập thể dục tiếp theo của bạn SessionCrossfit cho BeginnersCrossFit Các cặp vợ chồng: “Không bao giờ‘ Không đại diện ’Bạn gái của bạn”
Vans Authentic
“Một sự lựa chọn đáng ngạc nhiên, chắc chắn, nhưng những đôi giày trượt ván có đế phẳng này tạo cảm giác tuyệt vời cho mặt đất, từ đó thực sự giúp ích cho nhận thức về không gian. Họ giúp cung cấp cho cơ thể thông tin phản hồi liên tục quan trọng quá, đặc biệt là trong khi nâng. Hơn nữa, tôi thích chúng vì chúng rẻ tiền nhưng chất lượng tốt - chúng sẽ không bị tan vỡ sau buổi tập đầu tiên.” - Josh Schouten, Đào tạo Momentum và CrossFit Hackney. Vans Authentic, £ 47, mua trên vans.co.uk
Nike Metcon
Ảnh: Nike Metcon DSX Flyknit, £ 124,95
“Một lựa chọn khá phổ biến trong hộp, những thứ này, và thật dễ dàng để xem tại sao. Họ nhìn tốt và rất tuyệt vời để nâng và CrossFit chung. Các thiết kế phẳng, ổn định và cấu hình thấp thực sự giúp với điều đó. Có một số cao su cứng mặc ở đó quá, đó là một thành phần thiết yếu cho leo trèo. Tôi thấy chúng khá tốt khi chạy quãng đường ngắn, nhưng trong thời gian dài hơn một chút, tôi có xu hướng cảm thấy hơi nặng nề.” - Greg Foster, huấn luyện viên trưởng và đồng sở hữu của UNIT 22. Nike Metcon, từ £ 85, mua tại store.nike.com
