Là bản năng của bạn để vội vàng để em bé của bạn khi bạn nghe thấy anh ta khóc? Thói quen này có thể là lý tưởng cho bạn
Dạy cho bé tự làm dịu mình không phải liên quan đến những đêm anh ấy khóc trong khi bạn ép bản thân không đi và ôm anh ấy. Bạn có thể tiếp cận dần dần hơn. Giới thiệu phương pháp 'không khóc / không có nước mắt', khuyến khích bạn an ủi anh ta miễn là anh ta cần nó.
Phương pháp không khóc / không có nước mắt là gì?
Phương pháp này về cơ bản là đối lập hoàn toàn với tiếng khóc có kiểm soát, một cách tiếp cận dần dần tập trung vào ý tưởng rằng khóc tạo ra một hiệp hội ngủ tiêu cực cho em bé của bạn. Vì vậy, nếu bạn quyết định phương pháp này, cố gắng không để anh ta khóc một mình trong hơn một vài phút. Một khi bạn nghe thấy tiếng khóc của bé, hãy an ủi bé bằng bất cứ phương pháp nhẹ nhàng nào hoạt động tốt nhất - có thể thử ăn, lắc lư hoặc hát. Khi đôi mắt của anh ta bắt đầu rủ xuống, đặt anh ta xuống ngủ, nhưng phải chờ đợi để đáp lại nếu anh ta bắt đầu khóc lần nữa.
Giới thiệu phương pháp 'không khóc / không có nước mắt', điều này khuyến khích bạn an ủi anh ta miễn là anh ta cần nó
Làm thế nào nó hoạt động?
Bạn sẽ khóc ít hơn, bé sẽ khóc ít hơn - nó có thể là một tình huống có lợi cho cả hai bạn. Thêm vào đó, nó mang lại cho bạn rất nhiều thời gian liên kết một-một. Mục tiêu cuối cùng là giúp bé ngủ suốt đêm mà không có sự giúp đỡ nào của bạn. Nhưng, được cảnh báo, điều này có thể mất vài tháng. Mặc dù hiệu quả, phương pháp này có thể mất thời gian vì em bé của bạn sẽ quen với việc có bạn ở đó mọi lúc.
Làm thế nào để quản lý nó
Hãy chuẩn bị cho mình rất nhiều thức dậy vào ban đêm. Hãy thử và làm việc ra âm thanh khác nhau của mình và khóc. Bạn chỉ nên đáp ứng với tiếng khóc, không phải để rên rỉ, rên rỉ và tiếng ồn ngủ khác để bạn không làm phiền anh ta. Cũng thuận tiện để có thói quen đi ngủ vào lúc bình tĩnh và giải quyết anh ta cho đêm phía trước. Giữ thời gian bạn đặt anh ta xuống quán - đừng nghĩ rằng việc đưa anh ấy đi ngủ sau đó sẽ có nghĩa là anh ấy sẽ kiệt sức đến mức anh ấy sẽ ngủ qua đêm. Một em bé quá mệt mỏi có thể khó khăn hơn rất nhiều để làm dịu. Nó có thể là một ý tưởng để có được một hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ trên tay. Một vài người bạn hoặc người thân có thể an ủi bé khi bạn đang ngủ có thể giúp bắt kịp mắt.
