Khi bạn đời của bạn sống xa, lo lắng về mối quan hệ đường dài là khá bình thường. Vượt qua nó có thể dễ dàng nếu bạn làm theo những lời khuyên này.
Mối quan hệ có thể gây lo lắng vì một số lý do khác nhau. Bạn tin tưởng ai đó bằng trái tim của mình và điều đó thực sự đáng sợ. Điều đó đang được nói, nếu họ sống siêu xa, bạn có thể sẽ phải lo lắng về mối quan hệ đường dài có thể gây tổn hại cho cả hai bạn.
Sẽ không bao giờ vui khi có sự lo lắng. Ngay cả khi nó có thể là bình thường lúc đầu, trải qua nó trong dài hạn có thể gây bất lợi cho hạnh phúc của bạn như một cặp vợ chồng. Vì lý do đó, bạn thực sự phải tìm ra cách để loại bỏ nó để bạn thực sự có thể tận hưởng được với người khác quan trọng của bạn.
Bạn càng lo lắng, thì sẽ càng khó để duy trì mối quan hệ vui vẻ
Đây chỉ là thực tế của một mối quan hệ đường dài. Bạn có thể tin tưởng đối tác của bạn và đối phó với họ không được xung quanh nhiều. Trở nên căng thẳng và không an toàn về mọi thứ, được gây ra bởi sự lo lắng, đặt một van điều tiết trên toàn bộ sự việc.
Bạn sẽ tranh luận nhiều hơn và khi bạn đang ở trong một mối quan hệ đường dài, bất kỳ lập luận nào cũng lớn hơn rất nhiều vì khoảng cách. Vì vậy, nếu bạn thực sự muốn làm cho mối quan hệ này kéo dài trong một thời gian dài, bạn phải tìm ra cách để thoát khỏi sự lo âu và căng thẳng kéo dài đó. [Đọc: Làm thế nào để vượt qua bất an trong các mối quan hệ]
Làm thế nào để thoát khỏi lo âu mối quan hệ đường dài
Nó khó. Tôi sẽ không nói dối. Nó sẽ mất một lúc trước khi bạn có thể vượt qua nó hoàn toàn nhưng thực hiện một nỗ lực ở đây là thực sự quan trọng. Hãy suy nghĩ về mối quan hệ của bạn có ý nghĩa như thế nào với bạn và chiến đấu để vượt ra khỏi chướng ngại này ngăn cản bạn đạt được hạnh phúc với một người mà bạn yêu thương hơn bất cứ thứ gì. Sau đó làm theo những lời khuyên này.
# 1 Xác định nguyên nhân cơ bản. Tại sao bạn lại cảm thấy như vậy ngay từ đầu? Nó không thể chỉ vì người khác quan trọng của bạn đang sống xa. Lo lắng gần như luôn luôn bắt nguồn từ nỗi sợ hãi.
Nhưng bạn sợ điều gì? Bạn có nghĩ rằng họ sẽ lừa dối bạn? Bạn không an toàn trong sức mạnh của trái phiếu của bạn? Biết lý do tại sao bạn cảm thấy theo cách này thực sự có thể giúp bạn tìm ra một giải pháp giúp bình tĩnh các dây thần kinh của bạn. [Đọc: 20 sai lầm để ngừng làm khi bạn có mối quan hệ lo lắng]
# 2 Nói chuyện với nhau về nó. Khi bạn tìm ra lý do tại sao bạn quá lo lắng, hãy nói chuyện với đối tác của bạn về điều đó. Nói cho họ biết nỗi sợ của bạn và làm việc cùng nhau. Bạn không thể vượt qua một cái gì đó như thế này một mình. Bạn là một nhóm và bạn phải hành động như vậy - đặc biệt nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ đường dài.
# 3 Nhận được kỳ vọng của bạn trên bàn. Bạn muốn gì ngoài mối quan hệ này? Tốt hơn, bạn cần gì từ bạn đời của mình để thoát khỏi sự lo lắng về mối quan hệ đường dài này?
Khi bạn nói chuyện với nhau và tìm ra những gì người khác cần, bạn có thể tránh được sự lo lắng hoàn toàn. Chỉ cần nhớ rằng những kỳ vọng không thực tế sẽ chỉ làm cho mối quan hệ của bạn tồi tệ hơn, vì vậy hãy suy nghĩ lâu dài và khó khăn về nó.
# 4 Giao tiếp thường xuyên và tôn giáo. Điều này rất quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào, nhưng đặc biệt đối với những mối quan hệ đường dài. Bạn phải nói chuyện và nói cho nhau biết cảm xúc của bạn về cơ bản mọi thứ. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng một mối quan tâm của bạn là tầm thường, đề cập đến nó anyways. Bối rối bất hạnh có thể làm hỏng mối quan hệ của bạn. [Đọc: Làm thế nào để sửa chữa một thiếu thông tin liên lạc trong một mối quan hệ]
# 5 Có "ngày đêm". Rõ ràng, bạn không thể đích thân làm điều này nhưng điều quan trọng là bạn phải dành nhiều thời gian “chất lượng” với nhau như bạn có thể làm được. Điều đó có nghĩa là có cuộc trò chuyện video trong khi cả hai bạn xem cùng một bộ phim hoặc thời gian lên lịch cho các cuộc gọi điện thoại thân mật và tương tự.
Hãy ưu tiên này bởi vì bạn phải có một mức độ gần gũi ngay cả khi bạn đang sống rất xa nhau. Cũng giống như bạn sẽ có những buổi hẹn hò trực tiếp, hầu như có họ.
# 6 Ngừng so sánh mối quan hệ của bạn. Bạn sẽ bị cám dỗ để so sánh mối quan hệ của bạn với các bạn nhìn thấy trong cuộc sống thực từ đối tác của bạn là dặm và dặm. Bạn không thể làm điều này.
Khi so sánh, bạn sẽ không hài lòng bất kể điều gì bởi vì những cặp đôi kia không ở trong vị trí của bạn. Làm điều này sẽ liên tục đẩy bạn hơn nữa và xa hơn từ đối tác của bạn và bạn không thể có điều đó. [Đọc: Cách dễ dàng để ngừng so sánh mối quan hệ của bạn]
# 7 Yêu cầu đối tác của bạn giúp đỡ. Nếu bạn cảm thấy lo lắng về mối quan hệ đường dài, bạn cần phải nhờ giúp đỡ. Người khác quan trọng của bạn có thể cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh và không căng thẳng hoặc căng thẳng chút nào. Điều này có thể khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn cho bạn.
Bạn có thể cảm thấy kỳ quặc nói với họ rằng bạn cần một số trợ giúp đơn giản chỉ vì họ đang làm tốt. Nhưng không. Nếu bạn cần trợ giúp, hãy nói với họ để bạn thực sự có thể quay lại một nơi tuyệt vời cùng nhau. Bạn là một nhóm. Khi một thành viên cần sự giúp đỡ, người kia sẽ xen vào.
# 8 Nhìn thấy nhau nhiều nhất có thể. Bạn phải đặt ưu tiên này vào cuộc sống của bạn. Điều đó có nghĩa là về tài chính và với thời gian của bạn. Cố gắng truy cập nhiều nhất có thể bởi vì sự thân mật mặt đối mặt vẫn cần thiết để làm cho mối quan hệ của bạn hoạt động. Nó cũng sẽ giúp giảm bớt một số lo lắng đó.
# 9 Trò chuyện video ngẫu nhiên. Bạn không cần phải gắn bó với thời gian đã đặt và sau đó không trò chuyện bất kỳ lúc nào khác. Chỉ cần gọi anh ấy ngẫu nhiên và trò chuyện video.Điều này sẽ giúp bình thường nhìn thấy nhau khi bạn muốn, ngay cả khi nó chỉ qua điện thoại hoặc máy tính. [Đọc: Gối dài và các vật dụng cần thiết khác của LDR]
# 10 Không bao giờ giữ nó bên trong. Tin tôi đi, tôi biết nó hấp dẫn đến mức nào. Khi bạn đang gặp khó khăn, bạn có thể không muốn đối tác của mình thấy vì bạn cũng không muốn lo lắng họ. Vấn đề là, điều đó sẽ làm cho nó tồi tệ hơn.
Bạn phải lên tiếng và nói với họ khi có điều gì đó khiến bạn khó chịu và khi nói đến sự lo lắng, đó là điều bắt buộc. Giữ nó bên trong sẽ chỉ làm cho nó fester. Điều cuối cùng cần phải lo lắng là thời gian để bạn suy nghĩ và phát triển sự lo âu đó hơn nữa.
# 11 Nhận trợ giúp chuyên nghiệp. Bạn có thể không thể tự mình chinh phục được sự lo lắng. Thông thường, lo lắng về mối quan hệ đường dài có thể xảy ra vì bạn có sự lo lắng tổng quát để bắt đầu. Nếu đây là trường hợp, nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc thậm chí một nhà tâm lý học có thể giúp vô cùng. [Đọc: 10 dấu hiệu bạn cần tư vấn mối quan hệ để cứu tình yêu của bạn]
# 12 Tin tưởng người khác quan trọng của bạn. Đây là điều lớn nhất và thường là khó nhất. Bạn phải tin tưởng rằng họ sẽ không làm tổn thương bạn. Các mối quan hệ đường dài đòi hỏi điều này nhiều hơn vì chúng cho đến nay và thực sự có thể làm bất cứ điều gì họ muốn bởi vì bạn sẽ không ở đó để bắt chúng.
Vấn đề là, bạn cần phải tin tưởng rằng họ sẽ không. Nếu họ thực sự quan tâm đến bạn và bạn làm họ, điều này sẽ dễ dàng. Nếu bạn thấy mình có vấn đề về tin cậy, bạn nên tìm sự giúp đỡ để sửa nó càng sớm càng tốt.
[Đọc: 10 mẹo sinh tồn cho mọi mối quan hệ đường dài]
Để vượt qua nỗi lo âu về mối quan hệ đường dài, bạn phải nhớ mình là một đội. Với hai người giải quyết vấn đề này, nó sẽ được giải quyết nhanh chóng.
