Bạn đã bao nhiêu tuổi khi bạn bắt đầu cưỡi ngựa, và vào thời điểm nào bạn nhận ra bạn có thể đi chuyên nghiệp?
Tôi mới 14 tuổi khi lần đầu tiên tôi nhặt một tấm ván trượt tuyết ở độ dốc khô ở Southampton. Mãi đến năm 22 tuổi tôi mới nghĩ mình có thể đi chuyên nghiệp. Tôi không bao giờ thực sự nhắm vào nó nhưng muốn đẩy ranh giới cá nhân của tôi như tôi đã luôn luôn thực hiện trong bất kỳ môn thể thao mà tôi đã tham gia. Năm đó tôi ngừng làm việc và sau đó tôi đã trở thành chuyên nghiệp.
Trượt tuyết không phải là một môn thể thao khổng lồ ở Anh, với những trung tâm tuyết thật xuất hiện quanh đất nước bạn có thể thấy sự thay đổi đó không?
Càng nhiều trung tâm bật lên và cho phép mọi người tham gia trượt tuyết càng tốt. Tôi hy vọng rằng nhiều người hơn sẽ tham gia và tham gia, đó là một môn thể thao thú vị cho mọi lứa tuổi và vì nhiều lý do. Lễ hội Freeze Festival tuần này là một cơ hội tuyệt vời để đi xuống và xem một số chuyên gia trượt tuyết và trượt tuyết đang hoạt động, mà không có người trẻ đến để thay thế cho môn thể thao này, vì vậy tôi hy vọng chúng ta có thể truyền cảm hứng cho họ và tiếp tục vui vẻ, bởi vì đó là tất cả những gì về nó.
Khía cạnh yếu nhất của trượt tuyết của bạn là gì và bạn đang cố gắng cải thiện nó như thế nào?
Tôi luôn luôn làm việc trên một cái gì đó nhưng đã liên tục đấu tranh với spin bên phải, đó là mặt trước của tôi và chuyển đổi mặt sau. Tôi đang cố gắng quay trở lại những điều cơ bản và làm việc thông qua tất cả các thủ thuật theo hướng đó cho đến khi họ cảm thấy thoải mái như các vòng quay bên trái của tôi.
Bí quyết điên rồ nhất mà bạn từng làm và cách bạn chuẩn bị cho nó là gì?
Tôi đoán rodeo ba là thủ thuật tinh thần nhất mà tôi đã làm. Tôi đã đi thực sự khó khăn cả tuần với thời tiết tốt và một công viên tốt và cảm thấy thực sự tốt. Tôi đã nói đùa với Ben Kilner về việc thử một cái và anh ấy chỉ nói, 'đúng là bạn hiểu rồi', tôi nói chuyện với huấn luyện viên của mình và anh ấy nói rằng tôi không thể làm hỏng nó và sẽ phải đặt chân lên - không hẳn là một cái gì đó bạn muốn nghe khi thử một thủ thuật bạn chưa bao giờ làm trước đây. Tôi đã đi lên trên, bơm mình lên, đi cho nó và đã được stoked để hạ cánh nó.
Thương tích tồi tệ nhất mà bạn đã phải chịu đựng là gì và bạn đã phục hồi như thế nào?
Tôi đã cắt giảm ACL và MCL của mình và đang dần dần kết thúc sự phục hồi của tôi với những người đó vào lúc này, nó không phải là cú đánh đau đớn nhất nhưng nó đã đưa tôi ra ngoài và khiến tôi trở lại lâu nhất. Tôi đã được phục hồi chức năng để đi đến phòng tập thể dục, đi xe đạp và bơi lội để tăng cường hamstrings và bắp chân của tôi và tham gia gluts của tôi cũng như các cơ bắp khác để giúp làm công việc của dây chằng bị mất và cho phép tôi đi xe lên và các cuộc thi sắp tới.
Khi nói đến các thủ đoạn lớn, bao nhiêu kéo họ ra thành công đi xuống để chuẩn bị tinh thần?
Trượt tuyết là một môn thể thao dựa trên kỹ năng chứ không phải là thể lực thuần túy nên rất nhiều môn thể thao này đi xuống đến những gì bạn đang lên lầu. Mọi người đều khác nhau nhưng tôi phải có một hình ảnh tinh thần về những gì một mẹo sẽ trông và cảm thấy như trước khi tôi thử nó. Tôi có thể thử mọi thứ trên trampolines nhưng thực sự tất cả đều đi xuống để làm nó trong ngày. Có một hộp RedBull luôn mang đến cho tôi những viên đá phụ mà tôi cần để đi.
Bạn có làm bất kỳ công việc thể dục nào không, nếu vậy bạn làm gì và nó giúp gì trên con dốc?
Tôi tập luyện ở phòng tập thể dục, tôi thấy khó có động lực để có một loại adrenaline nhưng anh ấy rất quan trọng. Nếu đó là một ngày thời tiết xấu, tôi đã đến phòng tập thể dục để thử và tái tạo một ngày cưỡi ngựa và tăng cường các nhóm cơ mà tôi sử dụng nhiều nhất: sự lo lắng, chân và lõi của tôi.
Những người di chuyển có thể làm gì để cải thiện trượt tuyết của họ?
Ngồi xổm, một chân ngồi xổm, và phổi sẽ giúp chân của bạn khỏe mạnh và làm việc ổn định cơ bắp. Làm những việc di chuyển như thế cũng sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi trong một chuyến đi chơi dài ngày và giúp bảo vệ bạn khỏi bị thương. Giữ cho sự can đảm của tôi mạnh mẽ là quan trọng để lấy một số tải công việc ra khỏi các cơ khác của tôi. Tôi đã nhận thấy rằng các tay đua có rất nhiều kỹ thuật khác nhau để làm những việc này nhưng tất cả đều hướng đến cùng một hiệu ứng.
Nhân tố nào cần phải cân nhắc khi mua ván trượt tuyết đầu tiên?
Có rất nhiều biệt ngữ đi vào ván trượt tuyết, nhưng nó thực sự chỉ là sở thích cá nhân. Tôi nghĩ rằng những điều duy nhất để xem xét là làm thế nào mềm / linh hoạt hội đồng quản trị là và thời tiết nó là khum, bằng phẳng, hoặc ngược lại. Nếu bạn muốn điều khiển ở tốc độ cao, bạn cần một bảng cứng hơn bạn sẽ nếu bạn muốn làm đường ray và kickers. Và điều tương tự với camber, làm cho nó cambered để sạc nhanh về và ngược lại để cưỡi vui tươi.
Đối với bất kỳ ai có trải nghiệm trượt tuyết, những người đang nghĩ đến việc đánh một công viên tuyết lần đầu tiên vào mùa đông này, bạn có lời khuyên nào cho họ?
Nó luôn luôn tốt để làm việc lên đến mọi thứ và không chỉ đầu cho nhảy lớn nhất và đi cho vinh quang. Làm nhỏ hơn nhảy / rails / hộp đầu tiên trước khi những khó khăn hơn để làm ấm lên. Các đường ray và hộp mà bạn có thể đi thẳng lên sẽ dễ dàng hơn, chứ không phải gắn từ phía bên. Với bước nhảy, tất cả là về tốc độ; đi quá chậm thường là lỗi học sinh và nếu bạn không hạ cánh xuống, nó sẽ không vui vẻ cho chi dưới của bạn. Ngoài ra, nếu bạn đi quá nhanh và vượt quá mục tiêu, bạn có thể cảm thấy hơi sợ hãi khi bạn xem đích hạ cánh biến mất phía sau bạn. Xem người khác đánh nó trước, lưu ý họ bắt đầu từ đâu và họ quay vào bao nhiêu lượt. Thông thường bạn có thể đưa ra một đánh giá tốt từ đó. Đừng ngại, tốc độ là bạn của bạn. Đừng quên bạn luôn có thể hỏi ai đó đang làm thủ thuật hoặc chướng ngại vật, người trượt tuyết là những người tốt và yêu thích giúp đỡ và khuyến khích người khác.Hãy vui vẻ và nhìn thấy bạn lên núi.
