Bạn đã bỏ lỡ cuộc trò chuyện với Facebook của chúng tôi với chuyên gia nghề nghiệp Fiona Clark? Đừng lo lắng, bạn có thể đọc tất cả lời khuyên của chuyên gia mà cô ấy đã chia sẻ ở đây
Hai lần một tháng tại Mẹ và bé chúng tôi mang đến cho bạn trò chuyện Facebook của Câu chuyện Làm việc - một cơ hội để trả lời các câu hỏi của bạn về việc tăng sự tự tin, thay đổi nghề nghiệp hoặc bắt đầu một nhân viên mới - tất cả trong khi tung hứng "công việc khác" của bạn - làm mẹ. Tuần này, chuyên gia nghề nghiệp Fiona Clark đã sẵn sàng trả lời các câu hỏi.
Fiona là một huấn luyện viên sự nghiệp và sự tự tin phía sau công ty Inspired Mums, một công ty huấn luyện nhằm giúp phụ nữ tìm thấy những vai trò công việc thân thiện với gia đình. Mothers Inspired Mums cung cấp một loạt các dịch vụ bao gồm: giúp mọi người hiểu rõ những gì họ muốn làm, cách vượt qua những rào cản như sự tự tin thấp, cũng như lời khuyên về cách bán bản thân trong CV và phỏng vấn. Nếu bạn bỏ lỡ cuộc trò chuyện, đây là những gì đã xảy ra… Tôi tự hỏi nếu bạn có bất kỳ lời khuyên tốt về cách xử lý tội lỗi của một mẹ làm việc? Tôi đã trở lại làm việc trong sáu tháng và để lại một chút của tôi tại vườn ươm vẫn được tôi mỗi lần? Tôi biết rất nhiều bà mẹ đang đấu tranh với điều này. Cá nhân tôi đã quyết định một thời gian trước rằng cảm giác tội lỗi không phải là một cảm giác lành mạnh và nó tiêu hao năng lượng của tôi, vì vậy tôi quyết định chủ động chọn để ngăn chặn cảm giác tội lỗi, hoặc ít nhất là quay số ngay! Cách tốt nhất để làm điều này là tập trung vào tất cả những điều tích cực của bạn khi làm việc: có lẽ điều đó có nghĩa là bạn thực sự coi trọng thời gian chất lượng mà bạn có cùng nhau; hoặc bạn đã hoàn thành nhiều hơn cả việc làm và làm mẹ trong cuộc sống của bạn; hoặc bạn có thể đủ khả năng để cung cấp cho trẻ một lối sống tốt hơn; hoặc bạn là một người mẫu tốt cho họ. Tôi thậm chí còn nghĩ về việc họ có bao nhiêu niềm vui trong vườn ươm với những đứa trẻ khác và những người chăm sóc đáng yêu. Viết một danh sách dài - và sử dụng nó để nhắc nhở bản thân về những mặt tích cực của bạn. Tôi đã đưa ra một khái niệm kinh doanh cho một dịch vụ cho bà mẹ. Tôi thực sự nghĩ rằng nó có thể đi xa, nhưng không chắc chắn bước tiếp theo của tôi là gì. Tôi có cần sáng chế ý tưởng này không? Hay tôi cần phải bắt đầu xem xét các khoản vay phát triển kinh doanh, v.v …? Nếu bạn chưa - Tôi sẽ bắt đầu với một số nghiên cứu với bà mẹ bạn tin tưởng - ví dụ tìm hiểu xem họ nghĩ gì về ý tưởng, số tiền họ sẽ trả, tần suất họ sẽ mua dịch vụ. Tôi cũng sẽ viết một kế hoạch kinh doanh để suy nghĩ tất cả thông qua đúng. Nó sẽ xây dựng ý tưởng của bạn về khía cạnh bán hàng và tiếp thị - thị trường mục tiêu của bạn là ai và làm cách nào để mọi người đăng ký? Có bao nhiêu người cần sử dụng dịch vụ để phát triển đến đúng cấp độ và như vậy. Điều này sẽ giúp bạn kiểm tra ý thức thương mại về khả năng tài chính của ý tưởng đó. Bằng sáng chế là đắt tiền vì vậy tôi sẽ nhận được một số lời khuyên từ một chuyên gia về việc liệu ý tưởng đó có được cấp bằng sáng chế hay không và nếu nó đáng giá - thì việc bạn cung cấp là một dịch vụ chứ không phải một sản phẩm. Nếu bạn cần một khoản vay, kế hoạch kinh doanh của bạn sẽ là vũ khí chính của bạn để đảm bảo một trong những vì vậy dành một số thời gian suy nghĩ chất lượng trên đó! Dưới đây là một số thông tin về kế hoạch kinh doanh nếu có. Tôi cần tăng cường sự tự tin. Ở nhà tôi cảm thấy rất có năng lực, chăm sóc con và chăm sóc nhu cầu của mình. Nhưng ngay sau khi tôi đi làm, có vẻ như tôi không tin tôi có thể làm gì cả. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Và bạn có bất kỳ lời khuyên nào giúp tôi tăng cường sự tự tin của mình không? Đây là vấn đề thường gặp - hãy yên tâm rằng bạn không đơn độc! Ngay cả những phụ nữ thành công nhất, có năng lực cũng thấy khó khăn khi trở lại làm việc. Tôi sẽ làm việc trên sự tự tin của bạn và điều chỉnh để 'gremlin bên trong của bạn', đó là, những điều tiêu cực bạn đang nói với chính mình. Sau đó, thay thế tuyên bố tiêu cực đó bằng một tuyên bố tích cực hơn và sau đó tìm tất cả bằng chứng cho thấy đó là sự thật. Ví dụ: nếu bạn đang nghĩ 'Tôi không giỏi công việc', hãy thay thế bằng 'Tôi tuyệt vời trong công việc của mình' và sau đó viết một danh sách tất cả các lý do tại sao tuyên bố tích cực mới này là đúng sự thật. Hãy nói rằng niềm tin mới cho bản thân bạn hơn và hơn cả một tháng - vì vậy bạn đào tạo lại bộ não của bạn để suy nghĩ tích cực hơn và tìm kiếm những gì bạn có thể làm, thay vì những gì bạn không thể. Tôi thực sự muốn thay đổi nghề nghiệp. Bạn có nghĩ rằng nó có giá trị nhận được 'sợ hãi' bằng cách bỏ thuốc lá và THEN quyết định phải làm gì (nếu không tôi sẽ không bao giờ rời khỏi công việc của tôi!) Hoặc tôi nên làm một chút nghiên cứu đầu tiên? Thú vị câu hỏi hóc búa! Điều này thực sự phụ thuộc vào hoàn cảnh cá nhân của bạn - chẳng hạn như tình hình tài chính và thời gian bạn sẽ có trước khi bạn cần tìm một vai trò khác. Với các bà mẹ mà tôi huấn luyện, tôi khuyến khích họ tìm hiểu một số vấn đề cơ bản trước khi thực hiện bước nhảy vọt - chẳng hạn như tìm ra những lựa chọn lối sống nào (giờ làm việc, tiền lương, tiền lương …) Tôi cũng có một số công cụ tuyệt vời giúp mọi người làm việc rất nhanh chóng với ba động lực nghề nghiệp hàng đầu của họ là gì và họ yêu thích kỹ năng gì - tất cả đều giúp hướng dẫn lựa chọn nghề nghiệp của bạn tiến lên phía trước. Dù bằng cách nào, chúc may mắn với sự thay đổi nghề nghiệp của bạn và (cho dù bạn từ chức hay không) Tôi khuyên bạn nên đặt một số hạn chót về sự thay đổi nghề nghiệp để bạn có thể thúc đẩy bản thân thành hành động! Tôi đã trở lại làm việc từ kỳ nghỉ mat kể từ tháng Giêng và thực sự đấu tranh. Một trong những đồng nghiệp của tôi liên tục làm xói mòn tôi trước những người khác trong văn phòng và đưa ra nhận xét khi tôi phải rời khỏi để đón con tôi từ vườn ươm. Tôi có nên vượt lên trên các ý kiến hoặc nói chuyện với ai đó về nó? Tôi cảm thấy cho bạn - nó phải thực sự bực bội và thoát nước. Nếu bạn cảm thấy can đảm, tôi sẽ đưa cho người đó một số phản hồi trực tiếp (cách xa những người khác trong phòng họp) và nói cho họ biết hành vi của họ làm cho bạn cảm thấy như thế nào và họ cần ngừng làm gì - họ có thể ngây thơ về cách phá hoại nó. Hy vọng rằng có thể nip nó trong nụ sau đó. Ngoài ra - có - tôi chắc chắn sẽ nói chuyện với người quản lý hoặc nhân viên hỗ trợ vì hành vi văn phòng này không được chấp nhận và có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho doanh nghiệp (ví dụ: giữ nhân viên và sau đó là chi phí tuyển dụng). Các mẹo hàng đầu từ Fiona
- Trong một công việc được trả lương cao nhưng tuyệt vọng không vui hoặc căng thẳng? Hãy tự hỏi bạn sẽ sẵn sàng hy sinh điều gì để có ít căng thẳng hơn và cân bằng hơn trong cuộc sống của bạn. Đôi khi chúng ta lo lắng về việc từ bỏ những thứ vật chất như xe hơi và ngày lễ posh, nhưng đối với hầu hết mọi người, giá trị của việc tận hưởng cuộc sống nhiều hơn là vô giá.
- Niềm tin là một thách thức lớn đối với nhiều bà mẹ, cho dù họ đã nghỉ ngơi ngắn hay dài từ công việc. Đây là một gợi ý về cách tăng sự tự tin của bạn. Hãy nghĩ về một thành tích mà bạn thực sự tự hào. Sau đó nghĩ về tất cả những đặc điểm, kỹ năng và thái độ tích cực mà bạn đã khai thác để làm cho thành tích đó xảy ra. Viết tất cả xuống và tiếp tục thêm vào danh sách khi bạn nghĩ về những thứ khác bạn đã làm (và không, họ không cần phải là những thách thức lớn như leo Everest!)
- Trước khi bạn dành nhiều thời gian để tìm kiếm các vai trò sử dụng các cụm từ tìm kiếm như 'bán thời gian' hoặc 'làm việc ở nhà', hãy làm rõ những gì bạn LÀM và KHÔNG MUỐN! Hãy suy nghĩ về điều gì thúc đẩy bạn làm việc và những kỹ năng nào đến với bạn một cách tự nhiên để bạn chơi với những điểm mạnh của mình.
