Video: Các loại trái cây ngon nhất (và tệ nhất) để bỏ vào sinh tố của bạn
2024 Tác giả: Gwenda Sherman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-09 06:52
Sinh tố là một cách nhanh chóng, thuận tiện và ngon để tăng cường lượng trái cây giàu dinh dưỡng trước buổi tập luyện buổi sáng. Nhưng khi nói đến đồ uống tự làm, hiểu biết về các thành phần phù hợp có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa việc tăng đốt cháy chất béo và một thảm họa đường huyết. Đọc tiếp để khám phá các nhà vô địch dinh dưỡng của bạn và những kẻ phạm tội tồi tệ nhất trong bát trái cây của bạn, điều này có thể khiến bạn tập luyện nhiều hơn hại.
Đi chơi một đêm với các cô gái để tìm cho mình một số cử nhân đủ điều kiện có thể chứng minh khó khăn nếu tất cả các bạn từng thấy ở câu lạc bộ là những kẻ này.
Cung cấp cho bạn một ít thực phẩm mà họ có thể nhận bằng ngón tay của họ là rất quan trọng để học tập và phát triển của họ. Hãy xem 6 lý do này tại sao!
Chúng không rẻ và có thể chứa nhiều calo và đường hơn so với thanh sô cô la. Chọn một cách khôn ngoan với hướng dẫn của chuyên gia và lựa chọn hàng đầu của chúng tôi