Từ lúc bạn làm bài kiểm tra mang thai đó, bạn đang bắt đầu một cuộc sống mới thú vị. Nhưng nó không phải là tất cả về làm tổ và mua giỏ Moses hoàn hảo. Có một em bé liên quan đến việc đưa ra quyết định về việc sinh con, cũng như cách chuẩn bị cho những tuần đầu với trẻ sơ sinh. Vâng, đó là thời điểm phấn khích to lớn, nhưng không phủ nhận nó sẽ đẩy bạn ra khỏi vùng thoải mái của bạn. Bạn sẽ phải đối mặt với một vài quyết định công bằng, vì vậy hãy thực hiện cuộc gọi tốt nhất cho bạn sau đó tiếp tục với phần còn lại của thai kỳ.
Khám phá giới tính của em bé
Nhờ công nghệ siêu âm, quan hệ tình dục của em bé thường có thể được xác định từ khoảng 16 tuần, và bạn có thể yêu cầu được thông báo trong quá trình quét 20 tuần của bạn. Một số phụ huynh thích giữ nó bất ngờ, nhưng việc tìm ra có thể giúp bạn gắn kết trước khi sinh.
Nơi sinh con
Cảm thấy thoải mái với nơi bạn có con bạn là rất quan trọng. Nếu mang thai của bạn có nguy cơ thấp, bạn có thể lựa chọn giữa nhà, bệnh viện hoặc một đơn vị do nữ hộ sinh điều hành. Sắp xếp các chuyến thăm, vì vậy bạn có thể thấy những gì bạn thích nhất.
Chọn một lớp học trước khi sinh
Hãy suy nghĩ về những gì bạn muốn thoát khỏi trải nghiệm. Nếu bạn đang ở trên một ngân sách hoặc muốn tìm hiểu về cánh thai sản địa phương của bạn, hãy chọn các lớp học NHS Parentcraft miễn phí. Nếu bạn muốn một nhóm nhỏ hơn và chú ý cá nhân, hãy xem xét một lớp học độc lập. Lắp nó vào hàng tuần một vấn đề? Một số nơi chạy các khóa học cuối tuần, hoàn hảo nếu bạn muốn học một kỹ thuật như hypnobirthing. Hoặc, nếu ngân sách của bạn cho phép, bạn có thể muốn xem xét một babymoon dựa trên khách sạn có các lớp học nuôi dạy con cái.
Chuẩn bị tâm trí của bạn để sinh
Nếu bạn cảm thấy lo lắng về sự ra đời, hãy chuẩn bị tinh thần cho bản thân. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trạng thái tâm trí của bạn có ảnh hưởng trực tiếp đến nhận thức của bạn về nỗi đau, do đó, nếu bạn có thể giữ bình tĩnh và thư giãn, lao động của bạn sẽ thoải mái hơn. Hypnotherapy có thể là một trợ giúp ở đây.
Mua một cái buggy
Em bé trung bình dành hai giờ một ngày trong buggy của cô, vì vậy nó trả tiền để làm bài tập ở nhà của bạn trong khi bạn có thời gian. Kích thước các vấn đề, nhưng bạn có thể hối tiếc mua buggy lớn nhất nếu bạn không thể đẩy nó vào cửa hàng và quán cà phê. Một tay gấp cũng là một xem xét quan trọng, đặc biệt là nếu bạn sống trong một thành phố và sử dụng giao thông công cộng.
Sắp xếp mọi thứ sau khi sinh
Bây giờ, bạn nên thiết lập thêm trợ giúp khi cho ăn và giải quyết trẻ sơ sinh của bạn trở thành công việc toàn thời gian, nhưng loại bạn nhận được sẽ tùy thuộc vào ngân sách và cá tính của bạn. Ví dụ, một y tá thai sản có thể yên tâm, nhưng nó đắt tiền và không phù hợp với bạn nếu bạn thích không gian riêng của mình. Bạn có thể muốn yêu cầu mẹ của bạn nấu một số bữa ăn hoặc thiết lập một vài giờ với một người phụ nữ làm sạch.
Cách xử lý tài chính của bạn
Nói về tiền có thể không vui như mua dụng cụ cho trẻ em, nhưng điều quan trọng là phải thảo luận về dòng tiền trong tương lai với đối tác của bạn. Thay đổi thu nhập của bạn trong thời gian nghỉ thai sản có thể cảm thấy như bạn đang mất đi sự độc lập của mình, vì vậy hãy suy nghĩ về việc bỏ một số tiền sang một bên trước khi sinh.
Chọn đối tác sinh tốt nhất
Hầu hết các bậc cha tham dự sinh và điều này củng cố mối quan hệ giữa cha và con. Tuy nhiên, việc quan sát người mà bạn yêu trong cơn đau có thể khó khăn và một số người không thể đối mặt với nó một mình. Điều này có nghĩa là bạn có thể muốn một người khác hiện diện - có thể có lợi ích khi có một người phụ nữ lớn tuổi với bạn, có thể là mẹ của bạn hoặc một doula.
Tìm sự giảm đau hoàn hảo
Tùy chọn giảm đau tùy thuộc vào nơi bạn chọn để sinh con. Nếu bạn chọn sinh con, bạn có thể có gas và không khí hoặc pethidine. Tại một đơn vị do nữ hộ sinh lãnh đạo, bạn sẽ có quyền truy cập vào những thứ này, cộng với hồ bơi sinh nở. Trong cả hai trường hợp, bạn cần chuyển sang bệnh viện để chụp ngoài màng cứng. Hãy hỏi bà mụ của bạn nếu lịch sử y tế của bạn loại trừ bất kỳ loại giảm đau, sau đó đọc về những rủi ro và lợi ích của mỗi người. Một cách tiếp cận cởi mở sẽ cho phép bạn lựa chọn đúng trong ngày.
Khi đi làm
Bạn có thể làm việc đúng vào ngày đến hạn, nhưng em bé của bạn có đủ thời gian từ 38 tuần và có thể đến sớm. Tốt nhất là bắt đầu nghỉ thai sản một vài tuần trước dấu hiệu 38 tuần của bạn, vì vậy bạn có thể chuyển từ công việc sang chế độ xác ướp. Thêm vào đó, ngồi ở máy tính cả ngày sẽ không giúp em bé của bạn vào đúng vị trí để sinh.
