Mối lo âu mối quan hệ mới là tự nhiên và bình thường, nhưng nó không phải là rất nhiều niềm vui để đối phó với. Đừng lo lắng về việc nắm giữ và buông thả để tận hưởng chuyến đi!
Không có gì thú vị hơn một mối quan hệ mới, nhưng đối với một số người trong chúng ta, những người có thể không may mắn trong tình yêu trong quá khứ, một mối quan hệ mới có thể là một tình cảm hỗn hợp. Điều về một mối quan hệ mới là nó sẽ hoạt động hay không. Và, thật khó để chấp nhận, bạn có thể kiểm soát rất ít mối quan hệ. Tất cả những gì bạn có thể làm là kiểm soát hành vi của chính bạn, bao gồm cả việc đè bẹp mối quan hệ mới của bạn.
Không ai muốn cảm thấy bị từ chối hoặc để đối phó với một trái tim tan vỡ, nhưng thực tế đáng buồn là không ai làm cho nó ra khỏi cuộc sống này mà không có một số va chạm trên đường, trong đó bao gồm một số vết nứt cho trái tim. Nhưng, nếu bạn không bao giờ trải nghiệm tình yêu, thì cuộc sống là gì? [Đọc: 7 giai đoạn của hoảng loạn ngày đầu tiên và làm thế nào để bình tĩnh họ]
16 cách để lo lắng mối quan hệ mới của bạn
Lo âu là tự nhiên khi bạn sợ mất thứ gì đó, nhưng đừng để nó vượt qua bạn và dẫn đến một lời tiên tri tự hoàn thành, hoặc thậm chí tệ hơn, phá hoại mối quan hệ mới của bạn. Hít thở, thư giãn và uống từng ngày. Ngừng suy nghĩ về mối quan hệ của bạn, và chỉ thưởng thức ở đây và bây giờ không có vấn đề nơi mà nó sẽ đưa bạn.
# 1 Nhận ra rằng không có gì kéo dài mãi mãi. Thật không may, không có gì trong cuộc sống đó là chắc chắn. Dừng dự đoán nếu bạn sẽ làm cho nó trong một mối quan hệ với tình yêu mới của bạn hoặc nếu nó sẽ kết thúc.
Không có cách nào để kiểm soát tương lai, vì vậy hãy ngừng cố gắng và chỉ sống trong thời điểm này. Tận hưởng thời gian bạn ở bên nhau. Đừng lo lắng về những gì bạn có thể mất. [Đọc: 31 khoảnh khắc hạnh phúc mà hầu hết chúng ta đều bỏ qua]
# 2 Hãy buông bỏ quá khứ của bạn. Hầu hết thời gian lo lắng xuất phát từ kinh nghiệm. Nếu bạn đã có một thời gian khó khăn trong một mối quan hệ trước đó thì nỗi sợ hãi của sự đau khổ và từ chối là một động lực thúc đẩy sự lo lắng mối quan hệ mới của bạn.
Bất cứ điều gì đã xảy ra trong quá khứ, để lại nó trong quá khứ và tiến lên phía trước. Cho đến khi ai đó phát triển cỗ máy thời gian, điều duy nhất bạn có thể thay đổi là tương lai. Vì vậy, để lại những gì đằng sau bạn phía sau bạn. Đừng để nó taint ở đây và bây giờ. [Đọc: Làm thế nào để cho đi của quá khứ và được vui mừng cho tương lai]
# 3 Không cho quá nhiều trứng vào một rổ. Đôi khi chúng ta đến gần quá nhanh, chúng ta trở nên siêu phụ thuộc. Sự lo lắng về việc mất thứ gì đó trở nên lớn hơn. Trong các mối quan hệ mới, thật dễ dàng để cô lập bản thân. Sau đó, một ngày bạn nhìn xung quanh và cảm thấy như tất cả những gì bạn có là người bạn đang hẹn hò.
Điều đó khiến bạn khá lo lắng về việc mất chúng. Để đảm bảo bạn không giới hạn các mối quan hệ khác và làm cho mình cảm thấy lệ thuộc, hãy giữ liên lạc với bạn bè và không ngừng làm những việc bạn yêu thích.
# 4 Hãy là bạn và không giấu các mảnh đi. Khi bạn bắt đầu một mối quan hệ mới, mọi người đều có hành vi tốt nhất của họ. Vấn đề là đôi khi nó không thực sự là chúng ta. Và, nếu bạn chiến đấu để giữ cho mối quan hệ mới đối mặt quá khó khăn, nó làm cho bạn cảm thấy giống như một giả.
Khi ai đó cảm thấy như giả, nó mang lại rất nhiều lo lắng. Bạn có thể trở thành một phiên bản tốt hơn cho bản thân trong những phần đầu của mối quan hệ của bạn, nhưng điều quan trọng vẫn là bạn. Thể hiện những gì bạn muốn và những gì bạn không muốn. Nếu không, bạn sẽ không cảm thấy chân thành, khiến bạn cảm thấy lo lắng. [Đọc: 13 mối quan hệ mới sai lầm các cặp vợ chồng mới làm cho tất cả các thời gian]
# 5 Có thái độ nếu nó hoạt động, nó có nghĩa là phải. Fate là một điều khá đáng kinh ngạc, nhưng đồng thời rất khó chấp nhận. Để loại bỏ mối lo âu về mối quan hệ mới, hãy đi vào mối quan hệ khi biết rằng đôi khi điều chúng ta muốn và điều gì tốt cho chúng ta, hoặc có nghĩa là, không giống nhau.
Số phận sẽ làm những gì số phận muốn. Vì vậy, thông qua thái độ rằng nếu nó không hoạt động, thì nó không có nghĩa là. Bằng cách đó, bạn sẽ không phải lo lắng nhiều về việc mất đi tình yêu mới của mình. Nếu nó không hoạt động, bạn tin rằng một cái gì đó tốt hơn là ở đó chờ đợi cho bạn.
# 6 Tìm hiểu điều gì làm bạn lo lắng sau đó đánh bóng nó. Cách duy nhất để giải quyết vấn đề là biết vấn đề là gì. Nếu bạn không quen với mối lo âu mối quan hệ mới và chưa trải qua nó trong các mối quan hệ trước đó, thì có thể nó không có gì cả.
Nó có thể là ruột của bạn nói với bạn một cái gì đó là sai. Để tìm ra nếu nó là lo âu hoặc không tương thích mà khuấy động cảm xúc lo lắng của bạn, suy nghĩ lâu dài và khó khăn về những gì gây nên cảm xúc của bạn và tìm cách kiểm soát chúng. [Đọc: 13 dấu hiệu cảnh báo cần tìm trong vài ngày đầu tiên]
# 7 Ngừng chơi trò chơi. Không có gì kích thích lo âu hơn là chơi game. Bạn đã bao giờ được bao bọc trong việc xem một trận bóng đá chưa? Chúa ơi, đó là sự lo lắng. Nếu bạn xoay, xoay, và chơi tất cả các loại trò chơi trong mối quan hệ mới của bạn, bạn tạo ra rất nhiều bộ phim truyền hình cho chính mình và có thể gây ra sự lo lắng bị quấy rầy bên trong.
Nếu bạn muốn ngừng cảm thấy lo lắng, hãy ngừng âm mưu và lập kế hoạch cho bước đi tiếp theo của bạn. Chỉ cần đặt mình ra khỏi đó. [Đọc: Làm thế nào để ngừng chơi trò chơi mối quan hệ]
# 8 Đừng lo lắng về những gì các quy tắc nói, hãy tận dụng cơ hội và thực hiện nó. Tôi không biết thế hệ của bạn làm thế nào. Quy tắc nhắn tin, quy tắc hẹn hò, quy tắc truyền thông xã hội… đó là tất cả sự kích động lo âu nếu bạn hỏi tôi. Nhắn tin cho họ khi bạn muốn, hoặc yêu cầu họ ra ngoài cùng một đêm nếu bạn cảm thấy thích.
Và, hãy ngừng được hướng dẫn bởi những gì các quy tắc nói. Bạn sẽ không mất một ai đó nếu bạn trung thực và trả trước về cảm giác của bạn và những gì bạn muốn. Và, thành thật mà nói, nếu bạn làm thế, thì chúng không đáng để bắt đầu.
# 9 Tránh xa phương tiện truyền thông xã hội! Phương tiện truyền thông xã hội có lẽ là để đổ lỗi cho cái chết của nhiều, nhiều, nhiều mối quan hệ cho dù trong giai đoạn đầu hoặc cũng vào mối quan hệ. Nếu bạn đang ở trên trang truyền thông xã hội của họ, hãy kiểm tra mọi thứ, hãy dừng lại.
Bạn chỉ tìm thấy lý do để lo lắng. Nếu bạn muốn tìm hiểu xem họ làm gì hoặc họ là ai, hãy hỏi, đừng kiểm tra tình trạng của họ. Con người, thành thật mà nói, tôi không biết thế hệ của bạn tồn tại như thế nào với sự lo lắng rằng truyền thông xã hội gây ra cả cá nhân và mối quan hệ. [Đọc: Hướng dẫn của cặp đôi hạnh phúc dành cho truyền thông xã hội]
# 10 Đừng mò mẫm. Nếu lo lắng rằng chúng không phải là bạn, tôi sẽ cung cấp cho bạn lời khuyên tốt nhất mà bất cứ ai có thể cung cấp cho bạn - đừng hớp. Đúng, thật là hấp dẫn khi nhìn thấy điện thoại di động của họ và nghĩ, "Ừm … tôi sẽ cho nó một chút."
Đừng làm thế. Bạn cảm thấy tội lỗi cho dù bạn tìm thấy gì. Và, snooping không bao giờ là cách tốt để đè bẹp sự lo âu. Nó chỉ là một cách tuyệt vời để khuấy động nó.
# 11 Đặt bạn trước. Nếu bạn bắt đầu một ưu tiên ngay bây giờ, nó sẽ mãi mãi. Nếu bạn trải qua sự lo lắng về mối quan hệ mới, nó có thể chỉ là bạn đặt nhu cầu và mong muốn của họ lên trên của riêng bạn. Đó không bao giờ là một ý tưởng hay. Đừng lo lắng làm cho bạn cư xử khác đi hoặc hy sinh bạn là ai.
Nếu bạn có một ý kiến, hãy để nó ra. Nếu bạn không thích điều gì đó, hãy nói như vậy. Mặc dù bạn muốn giữ chúng và thiết lập một mối quan hệ, bạn không nên làm điều đó để gây tổn hại cho chính bạn. Nếu không, bạn thiết lập một kịch bản dài hạn có thể sẽ không kết thúc tốt theo cách nào.
# 12 Biết bạn xứng đáng với nó. Nếu bạn đang lo lắng trong mối quan hệ của bạn, sau đó có thể có một cái gì đó làm cho bạn cảm thấy như thể họ đang ra khỏi giải đấu của bạn.
Biết giá trị của riêng bạn với người khác, hoặc bạn sẽ không bao giờ tìm thấy an ninh chỉ để ngồi lại, thư giãn và là chính mình. Biết bạn là ai và bạn xứng đáng với tình yêu và lòng tốt. Và, bạn sẽ ngạc nhiên trước sự lo lắng nhanh chóng tan biến như thế nào. [Đọc: 6 lý do để yêu chính mình trước khi rơi vào tình yêu]
# 13 Mang nó từ từ. Đừng để bị cuốn vào khoảnh khắc yêu thương của chú chó con mà bạn nhảy qua đầu quá nhanh. Điều đó khiến bạn cảm thấy quá kết nối mà không có bất kỳ kết nối thực sự nào, điều này gây ra sự lo lắng.
Nếu bạn muốn loại bỏ mối lo âu về mối quan hệ mới, hãy nhớ lấy nó từ từ và không bị cuốn vào cái nóng của thời điểm này.
# 14 Đừng đọc quá nhiều thứ. Đối với một người dễ bị lo lắng, nhận xét nhỏ nhất, văn bản hoặc hành động trên một phần của người khác, có bạn phân tích nó cho giờ kết thúc, mà bằng sự lo lắng vĩnh cửu.
Hãy nói những gì ai đó nói theo mệnh giá. Đừng đưa ra các giả định hoặc cố gắng diễn giải của riêng bạn vào những gì họ nói hoặc làm. Giữ một tâm trí cởi mở và cố gắng để có những gì họ nói ở mệnh giá thay vì chiếu bất an của riêng bạn vào thông tin liên lạc của bạn.
# 15 Đặt điện thoại đi. Tất cả chúng ta đều trở thành chó của Pavlov. Đối với những người bạn không biết đó là gì, đó là một thử nghiệm vào những năm 1890 bởi một nhà nghiên cứu tên là Pavlov về việc điều hòa mọi người phản ứng theo một cách cụ thể. Vâng, thực sự nó là về chó, nhưng chúng tôi là tất cả các sinh vật của thói quen, nghĩa đen.
Nếu bạn liên tục tìm kiếm chúng để làm nổ tung điện thoại của bạn, hãy tự hỏi tại sao họ không trả lời bạn, hoặc nghĩ rằng việc họ không trả lời bạn là một dấu hiệu, bạn làm cho mình đau khổ. Để lại điện thoại của bạn phía sau và nhìn thấy chúng khi bạn nhìn thấy chúng.
Nhắn tin và sự hài lòng ngay lập tức là quá nhiều khi bạn lần đầu tiên bắt đầu một mối quan hệ, và nhu cầu liên tục để cảm thấy được kết nối thông qua tin nhắn không ai ủng hộ. [Đọc: Làm thế nào để ngừng được độc lập và có một mối quan hệ lành mạnh]
# 16 Đừng cố trở thành một người bạn không chỉ để làm hài lòng họ. Nếu bạn không phải là bạn, thì bạn có thể lo lắng rằng nếu họ biết bạn thực sự là ai, họ có thể không thích bạn nhiều. Điều đó dẫn đến tình trạng lo lắng vĩnh viễn.
Ý tưởng là dành cho ai đó để yêu bạn, không phải ai đó bạn đang cho họ. Hãy chân thành để ngăn chặn sự lo lắng.
Mối quan hệ mới thật tuyệt vời, đừng hiểu lầm tôi. Nhưng, cùng với tất cả những con bướm và sự phấn khích đó có thể là cảm giác lo lắng có thể khiến bạn cư xử khác đi, lo lắng vĩnh viễn, hoặc liên tục tìm những dấu hiệu có thể có hoặc không có ở đó.
Thực tế đáng buồn của cuộc sống là ngay cả khi chúng ta muốn thứ gì đó siêu tệ, đôi khi chúng ta không thể có được nó. Tin tốt là số phận có một kế hoạch cho bạn. Và, nếu nó không phải là người bạn đang ở với bây giờ, số phận sẽ gửi cho bạn một ai đó tốt hơn để trở thành tình yêu của cuộc sống của bạn.
[Đọc: Làm thế nào để cảm thấy tốt về bản thân và đá ass trong cuộc sống]
Vì vậy, đừng lo lắng về việc tiếp tục. Hãy buông bỏ mối lo âu mối quan hệ mới của bạn và ở trong đây và bây giờ để tìm ra nếu họ là một. Hầu hết tất cả, chỉ cần tận hưởng chuyến đi.
