Chúng ta đều có tội khi quan tâm đến những gì người khác nghĩ. Trong khi điều này có thể tốt, nó cũng có thể có vấn đề. Sử dụng những dấu ngoặc kép để giúp bạn quăng tai ương của bạn đi.
Tôi muốn tin rằng, trên thang điểm từ 1 đến 10, với 10 là nghiêm trọng nhất, tôi là một 4 khi nói đến một điều đáng buồn về những gì người khác nghĩ về tôi. Tôi sẽ không phủ nhận điều đó, đôi khi, tôi lo lắng về những gì người khác nghĩ. Nghề nghiệp của tôi là một nhà văn độc lập đã dạy tôi rằng người lạ sẽ đánh giá công việc của tôi, bất kể có bao nhiêu trái tim và linh hồn tôi đưa vào đó. Tôi ổn với điều đó.
Ngoài ra, tôi không rời khỏi nhà mà không đưa vào một thứ gì đó có thể trình bày được, và tôi không phải lúc nào cũng nói những gì trong tâm trí tôi - ngay cả khi tôi biết tôi đúng.
Tất nhiên, đây là tất cả rất chủ quan, và tôi không có chuyên gia khi nói đến việc xác định bao nhiêu hoặc ít như thế nào bạn cho một damn về những gì người khác nghĩ. Sống trong thế giới ngày nay đã khiến cho hầu như không thể không quan tâm; hiển thị hình ảnh đẹp nhất của bạn trên Facebook, cẩn thận lựa chọn những từ ghép với nhau để tạo ra bản cập nhật trạng thái hoàn hảo, chủ nghĩa vật chất và quan tâm đến những gì người khác nghĩ từ từ len lỏi vào thế giới kỹ thuật số. trong đời thực. [Đọc: 15 cách Facebook hủy hoại mối quan hệ trong cuộc sống thực]
Cho phép
Tôi không thể hứa rằng, vào cuối tính năng này, bạn sẽ ngừng lo lắng về việc bị đánh giá. Tôi không thể hứa rằng bạn sẽ hoàn toàn "chữa khỏi" nhu cầu của bạn để làm hài lòng người khác. Tôi cũng không thể hứa rằng bạn sẽ ngừng suy nghĩ về những gì người khác nghĩ.
Những gì tôi có thể hứa với bạn là điều này: vào cuối tính năng này, bạn sẽ có một ý tưởng về những gì bạn có thể làm để thay đổi suy nghĩ độc hại của bạn. Cho dù bạn muốn làm điều đó một cách tinh tế hay ồn ào và tự hào, dưới đây là 9 dấu ngoặc kép có thể giúp bạn ngừng suy nghĩ về những gì mọi người nghĩ.
# 1 "Nếu bạn bận rộn làm hài lòng tất cả mọi người, bạn không đúng với bản thân mình." -Jocelyn Murray
Chìa khóa để không cho một damn về những gì mọi người nghĩ là nhận ra rằng không cần phải làm hài lòng bất cứ ai ngoài chính mình. Chắc chắn, có một mong muốn làm cho mọi người xung quanh bạn hạnh phúc, nhưng vào cuối ngày, tại sao lại bận tâm? Nếu bạn không thể hạnh phúc, tại sao bạn lại chiến đấu để làm cho người khác hạnh phúc?
Nó không giống như bạn đang bận rộn cứu thế giới và làm hài lòng mọi người theo nghĩa đó; bạn đang lo lắng về những điều ngớ ngẩn không thực sự quan trọng. Tiếp tục tải thêm công việc, chỉ để đồng nghiệp của bạn có thể lừa đảo trong giờ hạnh phúc không làm bạn hài lòng, vậy tại sao phải làm như vậy? Tại sao lại nỗ lực để làm hài lòng anh ta, thay vào đó bạn có thể tự làm hài lòng mình? [Đọc: 20 dấu hiệu bạn là một người vui vẻ và không nhận ra nó]
# 2 "Tôi không ở trong thế giới này để sống theo mong đợi của bạn và bạn không ở trong thế giới này để sống theo tôi." -Bruce Lee
Bruce Lee thực sự là một người khôn ngoan. Đặt kỳ vọng của riêng bạn và làm việc để hoàn thành chúng. Dump những kỳ vọng đã được thiết lập cho bạn bởi những người khác. Tôi hiểu nếu bạn làm một số điều để làm hài lòng cha mẹ, vợ / chồng và bạn bè của bạn, nhưng vào cuối ngày, bạn đang ở đây để sống cuộc sống của bạn, không phải của họ.
Tôi không nói rằng hãy đi chơi với lũ trẻ và thế chấp của bạn và chạy đến Bahamas. Tôi đang nói chọn con đường sự nghiệp mà bạn thích. Di chuyển đến đất nước. Học cách nhẩy. Làm những điều sẽ làm cho bạn hạnh phúc, mà không ảnh hưởng đến hạnh phúc của bất kỳ ai khác. [Đọc: 16 lý do tại sao bạn luôn bị những người khác xung quanh bạn thực hiện]
# 3 "Sự kết hợp chết người nhất được biết đến với con người là chỉ số IQ thấp và testosterone cao." -Jarod Kintz
Một số người cho một cái chết về những gì người khác nghĩ vì bản ngã của họ. Bạn không nhận ra rằng thật ngu ngốc khi lo lắng về việc Tom, Dick và Harry nghĩ gì về đôi giày của bạn? Liệu Jane, Mary và Becky có nghĩ gì về nguồn gốc hoang sơ của bạn không?
Đặt bản ngã của bạn sang một bên và ngừng lo lắng về những gì người khác nghĩ về bạn. Hãy tin tôi khi tôi nói rằng một khi bạn thoát khỏi một thái độ tích cực - có thể chăm sóc, mọi người sẽ bắt đầu tôn trọng bạn. Tôi không biết làm thế nào. Tôi không biết tại sao. Đó chỉ là nó như thế nào.
# 4 "Khi đối phó với các nhà phê bình, luôn luôn nhớ điều này: các nhà phê bình đánh giá mọi thứ dựa trên những gì nằm ngoài nội dung hiểu biết của họ." -Shannon L. Alder
Vào cuối ngày, hãy nhớ rằng sẽ luôn có những người ngoài kia, những người sẽ đánh giá bạn chỉ vì họ không biết gì hơn. Họ sẽ tiếp tục làm như vậy, bất kể bạn xinh đẹp, sang trọng, giàu có và thông minh như thế nào. Bạn không thể làm gì hơn là đi bộ xuống phố và mọi người từ mọi hướng sẽ đánh giá bạn.
Cho dù đó là kỹ năng nuôi dạy con cái, màu tóc hay loại xe bạn lái xe, luôn luôn có một nơi ẩn náu. Hãy nghĩ về nó theo cách này: dù bạn cố gắng thế nào đi nữa, bạn sẽ không bao giờ làm hài lòng những người này, vậy tại sao lại bận tâm? Tuy nhiên, họ không hiểu hoặc biết bạn, vì vậy không cần phải suy nghĩ về điều họ nghĩ. [Đọc: 14 cách để ngay lập tức nhận ra người giả và tránh xa]
# 5 "Đừng hy sinh bản thân quá nhiều, bởi vì nếu bạn hy sinh quá nhiều, không có gì khác bạn có thể cung cấp và không ai sẽ chăm sóc cho bạn." -Karl Lagerfeld
Ngừng cho mọi người biết suy nghĩ của mình bằng cách nhận ra rằng dù bạn cố gắng làm thế nào để làm hài lòng họ, bạn sẽ không bao giờ thành công.Như Lagerfeld đã nói, nếu bạn hy sinh quá nhiều, bạn sẽ không thể làm gì khác được.
Luôn luôn nhớ rằng không ai thực sự quan tâm, dù sao đi nữa. Họ có thể cười khúc khích với những gì bạn mặc, nhưng không phủ nhận rằng họ sẽ cảm thấy một cảm giác hận thù đối với bạn vì đã đặt mình ra khỏi đó và không cho một cái chết về những gì mọi người nghĩ. Đừng ngại thoát khỏi công ước và làm những gì làm bạn hạnh phúc. Cố gắng quá khó để trở thành một người bạn chưa bao giờ thắng một người bạn. [Đọc: Tại sao bạn không bao giờ nên đặt ai đó là ưu tiên của mình khi bạn chỉ là một lựa chọn cho họ]
# 6 "Không bao giờ giải thích, bạn bè của bạn không cần nó và kẻ thù của bạn sẽ không tin bạn, anyway." -Elbert Hubbard
Rung cảm của bạn thu hút bộ lạc của bạn, vì vậy chỉ cần được chính mình và bạn sẽ tìm thấy tâm hồn giống như tất cả xung quanh bạn. Bao quanh bạn với những người quan trọng và bạn sẽ thấy rằng họ không cần bạn gây ấn tượng với họ. Họ yêu bạn vì bạn là ai, và, vào cuối ngày, đó là tất cả những gì chúng tôi đang phấn đấu, đúng không?
# 7 "Bạn không thể làm hài lòng mọi người, và bạn không thể khiến mọi người như bạn." -Katie Couric
Ngay cả khi bạn đã thử, bạn không thể làm cho mọi người hạnh phúc, vậy tại sao không chỉ làm việc để làm cho mình hạnh phúc? Nếu bạn là một người vui vẻ, hãy mở rộng điều này cho những người mà bạn thực sự quan tâm, như gia đình và bạn bè. Quên đi những người ngẫu nhiên sẽ ghét bạn.
Bạn biết đấy, sâu bên trong, rằng họ không xứng đáng với thời gian trong ngày. Cắt những người độc hại ra khỏi cuộc sống của bạn và bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn để chuyển từ cảm giác hoàn toàn bao gồm việc cho một cái chết tiệt về những gì người khác nghĩ. [Đọc: 16 dấu hiệu con điếm chú ý để xem ra ở những người xung quanh bạn]
# 8 "Sống một cách trọn vẹn và tập trung vào sự tích cực." -Matt Cameron
Một khi bạn học cách tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống, bạn sẽ thấy dễ dàng hơn để vô tư. Thay vì nói về tóc của bạn trông như thế nào hoặc bạn có bao nhiêu chiếc áo sơ mi thiết kế, hãy nhìn vào bức tranh lớn hơn; bạn sẽ khám phá ra rằng những điều nhỏ bé không thực sự quan trọng nữa.
Ví dụ: suy nghĩ về các giá trị bạn đang truyền cho con mình. Khi họ nhìn thấy bạn bắn tung tóe $ 2000 trên một chiếc túi xách, chỉ để bạn có thể gây ấn tượng với những con điếm vật chất trong cuộc sống của bạn, bạn gửi tin nhắn gì cho họ? Khi con bạn thấy bạn phàn nàn rằng chiếc xe của bạn không đẹp như hàng xóm của bạn, bạn đang nói gì với họ? Dừng ngay tại đó và bắt đầu tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống và bạn sẽ thấy dễ dàng hơn khi ngừng quan tâm đến những gì người khác nghĩ. [Đọc: 13 cách nhỏ để ngăn chặn ám ảnh về những điều ngớ ngẩn, vật chất]
# 9 "Tất cả các hành trình đều có những điểm đến bí mật mà du khách không biết." -Martin Buber
Du lịch xa và rộng, và bạn sẽ nhận ra một số vấn đề nhỏ bé và không đáng kể của bạn. Thế giới là con hàu của bạn và tất cả các vấn đề và niềm vui của cô ấy được đóng gói hoàn hảo trong một cái vỏ, chỉ cần chờ bạn khám phá chúng.
Đi du lịch đến Armenia để gặp gỡ những mục tử đang phải vật lộn để vượt qua. Tới Macedonia và nói chuyện với những người tị nạn Syria chạy trốn khỏi đất nước bị chiến tranh tàn phá của họ. Tới Congo và cho một tay bảo vệ khỉ đột trong tự nhiên.
[Đọc: 12 bài học sâu sắc sẽ giúp bạn có một cuộc sống tốt hơn nhiều]
Không có vấn đề gì bạn làm và nơi bạn đi, bạn sẽ thấy rằng, trong các chương trình lớn của sự vật, có những vấn đề nghiêm trọng hơn so với bạn đang xảy ra trên thế giới. Cuối cùng, bạn sẽ hiểu làm thế nào thật sự dễ dàng là để ngừng cho một damn về những gì người khác nghĩ - bởi vì một cách trung thực, không ai cho một damn mà bạn cung cấp cho một damn, anyway.
