Đó là chính thức, cho dù có được đọc bởi Tom Hardy hay không, các câu chuyện trước khi đi ngủ được chứng minh là giúp bạn thư giãn trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới của Time 4 Sleep, đây là 10 cuốn sách dành cho trẻ em để giúp trẻ nhỏ trôi dạt.
The Very Hungry Caterpillar (1969)
Có lẽ bạn đã đọc cuốn sách kinh điển này của bố mẹ bạn, nhưng người bạn nhỏ bé của bạn sẽ thích xem con sâu bướm mới nở theo cách của mình qua tất cả các loại thức ăn.
Harry Potter (1997)
Nó có thể không phải là một cho trẻ mới biết đi của bạn, nhưng ngay sau khi con bạn đủ tuổi, chúng sẽ yêu thích phép thuật của Hogwarts!
BFG (1982)
Hãy để đứa bé yêu thích trí tưởng tượng của Roald Dahl và những hình minh họa của Quentin Blake với câu chuyện cổ điển này, nơi Sophie bước vào Giant Country với Giant Friendly Giant.
Goodnight Moon (1947)
Câu chuyện về thời gian đi ngủ dễ thương này cũng được Supernanny Jo Frost chọn là một trong những bài đọc thời gian đọc sách tốt nhất của cô. Điều này cổ điển dễ thương giúp một chút của bạn un-gió với chú thỏ, nói lời tạm biệt với từng mục quen thuộc.
The Gruffalo (1999)
Julia Donaldson và Alex Scheffler của The Gruffalo là một cổ điển, bán được 13.5 triệu bản trên toàn thế giới. Câu chuyện vần điệu dễ thương này sẽ sớm trở thành một hit với trẻ mới biết đi của bạn. Hãy sẵn sàng để đọc nó một lần nữa, và một lần nữa, và một lần nữa …
Winnie the Pooh (1926)
Những câu chuyện đẹp sẽ đưa bạn trở lại thời thơ ấu của riêng bạn. A.A. Nhân vật của Milne là vô tận, và 90 năm sau, những người nhỏ bé vẫn còn yêu Winnie the Pooh.
Llama Llama Red Pajama (2005)
Một câu chuyện vần điệu khác, Llama Llama Red Pyjama là niềm vui cho người nhỏ bé của bạn để lắng nghe và để bạn đọc to. Kể lại câu chuyện của Baby Llama, người bắt đầu lo lắng ngay sau khi mẹ anh rời khỏi phòng trước khi đi ngủ, điều này sẽ (hy vọng) mang lại một giờ ngủ yên bình hơn, trong khi cho bạn cười trên đường đi.
Nơi hoang dã là (1963)
Việc đọc hoàn hảo cho con quái vật nhỏ của bạn, nơi những điều hoang dã được kể câu chuyện của Max, người nhận được lên đến rất nhiều nghịch ngợm ông được gửi đi ngủ mà không ăn tối. Max sau đó đi vào một thế giới của những điều hoang dã, trước khi chèo thuyền về nhà, nơi ai đó yêu anh ta.
Đoán bao nhiêu tôi yêu bạn (1994)
Câu chuyện hoàn hảo để đi cùng với một âu yếm trước khi đi ngủ, bạn sẽ yêu thích ý tưởng đằng sau cuốn sách dễ thương này, nhiều như cái tot của bạn sẽ thích nghe nó.
Con mèo trong chiếc mũ (1957)
Nếu bạn đã đọc chúng như một đứa trẻ, chúng tôi đã có tin: Sam-I-Am vẫn thích trứng xanh và giăm bông. Một cái tốt để có trên kệ sách khi bé nhỏ của bạn đủ lớn để bắt đầu đọc chính mình, anh ấy sẽ yêu thích những từ vần điệu.
Tuy nhiên, khi nhìn vào khía cạnh hơi nghiêm trọng hơn về lợi ích của câu chuyện trước khi đi ngủ, có vẻ như hơn một nửa (54%) phụ huynh tin rằng đọc sách cho con cái của họ trước khi đi ngủ là phần quan trọng nhất trong thói quen hàng đêm của con họ.
Hypnotherapist và tác giả Dipti Tait nói: ‘Kể chuyện cũng rất quan trọng đối với não bộ. Bộ não, bất kể tuổi tác, thích một câu chuyện hay khi nó kích hoạt trí tưởng tượng của chúng ta. Khi chúng ta bắt đầu đọc những câu chuyện về cuộc phiêu lưu, tưởng tượng và bí ẩn cho con cái chúng ta, điều này tạo ra một con đường tích cực cho bộ não tuân theo. Một khi chúng ta rơi vào giấc ngủ, bộ não tự nhiên rơi vào trạng thái REM, trạng thái mộng, vì vậy việc kể chuyện thường xuyên giúp trẻ bắt đầu quá trình REM và thường khuyến khích sự buồn ngủ.”
Có bao nhiêu cuốn sách được đề cập ở trên không một cuốn sách nhỏ nào có trên giá sách của họ? Cho chúng tôi biết trong các ý kiến dưới đây.
