Một trong những rào cản lớn nhất đối với việc tập thể dục thường xuyên có thể là do thiếu thời gian, do đó, luôn có ý nghĩa để thử và xây dựng tập luyện của bạn vào tuyến đường đi làm bằng cách đi xe đạp hoặc chạy vào công việc.
Tuy nhiên, một số người sẽ không bao giờ bị thuyết phục về sự quyến rũ của xe đạp ở London, với những con đường nhộn nhịp của thủ đô không phải lúc nào cũng là nơi chào đón nhất đối với những người trên hai bánh xe, và chạy vào công việc bị giới hạn ở những người đi làm ngắn hoặc đáng kinh ngạc tốc độ.
May mắn thay, bây giờ có thiết lập là một lựa chọn thứ ba. Phòng tập thể dục Boutique 1Rebel đã công bố Ride2Rebel - một đội xe buýt có các xưởng kéo sợi để bạn có thể tham gia lớp HIIT khi đang di chuyển và sẽ ra mắt vào cuối năm nay.
ĐỀ NGHỊ: Lý do của Chris Hoy để thử quay
Ý tưởng làm một lớp xe đạp cố định khi bạn có thể đạp xe có vẻ hơi kỳ lạ, nhưng hãy thử tập luyện HIIT trong một làn đường xe đạp - và xem bạn đi được bao xa mà không đâm vào vật gì đó hoặc bị cản trở bởi đèn đỏ.
Cùng với ánh sáng kiểu hộp đêm, các xe buýt sẽ có cửa sổ màu để tránh những ngôi sao của người đi bộ. Họ sẽ chạy dọc theo bốn tuyến đường đi lại phổ biến vào studio 1Rebel gần Phố Liverpool, nơi các tay đua có thể tắm trước khi đi làm.
Các tuyến đường sẽ bắt đầu từ Stratford, Kensington High St, Angel và Clapham Common, với các lớp học được thiết lập để kéo dài khoảng 45 phút. Đó có lẽ là khá phụ thuộc vào lưu lượng truy cập mặc dù, vì vậy bạn có thể cần phải được chuẩn bị để quay trong hai giờ nếu có roadworks.
1Rebel đang tư vấn cho mọi người đăng ký vé tại ride2rebel.london, với Ride2Rebel dự kiến sẽ bắt đầu vào mùa thu này. Giá sẽ là 12-15 bảng, đó là một snip xem xét đó là một lớp học và một tuyến đường đi làm thành một.
Nếu bạn muốn chuẩn bị sẵn sàng cho Ride2Rebel bằng cách thử lớp HIIT Ride của 1Rebel mà không có lộ trình đi làm, các phiên giảm giá có giá 20 đô la, với mức giảm giá có sẵn cho các lớp đặt phòng hàng loạt.
1rebel.co.uk
