Bạn đã nhận được bao nhiêu khuyến khích để theo đuổi vận động viên khi bạn còn trẻ?
Tôi đã có rất nhiều sự hỗ trợ từ cha tôi vì anh ấy là một Á hậu khoảng cách khi anh ấy còn nhỏ. Anh đưa tôi đến đường đua điền kinh địa phương và khuyến khích tôi tham gia một số sự kiện khác nhau. Một khi trường tôi thấy tôi đạt được danh hiệu địa phương và quận, họ bắt đầu thực sự đứng sau tôi, ủng hộ tôi và nhận ra tôi là một người chơi thể thao. Tại câu lạc bộ địa phương của tôi, tôi đã được công nhận là một vận động viên xuất sắc, đó là một sự tăng cường niềm tin tuyệt vời.
Thời điểm khó khăn nhất trong sự nghiệp của bạn là gì?
Thời điểm khó khăn nhất là đào tạo cho Commonwealth Games 2010. Lúc đó tôi không có một huấn luyện viên vì vậy trong nhiều tháng tôi đã đi lên, rèn luyện bản thân, viết các chương trình đào tạo của riêng mình và liên kết với các huấn luyện viên chuyên nghiệp để giám sát các sự kiện kỹ thuật của tôi. Phải mất rất nhiều quyết tâm và rất nhiều phối hợp. Đó là một tiến bộ rất mệt mỏi. Tôi có thể thấy các vận động viên đồng nghiệp của tôi quay lên trên đường đua và huấn luyện viên của họ đã viết chương trình đào tạo của họ cho họ, để họ có thể về nhà và không phải suy nghĩ. Tôi không may mắn như thế. Tôi biết những gì tôi muốn đạt được và có rất nhiều thứ tôi phải chủ động để thực hiện điều đó.
Nếu không có huấn luyện viên, bạn đã sử dụng tài nguyên nào để soạn các kế hoạch đào tạo của mình?
Tôi có bạn bè để quay phim và gặp gỡ bạn bè khác để chạy phiên. Tôi khai thác tất cả các nguồn lực và huấn luyện xung quanh tôi. Tôi đã tự lái xe đến Loughborough để thực hiện các buổi bắn súng với [cựu vận động viên điền kinh Anh Quốc] huấn luyện viên Bob Weir và các buổi javelin với cựu huấn luyện viên của Steve Backley. Tôi đã chắc chắn rằng trong những buổi đó, ai đó sẽ ở đó, ngay cả khi đó chỉ là một người bạn đã vượt qua những rào cản của tôi. Nó rất mệt mỏi về tinh thần, nhưng cũng đáng giá.
Môn học trong môn thể thao yêu thích của bạn là gì và tại sao?
Yêu thích của tôi là javelin. Đó là một sự kiện mà tôi cảm thấy tôi thực sự có thể thể hiện sự bùng nổ của mình mà không cần phải kiềm chế. Sự kiện tốt nhất của tôi luôn là rào cản nhưng javelin là nơi tôi cảm thấy hoàn toàn có thể buông bỏ, và nó chắc chắn là sự kiện tôi sẽ quay trở lại nếu tôi quyết định trở lại điền kinh như một sở thích.
Có bất kỳ bài tập cụ thể nào mà bạn thấy hiệu quả nhất để cải thiện hiệu suất của bạn trong tất cả bảy sự kiện không?
Nó không thực sự là một bài tập để cải thiện hiệu suất trong chính nó, nhưng cái tôi cảm thấy là biểu hiện của tôi trong hình dạng tuyệt vời là Olympic sạch sẽ. Tôi có thể nâng 70-80kg, với 80kg là đại diện hàng đầu của tôi. Khi bạn chỉ nặng 55-60 kg, khả năng dịch chuyển các loại trọng lượng đó sẽ cho bạn biết cơ thể của bạn có hình dạng, mạnh mẽ và nhanh chóng.
Thời điểm đáng tự hào nhất trong sự nghiệp của bạn là gì?
Khoảnh khắc đáng tự hào nhất là phải chiến thắng môn thể thao heptathlon tại Commonwealth Games cho nước Anh năm 2010. Việc tích lũy tất cả những công việc khó khăn mà tôi đưa vào cùng nhau trong một ngày thật tuyệt vời. Tôi đã có một cảm giác tôi có thể làm điều đó nhưng khi bạn thực sự đi ra ngoài và giành chiến thắng đó là cảm giác thỏa mãn nhất có. Nó hoàn toàn và hoàn toàn không thể thay thế.
Bạn đã là một vận động viên cho cả cuộc đời trưởng thành của bạn. Điều gì khiến bạn quyết định nghỉ hưu từ heptathlon?
Tôi cảm thấy như tôi đã cống hiến hết mình cho sự kiện này, và nó không phải là một sự kiện dễ dàng để cam kết: đào tạo là hai lần một ngày, sáu ngày một tuần. Năm nay, sau niềm vui cạnh tranh trong Thế vận hội Olympic Luân Đôn 2012 [nơi Hazel kết thúc ngày 27], tôi đã phải đối mặt với những cuộc đấu tranh ngay lập tức để tìm kiếm tài trợ và chứng thực và tôi đã không đạt được mục tiêu của mình. để ở lại trong một chương trình đào tạo toàn thời gian. Sau đó, tôi bị ốm vào tháng 11 năm ngoái, và tôi cảm thấy đã đến lúc để cơ thể tôi hồi phục. Đó là khi tôi bắt đầu làm việc trên liên doanh mới của tôi, The Podium Effect®. Tôi rất may mắn khi cảm thấy rằng khi tôi rời khỏi heptathlon phía sau, tôi đã hoàn toàn ném bản thân mình vào một thử thách mới.
Bạn có thể giải thích về hiệu ứng Podium Effect® không?
Đây là chương trình đào tạo và dinh dưỡng dựa trên trực tuyến 60 ngày. Dịch vụ đăng ký, người đăng ký có chương trình tập luyện 60 ngày và chương trình dinh dưỡng 60 ngày nhằm giúp họ lấy lại hình dạng. Mỗi 60 ngày chương trình thay đổi và họ có thể chọn để thêm vào các bài tập cho các khu vực họ sẽ nói dối để làm việc trên nhiều hơn - abs hoặc chân, nói.
Suy nghĩ ban đầu của tôi là làm một DVD thể dục được cung cấp liên tục. Tôi muốn người đó trải nghiệm những gì giống như một vận động viên, nhưng tôi cũng muốn nó có thể quản lý được cho những người có cuộc sống bận rộn. Một lý do phổ biến cho việc không tập thể dục là không có thời gian, nhưng với The Podium Effect® mỗi buổi tập chỉ 30 phút, vì vậy không có chỗ cho lý do. Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều có tội mua DVD thể dục với hy vọng giảm cân Giáng sinh, nhưng cách để làm điều đó một cách hiệu quả là làm những điều đúng đắn liên tục ngày trong ngày.
Louise Hazel, người sáng lập The Podium Effect®, đang điều hành Quỹ Tim mạch Anh cung điện Blenheim 10k vào Chủ Nhật ngày 6 tháng 10 www.justgiving.com/TeamHazel
