Có những lúc chúng ta cảm thấy ít hơn và kém hơn so với những người xung quanh. Điều này có thể chỉ đơn giản là một giai đoạn, hoặc nó có thể là một trong những triệu chứng kém phức tạp này.
Các triệu chứng phức tạp kém có chút khác biệt. Có, đó là về cảm giác kém hơn so với đồng nghiệp của bạn, tuy nhiên, nó là mãn tính. Bạn thường xuyên so sánh bản thân với những người khác khiến bạn suy nghĩ về cuộc sống của chính mình và những gì bạn chưa làm. Bây giờ, nó có thể được sử dụng như một cách để thúc đẩy một ai đó.
Có một đường mỏng khi nó trở nên nguy hiểm cho người đó. Tuy nhiên, để biết bạn có hay không có ai xung quanh bạn thể hiện các triệu chứng phức tạp thấp kém, bạn cần phải biết các dấu hiệu.
Làm thế nào để biết nếu một người nào đó có các triệu chứng phức tạp tự ti
Cuộc hội ngộ của trường trung học của tôi đã đến và người bạn tốt nhất của tôi từ trường trung học gọi tôi. Cô bị căng thẳng và cảm thấy lo lắng. Cô ấy nói với tôi rằng cô ấy rất lo lắng về việc tái hợp. Tất nhiên, tôi hỏi cô ấy tại sao, và cô ấy nói, cô ấy không cảm thấy rằng cô ấy đã hoàn thành bất cứ điều gì. Bây giờ cô ấy phải nói chuyện với những người từ trường trung học, những người có lẽ đang ở phía trước của cô ấy trong cuộc sống.
Và tôi hoàn toàn hiểu cô ấy. Cô cảm thấy kém cỏi hơn so với những người từ trường trung học và những cảm xúc này là bình thường. Đôi khi đó là một giai đoạn, nhưng đôi khi nó nghiêm trọng hơn.
# 1 Điều này có thể được khắc phục. Nếu một người nào đó bạn biết bị các triệu chứng phức tạp thấp kém, biết rằng họ có khả năng vượt qua điều này. Tất nhiên, họ cần muốn thay đổi, thay vì bạn đẩy họ thay đổi. Tuy nhiên, thông qua liệu pháp và tự nhận thức, họ sẽ có thể đẩy mình ra khỏi suy nghĩ tiêu cực mà họ đang mắc kẹt. [Đọc: Cách giúp đỡ ai đó khi họ cảm thấy buồn và chán nản]
# 2 So sánh bản thân với người khác. Những người bị các triệu chứng phức tạp thấp kém liên tục so sánh với những người khác. Họ nhìn vào những gì mọi người xung quanh họ đang làm với cuộc sống của họ và cân nhắc nó so với chính họ.
Thông thường, họ thấy mình luôn luôn ít hơn những người xung quanh họ khi họ đo lường sự thành công thông qua sự nghiệp, tiền bạc và mức sống cao. [Đọc: 15 điều mọi người nên biết về cách sống một cuộc sống hạnh phúc]
# 3 Họ đổ lỗi cho người khác. Bạn sẽ không bao giờ thấy họ chịu trách nhiệm về lỗi của mình. Họ thường đưa ra những điểm yếu và sai lầm của họ cho người khác. Điều này làm giảm sự đau đớn của sự tự ti. Tuy nhiên, họ có thể đã tạo ra một lỗi rõ ràng, nó sẽ không bao giờ của chúng lỗi. Thay vào đó, họ ghim nó vào bất kỳ ai khác mà họ cho là phù hợp.
# 4 Họ phản ứng với lời khen khác nhau. Những người có phức cảm tự ti phản ứng với lời khen bằng một trong hai cách. Họ sẽ từ chối chấp nhận lời khen vì nó không đồng bộ với cảm xúc của bản thân họ hoặc họ sẽ tuyệt vọng nhận được lời khen ngợi, đảm bảo ai đó thừa nhận tài năng của họ.
# 5 Họ không chấp nhận lời chỉ trích tốt. Một người nào đó với một phức cảm tự ti không thể chấp nhận những lời chỉ trích mang tính xây dựng tốt. Mặc dù những lời chỉ trích mang tính xây dựng được sử dụng một cách tích cực, họ không muốn nghe nó. Họ cảm thấy như những sai sót và sai lầm của họ được chỉ ra và rằng họ đang bị tấn công cá nhân. [Đọc: 10 dấu hiệu của lòng tự trọng thấp và 5 cách để tăng nó]
# 6 Họ đẩy người khác xuống. Họ cảm thấy xấu về bản thân, điều đó có nghĩa là họ sẽ không cho phép những người khác xung quanh họ vượt qua chúng. Họ tìm kiếm lỗ hổng và lỗ hổng cá nhân trong con người, đẩy họ xuống. Nếu ai đó đẹp trai hơn, thông minh hơn hoặc vui hơn, họ sẽ không thể xử lý nó. Do đó, họ tìm cách đưa người đó xuống.
# 7 Họ thích được tách biệt. Bởi vì người này đang bị phức tạp tự ti, họ không tin họ thông minh như những người khác xung quanh họ. Ngoài ra, họ cũng tin rằng những người xung quanh họ cảm thấy giống như họ. Vì vậy, thay vào đó, họ tránh tương tác với những người khác, nói trước công chúng, và làm bất cứ điều gì mà kết thúc shaming chúng. [Đọc: Làm thế nào để làm cho mình hạnh phúc một lần nữa - 20 thói quen của những người vô cùng hạnh phúc]
# 8 Họ không làm tốt với sự cạnh tranh. Nhiều người có thể quá cạnh tranh. Tuy nhiên, nếu ai đó có các triệu chứng phức tạp thấp kém, họ không muốn mất. Mặc dù họ muốn cạnh tranh, họ chỉ làm như vậy nếu họ nghĩ rằng họ có thể giành chiến thắng. Nếu họ thua, đó sẽ là một cú đánh lớn đối với bản ngã của họ và điều này có thể dẫn đến một sự bùng nổ cảm xúc.
# 9 Họ rất nhạy cảm. Mọi người đều nhạy cảm với một điểm, tất nhiên. Nó thay đổi từ người này sang người khác. Tuy nhiên, một người có phức cảm tự ti bị cực kỳ nhạy cảm. Họ không thể chấp nhận những lời chỉ trích hay khen ngợi, thường trở nên phòng thủ nếu bạn nói với họ bất cứ điều gì về họ. Ngoài ra, họ không hài hước, đặc biệt là khi nói về họ.
# 10 Họ tìm kiếm sự chú ý mạnh mẽ. Bây giờ, một số người bị phức cảm tự ti và muốn chú ý hơn là tránh mọi người. Tuy nhiên, thay vì đạt được sự chú ý một cách tích cực, họ có xu hướng khá tích cực với chiến thuật của họ. Hoặc, ở phía bên kia, họ sử dụng nỗi buồn và trầm cảm của họ như một cách để thu hút sự chú ý. Nó có thể đi một trong hai cách. [Đọc: Tất cả các dấu hiệu của người tìm kiếm sự chú ý ngay cả khi bạn không thể nhìn thấy rõ ràng]
# 11 Mọi người tránh chúng. Mặc dù chúng có thể ổn khi tương tác ban đầu, sau một thời gian, phức cảm tự ti của chúng bắt đầu xuất hiện.Điều cuối cùng xảy ra là những người xung quanh họ quay trở lại khi họ tìm thấy hành vi khó khăn xung quanh và xúc động. Vì vậy, những gì xảy ra là họ xa lánh bản thân từ những người mà không hề cố gắng. [Đọc: Làm thế nào để quyến rũ hoàn toàn bất cứ ai và làm cho họ như bạn]
# 12 Họ là Debbie Downer. Chúng có xu hướng là loại nho chua trong nhóm. Không bao giờ có bất cứ điều gì tích cực để nói, luôn luôn bashing hoặc đưa ra một điểm tiêu cực và nói chung cho bầu không khí một sự rung cảm xấu. Tôi gọi họ là "Debbie Downers" trong khi Kardashians gọi họ là "Nancys tiêu cực". Vấn đề là, họ là nho chua.
[Đọc: 20 cách để được hạnh phúc một lần nữa và tìm thấy hạnh phúc từ bên trong]
Bây giờ bạn đã biết các dấu hiệu, bạn sẽ có thể thấy một người nào đó mà bạn biết bị các triệu chứng phức tạp tự ti này. Nếu bạn nhận ra chúng, không quá muộn để chúng thay đổi.
