Có nhiều điều để nghỉ thai sản hơn là thay tã lót và xem Jeremy Kyle. Biến nó thành thời gian đặc biệt cho bạn và con bạn
Cho dù bạn đã hoàn thành công việc và bây giờ đếm ngược những ngày cho đến khi em bé của bạn đến, hoặc bạn đang đập vỡ ở giữa nghỉ của bạn với em bé tuyệt đẹp của bạn đã ở đây, vẫn còn rất nhiều cơ hội và cách để làm cho nghỉ thai sản của bạn thú vị và hiệu quả - cho cả bạn và người nhỏ bé của bạn.
1. Cho phép một số thời gian ‘tôi’
Cố gắng dành thời gian nghỉ ngơi giữa công việc và sự xuất hiện của bé.
Lý tưởng nhất, bạn sẽ hoàn thành việc mua sắm của bé và có thể tập trung vào những thứ quan trọng như ngủ, đọc và xem Mad Men - những niềm vui đơn giản đó sẽ sớm trở thành những thứ xa xỉ quý giá. Oh và kiểm tra ba bạn đã đóng gói túi bệnh viện của bạn.
2. Nhận vừa vặn, không béo
Chuẩn bị sinh với tập thể dục nhẹ như yoga trước khi sinh. Khi con bạn ở đây, các chuyến đi bộ dài sẽ tăng cường mức năng lượng của bạn và giúp thay đổi cân nặng của bé.
Đẩy pram là một tập thể dục trên cơ thể tuyệt vời, quá. Ngoài ra, hãy tìm nhóm thể dục của người mẹ trong khu vực của bạn. Bắt trong công viên, trong khi trò chuyện với các bà mẹ khác, chắc chắn nhịp đập đập máy chạy bộ.
3. Giao tiếp với em bé của bạn
Các lớp ký kết cho trẻ em dạy cho bạn và con bạn giao tiếp, sử dụng cử chỉ tay. Em bé của bạn sẽ có thể kiểm soát bàn tay của mình lâu trước khi dây thanh âm của mình. Bé ký có nghĩa là anh ấy có thể cho bạn biết những gì anh ấy muốn trước khi anh ấy có thể nói chuyện.
Nó cũng được cho là làm giảm sự thất vọng của bé khi không thể nói cho bạn những gì họ muốn và giúp phát triển các kỹ năng ngôn ngữ. Thêm vào đó, có bao nhiêu niềm vui khi có một mã bí mật với em bé của bạn?
4. Đến rạp chiếu phim
Nhiều rạp chiếu phim chạy chiếu phim em bé đặc biệt cho các bà mẹ và em bé mới. Bạn có thể không nắm bắt được nhiều bộ phim, nhưng bạn có thể mất một vài giờ ra, scoff bỏng ngô, có được sửa chữa Hollywood mắt kẹo của bạn và cho con bú ở nơi công cộng mà không sợ bị đánh giá.
5. Tổ chức các nhóm Stay & Play của riêng bạn
Mệt mỏi vì cuộc khủng hoảng công cộng? Thay phiên nhau cùng với những người bạn đời của bạn, tổ chức các nhóm Stay & Play riêng tư của bạn.
Ném một vài thảm hoặc chơi thảm xuống và phân tán một số đồ chơi xung quanh cho các em bé, nằm trên một số giải khát cho các bà mẹ. Sau đó, cuối cùng, tập hợp vòng cho một bài hát nhỏ. Và có, Beyonce theo dõi đếm.
6. Embrace các cơ sở địa phương của bạn
Nghiên cứu những hoạt động của mẹ và bé có sẵn trong khu vực của bạn. Đối với các hoạt động phải được đặt khóa như một khóa học, hãy hỏi xem bạn có thể làm một phiên xét xử trước khi cam kết - và để cho em bé của bạn là thẩm phán! Các lớp học có thể có giá từ £ 4, nhưng một số hoạt động và các nhóm chơi được miễn phí. Hãy xem trung tâm dành cho trẻ em do hội đồng tài trợ gần nhất của bạn.
7. Tận dụng tối đa khoảng cách ngủ của bé
Quên Facebook và Homes Under The Hammer - sử dụng thời gian ngủ của bé để làm điều gì đó mang tính xây dựng. Cho dù đó là viết cuốn tiểu thuyết đó, hãy nghiên cứu ý tưởng kinh doanh tuyệt vời của bạn hay tự dạy mình cách đan len, nghỉ thai sản là thời điểm hoàn hảo để cho dòng chảy sáng tạo của bạn chảy ra.
8. Khám phá vùng lân cận của bạn
Chi nhánh ra khỏi nhóm mẹ và bé bình thường. Có rất nhiều nơi bạn có thể ghé thăm có thể kích thích cho em bé của bạn - và bạn. Kiểm tra danh sách địa phương của bạn cho bảo tàng, công viên, trang trại thành phố, chuyến đi bằng thuyền và vườn thú thân thiện với trẻ em. Đây là cuộc sống…
9. Tận hưởng thời gian chơi
Ngồi trên ghế sofa trong khi bé chơi với đồ chơi của bé có thể trở nên hơi lặp đi lặp lại. Vì vậy, bao gồm các đồ nội thất và gặp khó khăn trong với một số chơi lộn xộn. Làm cho bột chơi của riêng bạn, có được sáng tạo với sơn ngón tay hoặc giật gân xung quanh với một bát nước xà phòng. Tham gia với em bé của bạn cũng sẽ giúp bạn gắn kết.
1o. Hãy dành cả ngày trong PJs của bạn
Tại sao? Bởi vì a) bạn có thể và b) bạn xứng đáng với nó!
