Bạn có bị lạm dụng mà không hề nhận ra nó? Sử dụng các dấu hiệu tự phản ánh này để tìm câu trả lời cho câu hỏi của bạn, ‘Tôi có đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng không?’
Bạn yêu đối tác của bạn.
Và đối tác của bạn yêu bạn.
Và thế giới là một nơi tuyệt đẹp.
Nhưng bạn làm gì khi lạm dụng tìm cách để thấm vào sự lãng mạn của bạn?
Tất nhiên, với tư cách con người, chúng ta sẽ không phải ngồi chờ đợi để bị một người khác lạm dụng.
Nhưng bạn sẽ làm gì nếu không thấy các dấu hiệu?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không nhận ra mình đang bị hành hạ bởi người bạn đời hoặc người nào đó trong gia đình?
Xét cho cùng, nhiều người yêu bị lạm dụng trong các mối quan hệ theo cách này hay cách khác. Nhưng có bao nhiêu người yêu bị lạm dụng thậm chí nhận ra họ đang bị lạm dụng?
[Đọc: 16 dấu hiệu mối quan hệ lạm dụng lén lút của một người yêu quỉ]
Một mối quan hệ lạm dụng là gì?
Mối quan hệ ngược đãi là mối quan hệ giữa hai người, trong đó một người kiểm soát và thống trị người khác theo những cách khác nhau, có thể là tình dục, tình cảm, thể chất hoặc kinh tế.
Người lạm dụng có thể thống trị người khác theo một trong những cách này hoặc theo tất cả những cách này.
Và bởi vì nó bắt đầu quá chậm và tự hoạt động trong mối quan hệ, có thể rất khó để nhìn thấy các dấu hiệu của một đối tác ngược đãi ngay cả khi bạn đang ở trong tình trạng lạm dụng cổ.
Một cánh tay bị bầm tím hoặc môi bị băm nhỏ dễ nhìn thấy, nhưng khi lạm dụng xuất hiện dưới các hình thức khác, bạn sẽ không nhận ra điều gì đang xảy ra. Bạn chỉ cảm thấy yếu đuối và bất lực. [Đọc: 15 cách để ngăn chặn những người ích kỷ khỏi bị tổn thương bạn mọi lúc]
Cách lạm dụng xâm nhập vào mối quan hệ
Tình yêu của bạn dành cho ai đó có thể làm bạn mù quáng trước tất cả sự lạm dụng mà họ đang quấy rầy bạn. Bạn yêu họ rất nhiều đến mức bạn có thể chọn không thấy những dấu hiệu lạm dụng rõ ràng.
Bạn có thể cảm thấy nó, như có điều gì đó sai trái trong mối quan hệ, nhưng bạn không biết chắc chắn. [Đọc: Hậu quả xấu xí của việc ưu tiên một người nào đó khi bạn chỉ là một lựa chọn cho họ]
Và mỗi khi bạn tự hỏi liệu có gì sai, đối tác của bạn làm điều gì đó lãng mạn hay tốt đẹp để ngăn chặn những nỗi sợ đó.
Tại sao chúng ta rơi vào con mồi để lạm dụng trong một mối quan hệ
Không phải tất cả những người yêu đều lạm dụng. Nhưng bất kỳ ai trong chúng ta đều có thể rơi vào tình trạng lạm dụng trong một mối quan hệ. Khi bạn thực sự yêu một ai đó, bạn sẽ sẵn sàng để cho họ vào trái tim và cuộc sống của bạn. Nhưng thay vì làm điều tương tự, một đối tác lạm dụng tận dụng lợi thế của quyền truy cập bạn đã cung cấp cho họ.
Bạn sẵn sàng trao quyền cho họ. Bạn sẵn sàng uốn cong về phía sau cho họ. Bạn hy sinh thời gian của bạn và ước mơ của bạn với hy vọng rằng đối tác của bạn sẽ tôn trọng bạn, yêu bạn và học hỏi từ bạn. Bạn thấy mặt ích kỷ của bạn đời, và chờ họ thay đổi. Bạn tin rằng tình yêu có thể thay đổi mọi thứ theo thời gian và kiên nhẫn.
Và một ngày, bạn sẽ nhận ra rằng tình yêu sẽ thay đổi mọi thứ. Nhưng đối tác lạm dụng của bạn đã chọn để yêu sức mạnh và kiểm soát trong mối quan hệ, qua tình yêu mà họ có cho bạn. [Đọc: 20 dấu hiệu rõ ràng của một kẻ kiểm soát muốn kiểm soát mọi thứ]
Bạn không thể thay đổi một đối tác lạm dụng
Một đối tác lạm dụng chỉ có thể thay đổi nếu họ thực sự tin rằng họ cần phải thay đổi. Nếu một đối tác bị lạm dụng cố gắng thay đổi một đối tác lạm dụng bằng cách đối đầu với họ, thì đối tác ngược đãi sẽ chỉ trở nên lạm dụng hoặc hung hãn hơn.
Sau khi quấy rầy bạn trong vài tháng hoặc nhiều năm, bản chất lạm dụng của họ hòa nhập với bản ngã của họ và khiến họ thực sự tin rằng họ hoàn toàn kiểm soát được mối quan hệ. Và khi bản ngã của họ cảm thấy bạn đang cố lấy lại quyền kiểm soát một lần nữa trong mối quan hệ, bạn đời của bạn sẽ làm tất cả những gì họ có thể để giữ lại sức mạnh đó từ bạn. [Đọc: 15 dấu hiệu tinh tế của một người bạn trai kiểm soát]
Cách duy nhất để thay đổi một đối tác lạm dụng là bằng cách bỏ đi. Khi họ thực sự nhận ra những gì họ đã mất, niềm tự hào và bản ngã của họ có thể bị phá vỡ và họ có thể nhận ra giá trị của bạn.
Nhưng sau đó một lần nữa, những đặc điểm lạm dụng của một đối tác lạm dụng được ăn sâu trong họ. Họ không thể thay đổi, và rất ít người yêu thích lạm dụng đã từng làm.
Ngay cả khi bạn trở lại với người này sau khi nghỉ ngơi trong mối quan hệ trong một vài tháng, mối quan hệ có vẻ hoàn hảo ban đầu. Nhưng một khi họ nhận được một hương vị của sự tha thứ của bạn và tự hy sinh bản chất một lần nữa, con quái vật lạm dụng trong họ sẽ reawaken tất cả trên một lần nữa. [Đọc: Làm thế nào để nghỉ ngơi trong mối quan hệ thực sự hoạt động]
Tôi có trong một mối quan hệ lạm dụng? - 17 dấu hiệu chắc chắn để tìm hiểu
Nếu bạn cảm thấy như bạn đang bị lạm dụng trong mối quan hệ, dù là một cách nhỏ hay lớn, chỉ cần đọc 17 dấu hiệu này và tự hỏi liệu bạn có thể liên quan đến những dấu hiệu này hay không. Nếu bạn có thể liên quan đến những dấu hiệu này, nhưng vẫn không tin đối tác của bạn đang kiểm soát hoặc lạm dụng, hãy nói với họ về điều đó.
Bằng cách giúp đối tác của bạn thấy những dấu hiệu nảy mầm trong họ, cả hai bạn có thể làm việc cùng nhau để vượt qua những vấn đề này, và tốt hơn mối quan hệ với thời gian. [Đọc: 25 chủ đề tất cả các cặp vợ chồng hạnh phúc nói về một mối quan hệ]
Vì vậy, bạn có trong một mối quan hệ lạm dụng? Đọc 17 dấu hiệu này và bạn sẽ có câu trả lời!
# 1 Bạn cảm thấy cô đơn. Bạn cảm thấy cô đơn và bất lực mọi lúc. Bạn có thể trong một mối quan hệ hạnh phúc, nhưng bằng cách nào đó bạn cảm thấy bất lực và yếu đuối trong nó.
# 2 Bạn không yêu cầu giúp đỡ. Bạn không phải lúc nào cũng nhận ra điều đó, nhưng bạn sợ phải nhờ đối tác giúp đỡ.Bạn tin rằng bạn không yêu cầu giúp đỡ bởi vì bạn không muốn làm phiền đối tác của bạn hoặc làm phiền họ với những lo lắng của bạn. Nhưng nó có thể là do đối tác của bạn làm cho bạn cảm thấy nhỏ và câm mỗi khi bạn yêu cầu giúp đỡ?
# 3 Tức giận. Bạn đang sợ hãi sự giận dữ của đối tác của bạn. Bạn không thích đối đầu với đối tác của mình. Bạn không bao giờ tranh luận với họ về bất cứ điều gì, và chỉ chọn chấp nhận những gì họ nói. Bạn thuyết phục bản thân rằng tốt hơn là làm điều gì đó phía sau lưng thay vì đối đầu với họ. [Đọc: 18 dấu hiệu quan trọng của một mối quan hệ không lành mạnh]
# 4 Bạn cúi xuống phía sau cho đối tác của bạn. Nhưng đồng thời, bạn hoàn toàn biết rằng đối tác của bạn sẽ không bao giờ làm điều tương tự cho bạn.
# 5 Bạn không thể tìm được ai khác. Bạn không muốn rời khỏi đối tác của mình vì bạn nghĩ bạn không thể có được ai tốt hơn đối tác của mình. Bạn tin rằng tất cả mọi người đều xấu trong cánh cửa đóng kín và đối tác của bạn là một trong những người tốt hơn trên thế giới.
# 6 Không thể đoán trước. Bạn cảm thấy như đối tác của bạn là không thể đoán trước. Bạn chỉ không biết làm thế nào họ sẽ phản ứng với những gì bạn phải nói. Mỗi lần bạn phải nói chuyện với họ về điều gì đó, bạn cảm thấy lo lắng hoặc khó xử. [Đọc: 22 dấu hiệu cảnh báo sớm của bạn trai xấu]
# 7 Bạn thuyết phục bản thân. Bạn biết người yêu của bạn không đủ tốt hoặc có đầy đủ phẩm chất xấu, nhưng chưa, bạn thuyết phục bản thân rằng họ có những đặc điểm khác bù đắp cho nó.
# 8 Bạn không đi ra ngoài. Bạn sợ đi ra ngoài với người yêu của bạn bởi vì bạn sợ bị làm nhục bởi công chúng bởi họ. Bạn nhận ra rằng đối tác của bạn yêu bạn và hạ nhục bạn trước mặt người khác, và thay vì đối mặt với nó, bạn chọn để tránh hoàn cảnh như vậy hoàn toàn. [Đọc: Cách tự tôn trọng ảnh hưởng đến bạn và mối quan hệ của bạn]
# 9 Đối tác của bạn là thao túng. Đối tác của bạn lạm dụng bạn về thể chất, la mắng bạn và đối xử tệ với bạn. Và mỗi khi bạn đã thu thập được sức mạnh để đối mặt với đối tác của bạn, họ cung cấp cho bạn điều trị im lặng hoặc đưa ra các vấn đề cũ khiến bạn cảm thấy ngu ngốc hoặc bất lực.
# 10 Mọi người đều nghĩ rằng bạn đang sai. Một người yêu lạm dụng không chỉ là lạm dụng. Họ cũng là những diễn viên rất tốt. Họ giả vờ là nạn nhân trước mặt mọi người khác. Đối tác của bạn sẽ nói với tất cả mọi người với đôi tai rằng bạn là một người xấu và họ đang có một cuộc sống khó khăn như vậy chỉ vì bạn, ngu ngốc của bạn, bản chất câm của bạn hoặc thái độ của bạn.
Và trước khi bạn nhận ra điều đó, đối tác của bạn sẽ thuyết phục mọi người rằng bạn là người tồi tệ. Và nhiều người thậm chí có thể bắt đầu tin rằng đối tác của bạn trên bạn.
# 11 Bạn nghi ngờ bản thân. Đôi khi, bạn tự hỏi nếu có điều gì đó sai trái với bạn. Đối tác của bạn liên tục đặt bạn xuống hoặc gây ra nhiều vấn đề nhỏ mỗi lần bạn phạm sai lầm. Bạn bắt đầu nghi ngờ bản thân và tự hỏi nếu bạn là người không đủ tốt cho đối tác của bạn. [Đọc: 10 dấu hiệu suy nghĩ tiêu cực của bạn đang hủy hoại cuộc sống của bạn]
# 12 Bạn cố gắng hết sức để làm hài lòng. Bất kể bạn cố gắng làm thế nào để làm hài lòng họ, đối tác của bạn luôn tìm thấy một lỗ hổng với những gì bạn làm. Và mỗi khi một lỗ hổng được chỉ ra, bạn chỉ cảm thấy giống như một thằng ngốc.
# 13 Lý do lớn của bạn. Mỗi khi đối tác của bạn đối xử với bạn một cách ngạo mạn hoặc hành xử ngạo mạn, và ai đó cố gắng thông cảm với bạn, bạn bào chữa cho hành vi của đối tác của bạn và nói với mọi người rằng bạn xứng đáng để làm cho đối tác của bạn trông đẹp trong mắt họ.
# 14 Bạn đang sợ hãi. Bạn sẽ liên tục sợ hãi đối tác của bạn sẽ để lại cho bạn hoặc tìm ai đó tốt hơn. Bạn bắt đầu tin rằng bạn không đủ tốt, và bạn cảm thấy biết ơn thậm chí có một đối tác có thể đưa lên với bạn. [Đọc: 12 dấu hiệu bạn đang đi trên vỏ trứng trong mối quan hệ của bạn]
# 15 Bạn tin rằng bạn đang bị lạm dụng. Bạn có thể thử vẽ một bức tranh màu hồng cho thế giới, nhưng ở đâu đó sâu bên trong, bạn cảm thấy như bạn đang bị lạm dụng theo một cách nào đó. Bạn chỉ không thể xác định các cách thực tế, nhưng bạn có thể cảm nhận được nó.
# 16 Bạn cảm thấy có lỗi. Bạn cảm thấy tội lỗi về mọi thứ, vì đã đứng lên, tranh cãi lại, để quyết định một cái gì đó của riêng bạn hoặc mua một cái gì đó mà không xin phép đối tác của bạn trước. Đột nhiên, bạn cảm thấy bất lực và cần sự chấp thuận của đối tác của bạn để làm bất cứ điều gì cả. Bạn liên tục tự hỏi bản thân mình - liệu đối tác của tôi có ổn không nếu tôi làm điều này? For cho những thứ silliest. [Đọc: 20 dấu hiệu bạn đang trở thành một người vui vẻ và thậm chí không biết điều đó!]
# 17 Bạn nghĩ đây là vận mệnh của bạn. Bạn nhận ra rằng bạn đang bị lạm dụng. Bạn biết bạn đang ở trong một mối quan hệ lạm dụng. Nhưng bạn cũng thực sự tin rằng không có gì bạn có thể làm về nó. Bạn nghĩ rằng bạn đang bị nguyền rủa để sống qua điều này mà không có hy vọng, và bạn không chống lại sự ngược đãi. Thay vào đó, bạn chỉ cần đặt lên với tất cả các lạm dụng lặng lẽ.
[Đọc: 21 dấu hiệu lớn của tình cảm lạm dụng để xem ra trong đối tác của bạn]
Nhưng tất cả đã nói và làm, bạn phải nhớ rằng bạn có một sự lựa chọn ở đây. Bây giờ bạn đã đọc 17 dấu hiệu này, hãy tự hỏi lại câu hỏi lớn, “Tôi có trong một mối quan hệ lạm dụng?” Và đứng lên cho chính mình. Thực sự, nó dễ hơn bạn nghĩ! [Đọc: 16 cách để thay đổi một đối tác lạm dụng và làm cho họ tốt hơn]
