10 cách để yêu thêm và làm tổn thương ít hơn trong tình yêu

Đôi khi, đối tác của bạn có thể khiến bạn đau buồn. Nhưng nếu bạn học 10 cách này để yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít hơn, cuộc sống tình yêu của bạn sẽ chỉ trở nên tốt hơn vào ban ngày!

Tôi đã từng có một mối quan hệ rất độc hại, không phải vì đối tác của tôi, mà là vì tôi. Tôi là người độc hại và nguy hiểm, liên tục gây ô nhiễm và đầu độc tất cả những điều tốt đẹp giữa chúng tôi. Tôi là một kẻ quấy rầy kiểm soát, luôn luôn hoang tưởng rằng ông không trung thành và tôi phải có tiếng nói cuối cùng trong mọi thứ, có thể là một cuộc tranh luận hay một cuộc thảo luận triết học ngẫu nhiên.

Rõ ràng mọi thứ đã kết thúc, vì anh ta không còn có thể ích kỷ được nữa. Khi tôi nhìn lại mọi thứ, anh ấy đã thực sự yêu tôi để đưa lên crap của tôi quá lâu. Anh ta đã đúng khi rời đi, vì không ai phải chịu đựng nỗi đau và nỗi đau mà họ đã gây ra cho họ.

Việc anh ấy cắt trái tim tôi thành hai trái tim, và tôi đã mất nhiều thời gian nhất để hiểu tại sao anh ấy lại đi. Lúc đầu, tôi đổ lỗi cho anh ta vì không đủ mạnh, sau đó một ngày tôi đã có một hiển linh và nhận ra rằng đó là tôi không đủ mạnh để trở thành một người tốt.

Bài học tôi lấy đi từ mối quan hệ hỗn độn đó là tôi phải yêu thương nhiều hơn và ít đau hơn. Mọi thứ phải dừng lại là tất cả về tôi bởi vì cuối cùng, một mối quan hệ là khoảng hai người đang hạnh phúc cùng với nhau.

[Đọc: 12 dấu hiệu rõ ràng you‚Äôre một ích kỷ trong mối quan hệ]

Làm thế nào để yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít hơn trong tình yêu

Vào cuối ngày, yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít đòi hỏi bạn ít ích kỷ và thờ ơ khi nói đến cảm xúc của bạn. Luôn luôn nhớ rằng phải mất hai để vỗ tay và không phải của bạn sẽ bao giờ được hạnh phúc nếu bạn tiếp tục tham gia và không cho trả lại.

Đối tác của bạn sẽ được rút ra khỏi tất cả các nỗ lực một chiều được đưa vào làm cho mối quan hệ làm việc, do đó, không ngạc nhiên nếu bạn thấy mình một mình một ngày.

Bạn càng nỗ lực nhiều hơn để làm cho đối tác của mình hạnh phúc mà không ảnh hưởng đến hai bạn, thì đối tác của bạn càng có nhiều khả năng sẽ làm điều tương tự. Điều này sẽ dẫn đến một mối quan hệ hạnh phúc và có lợi hơn cho cả hai bạn. Điều quan trọng là nắm lấy triết lý kêu gọi yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít hơn. Dưới đây là một số điều mà bạn có thể nắm lấy và thực hành một khi bạn quyết định thực hiện thay đổi cho tốt hơn. [Đọc: Làm thế nào để chứng minh rằng bạn thực sự yêu một ai đó đúng cách]

# 1 Hãy từ bỏ quyền kiểm soát. Trong nỗ lực của bạn để làm cho mối quan hệ của bạn làm việc, bạn có thể níu bám lấy vợ / chồng, bạn trai hoặc bạn gái của bạn mà không hề nhận ra nó. Sự cần thiết phải kiểm soát người thân yêu của bạn là một phản ứng tự nhiên khi cố gắng chỉ đạo mối quan hệ ở đâu đó mà bạn muốn nó đi. Cho dù nó là làm cho nó thông qua một giai đoạn tài chính khó khăn với nhau, hoặc học cách tha thứ cho nhau cho tất cả các chiến đấu khó chịu trong quá khứ, cố gắng để kiểm soát một mối quan hệ là bình thường.

Bạn có thể có ý định tốt nhất trong tâm trí, nhưng bạn phải nhớ rằng nỗ lực của bạn để kiểm soát người thân yêu của bạn là làm tổn thương họ nhiều hơn bất cứ điều gì khác. Tình yêu không thể được sở hữu và thật là lố bịch khi nghĩ rằng bạn có thể sở hữu tình yêu của ai đó. Đừng cố gắng làm tổn thương đối tác của bạn bằng cách kiểm soát dòng chảy của mối quan hệ. [Đọc: 18 mối quan hệ tắt có thể làm hỏng lãng mạn của bạn!]

# 2 Hãy chú ý. Bạn phải luôn luôn chú ý đến cảm xúc của bạn. Bạn có thể nghĩ rằng sau nhiều năm với nhau, bạn biết người phối ngẫu của bạn cư xử như thế nào, nhưng luôn luôn nhớ rằng người đó là một cá thể riêng biệt với những suy nghĩ và cảm xúc cá nhân. họ đang không phải một sự phản ánh của bạn.

Đừng cho rằng bạn biết những gì đối tác của bạn muốn chỉ vì bạn đã ở bên nhau trong một thời gian dài. Người thân yêu của bạn được hưởng ý kiến ​​của riêng mình, vì vậy hãy chú ý đến những điều bạn nói và quyết định của bạn. [Đọc: 30 câu hỏi nghịch ngợm cho các cặp vợ chồng để giữ cho tia lửa sống trong mối quan hệ]

# 3 Có một tâm trí cởi mở. Nếu bạn muốn một người nghĩ và cư xử chính xác như bạn, bạn cũng có thể hẹn hò với chính mình. Toàn bộ mục đích của việc ở trong một mối quan hệ nghiêm túc với ai đó là điền vào những phần còn thiếu và hoàn thành bản thân bạn. Mặc dù có xác suất cao rằng người thân yêu của bạn chia sẻ cùng một mục tiêu và triển vọng về cuộc sống như bạn, họ cũng nên có quyền tự do để có những ý kiến, niềm tin và quan điểm khác nhau.

Ngừng cố gắng thay đổi họ là ai và chấp nhận rằng họ có thể nghĩ khác với bạn. Cho dù đó là một cái gì đó lớn như niềm tin tôn giáo, hoặc một cái gì đó nhỏ như muốn phòng khách được sơn vỏ trứng màu vàng thay vì màu be, có một tâm trí cởi mở và tôn trọng sự khác biệt của bạn, không tấn công họ.

# 4 Cung cấp hỗ trợ. Cho dù đó là cuộc sống thay đổi như chồng của bạn muốn từ bỏ vị thế ngân hàng cao cấp của mình để trở thành một người hướng dẫn lặn biển, hoặc một cái gì đó nhỏ như đi cùng vợ của bạn để chạy việc vặt sau khi làm việc mặc dù cả hai bạn đều kiệt sức, một trong những cách lớn nhất để yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít hơn.

Khi bạn có thể tự chứng minh rằng bạn quan tâm đến người khác hạnh phúc và an tâm hơn là của riêng bạn, bạn sẽ thấy rằng những điều tốt đẹp sẽ trở lại với bạn và bạn sẽ hạnh phúc.

# 5 Nói hoặc làm điều gì đó tốt đẹp hàng ngày. Bạn nên cố gắng nói điều gì đó tốt đẹp và đánh giá cao đối tác của bạn mỗi ngày. Thậm chí tốt hơn, hãy nói những lời ngọt ngào của bạn với hành động. Cho dù đó là chân thành nói với chồng rằng bạn yêu anh ấy và đánh giá cao tất cả những gì anh ấy làm cho gia đình, hoặc làm vợ ngạc nhiên với một chiếc bánh nồi gà tự chế, nói điều gì đó tốt đẹp và chứng minh rằng bạn có nghĩa là nó là cách hoàn hảo để yêu thương nhiều hơn và tổn thương ít hơn.

Luôn luôn nhớ rằng nếu bạn có thể đánh giá cao cử chỉ, đối tác của bạn có thể sẽ làm như vậy. Bên cạnh đó, ai có thể nổi giận với bạn để phục vụ họ ăn sáng trên giường hoặc cố gắng thay đổi các tờ mà không bị yêu cầu? [Đọc: 25 cử chỉ lãng mạn ngọt ngào nhất để chứng minh tình yêu của bạn]

# 6 Nghe này, đừng hành động. Đôi khi, tất cả những gì nó cần để yêu nhiều hơn là lắng nghe và không phản ứng tiêu cực. Thay vì ném một cơn giận dữ và đổ lỗi cho bạn gái của bạn cho screwing lên các đặt phòng ăn tối, chỉ chấp nhận rằng một sai lầm đã được thực hiện và vượt qua nó. Ngoài ra, thay vì săn lùng đồng nghiệp, người đã ủng hộ chồng của bạn tại nơi làm việc, hãy lắng nghe những gì chồng của bạn nói và đưa cho anh ta sự hỗ trợ về đạo đức trong bất cứ điều gì anh ta quyết định làm tiếp theo.

Bạn phải cung cấp cho vợ / chồng của bạn sự tự do để đưa ra quyết định của riêng mình và sửa chữa những sai lầm của chính họ. Hãy hiểu như bạn có thể bằng cách cung cấp cho họ một vai để khóc và hai tai để lắng nghe. Đôi khi, điều tốt nhất mà bạn có thể làm là không làm gì cả.

# 7 Hãy nhường chỗ cho sự thay đổi. Đừng sợ thay đổi. Thời gian trôi qua, tất cả chúng ta đều phát triển theo những cách mà chúng ta không bao giờ tưởng tượng. Việc khám phá những trải nghiệm mới là một phần bình thường của con người. Không bao giờ đổ lỗi cho đối tác của bạn vì muốn làm điều gì đó khác biệt. Chắc chắn, có thể khó điều chỉnh theo thói quen mới, nhưng đôi khi, thay đổi có thể chỉ là những gì bác sĩ đã ra lệnh. Ít nhất, bạn có thể nói rằng bạn đã ủng hộ quyết định của đối tác.

Tuy nhiên, chỉ có những thay đổi tích cực. Ví dụ, nếu vợ / chồng của bạn muốn một sự nghiệp mới bắt đầu và nghĩ đến việc chuyển đến một thành phố mới thì sẽ tốt. Không có gì sai khi hỗ trợ lẫn nhau theo nghĩa đó. Tuy nhiên, hãy suy nghĩ hai lần về việc trao cho bạn đời của bạn nếu họ muốn thực hành một mối quan hệ mở và ngủ xung quanh. Hãy nghĩ xem đó có phải là thứ mà bạn có thể dạ dày trong dài hạn hay không, nếu không, hãy ngồi đối tác của bạn xuống và bình tĩnh nói về nó. [Đọc: 25 cuộc hội thoại tất cả các cặp vợ chồng hạnh phúc nói về hiểu nhau tốt hơn]

# 8 Hãy dễ bị tổn thương. Cởi ngựa cao của bạn và ngăn chặn nhu cầu không ngừng phải luôn luôn đúng. Có một lý do tại sao một số cặp vợ chồng chỉ không thể làm cho mọi thứ hoạt động. Đó là bởi vì cả hai bên từ chối cho vào khi họ nghĩ rằng đó là một dấu hiệu của sự yếu đuối.

Đôi khi, bạn chỉ phải là người lớn hơn trong một cuộc tranh cãi. Không có gì sai khi hiển thị lỗ hổng của bạn và thừa nhận rằng bạn sai. Nó chứng minh rằng bạn là con người và trái với những gì bạn có thể tin, đối tác của bạn sẽ yêu bạn nhiều hơn bao giờ hết. [Đọc: 17 aww-so-ngọt cách để thực sự nói rằng bạn đang xin lỗi]

# 9 Chia sẻ nhiều hơn. Một cách khác để yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít hơn là giao tiếp một cách tự do. Đừng giữ những thứ từ đối tác của bạn. Thay vào đó, hãy chia sẻ những hy vọng, ước mơ và những lỗi lầm của bạn với họ, bất kể nó có vẻ như không thể tin được. Khi bạn mở các kênh giao tiếp, bạn sẽ khuyến khích đối tác của bạn làm như vậy. Điều này sẽ dẫn đến một mối quan hệ cởi mở và trung thực, không bị nghi ngờ bởi những lời nói dối và phóng đại. Chỉ là phiên bản tốt nhất của bản thân bạn và mọi thứ sẽ rơi vào vị trí.

# 10 Tha thứ. Mọi người mắc lỗi và đối tác của bạn cũng không ngoại lệ. Bạn phải học cách buông bỏ sự giận dữ và tha thứ cho vợ / chồng của bạn. Cho dù đó là điều ngớ ngẩn như không cho anh ta địa ngục để quên lấy trứng trên đường về nhà, hay cái gì đó nghiêm túc hơn như học cách tha thứ cho cô ấy để ngủ với cô, sự tha thứ là chìa khóa cho một mối quan hệ hạnh phúc.

Nếu bạn thấy rằng bạn không thể tha thứ cho đối tác của mình vì đã làm sai bạn, thì bạn phải quyết định rời đi vì vào cuối ngày, cả hai bạn sẽ không hài lòng. Tuy nhiên, đừng để sự bất hạnh của bạn ngăn cản bạn cố hết sức để có thể làm mọi việc đúng đắn. [Đọc: 8 cuộc trò chuyện bằng giọng nói về gối chắc chắn sẽ mang cả hai bạn đến gần hơn!]

Đang trong một mối quan hệ là một kinh nghiệm học tập và nếu bạn có bất hạnh không thể làm cho nó hoạt động, hãy nhìn nó như một bài học kinh nghiệm. Cuối cùng, yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít hơn không phải là khó khăn để làm.

Luôn nhớ đặt người thân của bạn lên trước, và chỉ cảm thấy khó chịu sau khi bạn đã đặt mình vào vị trí của mình. Đôi khi, mọi thứ xảy ra không có lý do và bạn phải vượt lên trên tất cả để duy trì một mối quan hệ hạnh phúc và khỏe mạnh.

[Đọc: 12 dấu hiệu thực sự của tình yêu đích thực trong một mối quan hệ]

Học cách yêu thương nhiều hơn và làm tổn thương ít hơn trong tình yêu không phải là việc đếm số người chiến thắng hoặc ai có lợi thế lớn hơn, đó là học cách nhìn thấy mối quan hệ của bạn từ đôi mắt của người yêu và cho họ biết rằng bạn vẫn quan tâm.

Hãy Cho Chúng Tôi Ý KiếN ​​CủA BạN