Nếu bạn đang muốn cải thiện chế độ ăn uống, bạn không thể làm tốt hơn nhiều so với một bát muesli cho bữa sáng. Một sự kết hợp của yến mạch cán, trái cây sấy khô, các loại hạt và hạt, muesli có nhiều chất xơ và protein và sẽ khiến bạn cảm thấy đầy đủ cho phần còn lại của buổi sáng. Tuy nhiên, hàm lượng đường trong muesli có thể khác nhau giữa các thương hiệu, vì vậy bạn nên so sánh chúng trước khi mua. Chúng tôi đã đặt bốn loại cho thử nghiệm để xem điều gì làm cho brekkie ngon nhất.
Alpen £ 2,65 cho 750g 4/5 Bạn không thể đi sai với công thức cổ điển, ngon miệng này từ Alpen, có đầy đủ các quả phỉ, nho khô và hạnh nhân. 23.1g đường mỗi 100gweetabix.co.uk
Alara Rich £ 2,15 cho 500g 3/5 Trong khi đó là lành mạnh, muesli hữu cơ này thiếu hương vị, mặc dù có hơn 40% trái cây, hạt và quả hạch. 19,5g đường mỗi 100galara.co.uk
Familia Thụy Sĩ £ 1,69 cho 340g 5/5 Táo, chuối và những ngày giúp món muesli hữu cơ này ngon miệng mặc dù không thêm đường. 13g đường cho 100gbio-familia.com
Dorset ngũ cốc trái cây, hạt & hạt giống £ 3,49 cho 750g 4/5 Hạt bí ngô và hạt hướng dương cung cấp cho muesli này một cuộc khủng hoảng để đi với hương vị dễ chịu của nó. 24,3g đường cho 100gdorsetcereals.co.uk
Để có thêm thử nghiệm vị giác, đăng ký với Men's Fitness, hoặc là tải xuống phiên bản kỹ thuật số của mag từ Zinio.
