Vào ngày 30 tháng 7, sáu người chúng tôi từ Men's Fitness đã đi xuống Fitness First trên Kingly Street ở trung tâm London để thực hiện Challenge FitBrit, bài kiểm tra thể dục theo chủ đề CrossFit mà chúng tôi đang chạy tại Fitness First gyms trên toàn quốc. Thách thức là miễn phí và mở cửa cho tất cả mọi người trên 16 tuổi. Cả hai giới đều phải hoàn thành các bài tập tương tự nhưng số lượng và khoảng cách khác nhau đối với một số cuộc tập trận. Mục đích của thử thách là hoàn thành tất cả bảy bài tập càng nhanh càng tốt. Dưới đây là cách phân tích: Chèo thuyền Nam - 500 m / Cấp độ 10 Nữ - 400 m / Cấp độ 10 Chuông rung để cuộn tròn Đàn ông - 20 người / 5kg mỗi câm chuông Phụ nữ - 20 đại diện / 3kg mỗi câm chuông Burpees Đàn ông - 20 đại diện Phụ nữ - 15 đại diện Xe đạp Cả 3km Báo chí ngực câm Đàn ông - 30 người / 10kg mỗi câm chuông Phụ nữ - 30 đại diện / 5kg mỗi câm chuông Nhảy hộp Đàn ông - 30 đại diện Phụ nữ - 20 đại diện Dumb-bell squats Đàn ông - 30 người / 10kg mỗi câm chuông Phụ nữ - 30 đại diện / 5kg mỗi câm chuông Chạy Nam - 1 km / 0˚ nghiêng Phụ nữ - 800 m / 0˚ nghiêng
Thông thường nó chỉ là bạn chống lại đồng hồ, nhưng điều này đã đứng đầu bởi vì chúng tôi đã được yêu cầu đưa vào một đội ngũ từ FitBrit Challenge nhà tài trợ Rotary Đồng hồ. Chỉ cần thực hiện Challenge FitBrit là khá khó khăn, nhưng cạnh tranh với những người khác khiến nó trở nên đáng sợ hơn. Và khi chúng tôi tìm thấy các blog của nhóm khác nói về cách họ đã được đào tạo cho nó, đó là tất cả những gì chúng tôi có thể làm để giữ cho bữa ăn sáng của chúng tôi. Điều tốt về FitBrit Challenge là rất khó khăn khi chúng tôi bắt đầu thực hiện nó, chúng tôi đã ngừng lo lắng về việc đối thủ Rotary của chúng tôi đã tập trung và thay thế như thế nào để đối phó với nỗi đau mà chúng tôi đang phải chịu đựng trong mỗi bài tập. Và có rất nhiều điều đó. Khi kết thúc, mỗi đội được đưa ra một thời gian tổng thể bằng cách thêm vào hai thời điểm tốt nhất của nam giới và của người phụ nữ tốt nhất. Đó là một điều gần gũi, với Rotary đưa ra một số điểm tốt là 45 phút 43 giây, nhưng MF đã giành chiến thắng với 41 phút chết. Màn trình diễn cá nhân xuất sắc nhất là từ Lucy Miller của MF, người đã thử thách trong 12 giây 3 giây đáng kinh ngạc. Điều đó đặt thứ tư của cô trong bảng xếp hạng quốc gia và làm cho cô một shoo-in cho trận chung kết vào tháng Mười. Biên tập viên kỹ thuật số của MF Nick Hutchings đã đăng tải thời gian nam tốt nhất, hoàn thành thử thách trong 13 phút 53 giây. Abbi Holland và Kevin Harling từ Rotary cũng có những màn trình diễn nổi bật, kết thúc sau 13 phút 24 giây và 15 phút 1 giây. Nghĩ rằng bạn có thể làm tốt hơn chúng tôi? Đăng ký Challenge FitBrit ngay hôm nay.
