Viết kế hoạch sinh cho bạn đời của bạn

Mục lục:

Viết kế hoạch sinh cho bạn đời của bạn
Viết kế hoạch sinh cho bạn đời của bạn

Video: Viết kế hoạch sinh cho bạn đời của bạn

Video: Viết kế hoạch sinh cho bạn đời của bạn
Video: Cuốn Sổ Thay Đổi Đời Tôi 2024, Tháng Ba
Anonim

"Việc làm của bạn đời của bạn là rất quan trọng", Sheena Byrom OBE, một nhà tư vấn nữ hộ sinh, lãnh đạo mạng lưới hộ sinh và tác giả của Catching Babies cho biết.

"Điều quan trọng là họ biết điều gì là quan trọng đối với bạn và cách tốt nhất để hỗ trợ bạn, trước khi bạn đi vào lao động."

Viết một kế hoạch sinh cho đối tác sinh của bạn sẽ bắt đầu cuộc trò chuyện về cách bạn sẽ làm việc cùng nhau thông qua lao động. Nó sẽ cho bạn thời gian để thử một số kỹ thuật khác nhau, và tìm ra những gì bạn thích - và quan trọng hơn, những gì bạn không thích - cách trước khi những cơn co thắt đó bắt đầu.

Hãy nghĩ về kế hoạch sinh này như là một tập hợp các hướng dẫn được sử dụng cùng với kế hoạch y tế của bạn, phác thảo những gì đối tác của bạn nên làm để hỗ trợ bạn trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.

"Thảo luận về chiều dài với nhau," Sheena nói, "vì các phương pháp bạn sử dụng sẽ hoàn toàn cá nhân. Bạn có thể muốn phát nhạc cụ thể, đặt đèn ở một cấp độ cụ thể hoặc thử các kỹ thuật mát-xa hoặc thư giãn. ’

Đối tác của bạn sẽ làm gì khi bạn đang ở trong lao động?

Lưu ý các nhiệm vụ cụ thể cho đối tác của bạn, chẳng hạn như định thời gian các cơn co thắt và theo dõi tốc độ của chúng, để bạn có thể đánh giá liệu bạn có cần đến bệnh viện hay gọi bà mụ của bạn hay không.

Đó cũng là trách nhiệm của họ để đảm bảo bạn ăn uống lành mạnh. Bao gồm các kế hoạch vận chuyển bạn đến bệnh viện và danh sách kiểm tra những thứ để đóng gói vào ô tô và túi bệnh viện của bạn và thậm chí cả mã bưu điện của bệnh viện.

Nếu bạn có con lớn hơn, thì bạn cũng cần lập kế hoạch chăm sóc trẻ. Bạn có thể muốn họ có mặt trong một số phần lao động của bạn, hoặc bạn có thể không: thực hiện các sắp xếp cần thiết và làm cho nó là trách nhiệm của đối tác để đảm bảo điều đó xảy ra trong ngày.

Một khi bạn đang ở trong lao động được thành lập và bà mụ của bạn có mặt, bạn đời của bạn sẽ hành động như người biện hộ của bạn, đại diện cho mong muốn của bạn cho đội ngũ y tế.

"Một trong những nhiệm vụ chính của họ là xây dựng mối quan hệ với người chăm sóc của bạn," Sheena nói, "và để đảm bảo các đường truyền thông càng mở rộng càng tốt."

Điều đó có nghĩa là họ cần để có thể đại diện cho bạn rõ ràng và mạnh mẽ, nhưng không mạnh mẽ hoặc gây cản trở. Vì vậy, hãy suy nghĩ cả về sự năng động giữa hai bạn và cách họ giao tiếp với người khác.

>> ĐỌC: NHỮNG GÌ MIDWIVES PUT ON KẾ HOẠCH BIRTH CỦA CHÚNG TÔI

"Công việc của bạn đời của bạn sẽ được dẫn dắt bởi bạn, là một sự hỗ trợ liên tục, nhưng để tan chảy vào nền tảng, để nhu cầu của bạn là đi đầu", Sheena giải thích.

"Lưu ý các nhiệm vụ cụ thể để thực hiện trong thời gian lao động được thành lập", Sheena khuyên "giống như cho bạn một ngụm nước trong các khoảng thời gian nhất định, chấp nhận các vị trí hỗ trợ trong các cơn co thắt hoặc hướng dẫn bạn thở và dự đoán những gì bạn có thể muốn tiếp theo."

Bằng cách đó, với đối tác của bạn đã tóm tắt đầy đủ về vai trò của họ, bạn sẽ không phải mãi đưa ra hướng dẫn về những gì bạn cần họ làm tiếp theo.

Đề xuất: