Tại sao con bạn có thể trở nên sợ hãi hoặc lo lắng - và làm thế nào để giúp chúng

Tại sao con bạn có thể trở nên sợ hãi hoặc lo lắng - và làm thế nào để giúp chúng
Tại sao con bạn có thể trở nên sợ hãi hoặc lo lắng - và làm thế nào để giúp chúng

Video: Tại sao con bạn có thể trở nên sợ hãi hoặc lo lắng - và làm thế nào để giúp chúng

Video: Tại sao con bạn có thể trở nên sợ hãi hoặc lo lắng - và làm thế nào để giúp chúng
Video: VƯỢT QUA NỖI SỢ: Đây là mấu chốt | Tri kỷ cảm xúc Web5ngay 2024, Tháng Ba
Anonim

Quái vật dưới gầm giường. Bóng tối. Một chút đá ngẫu nhiên … (Trẻ em cũng có thể sợ những thứ vui nhộn). Đây chỉ là một số trong những nỗi sợ hãi phổ biến trẻ mới biết đi kinh nghiệm tại một số điểm trong thời thơ ấu.

Khi trẻ phát triển và khám phá thế giới xung quanh chúng, chúng phát triển kỹ năng và tính cách của chúng - và sợ hãi. Lo lắng về một số tình huống và kịch bản hoàn toàn bình thường và thường được phát triển theo giai đoạn khi trẻ lớn lên. Hầu hết là bản năng bảo vệ được xây dựng sẵn trong tâm lý con người khi bộ não của họ đăng ký rằng một tình huống có thể không an toàn. Lo ngại phát triển bình thường khi con của bạn phát triển Nỗi lo âu thường gặp ở trẻ nhỏ đến 18 tháng tuổi bao gồm nỗi sợ hãi của người lạ, tiếng ồn lớn và bị bỏ lại một mình. Đây là một quá trình tiến hóa, Mia Scotland, một nhà tâm lý học lâm sàng, giải thích. "Khi một đứa trẻ học bò và bắt đầu di chuyển ra khỏi mẹ của họ, sự lo lắng về sự tách biệt có khả năng xảy ra," cô nói. ĐỌC: TUYÊN BỐ TUYỆT VỜI: CÁCH BẠN CÓ THỂ XỬ LÝ VỚI BABY BABY NÀY Khi trẻ lớn lên và trí tưởng tượng của chúng phát triển, chúng có thể trở nên lo lắng về những sinh vật đen tối và tưởng tượng có thể thấm vào cơn ác mộng của chúng, từ những con quái vật dưới gầm giường đến ma và ghoul. Một lý do đơn giản cho lo lắng ban đêm có thể được giải thích bởi vì 'tiến hóa, trẻ mới biết đi luôn ngủ với mẹ của chúng,' Mia nói. "Nỗi sợ hãi thể hiện bản thân khi họ đang đương đầu với việc ở trong phòng một mình, tránh xa mẹ của họ; bộ não của họ đăng ký rằng họ cảm thấy không an toàn. ’ Những loại nỗi sợ này được liên kết với sự tiến hóa của trí tưởng tượng và có thể, một phần, được nhấn mạnh với các chương trình truyền hình và những câu chuyện cổ tích đáng sợ. ĐỌC: TODDLER NIGHT TERRORS: CÁCH BẠN CÓ THỂ QUẢN LÝ THEM "Một đứa trẻ không có khái niệm thực sự về những gì là có thật và những gì là tưởng tượng," Mia nói. "Trẻ em chỉ bắt đầu tìm hiểu sự khác biệt từ khoảng tám tuổi." Trẻ chập chững biết đi cũng sẽ được lập trình sinh học để lo lắng về thức ăn, đặc biệt là hương vị và kết cấu mới. "Tiến hóa, trẻ em dựa vào các bà mẹ của họ để biết thức ăn nào an toàn để ăn và thức ăn nào không," Mia nói. Đây là một bản năng tự nhiên và trẻ mới biết đi sẽ không chắc chắn về những gì chúng ăn cho đến khi chúng có kinh nghiệm để đánh giá giữa người này và người khác. Vượt qua nỗi sợ hãi cho con cái của bạn Trẻ em tiến hóa có dây cứng để học hỏi từ cha mẹ, hấp thu thông tin như miếng bọt biển. Thật thú vị, nếu một phụ huynh nói hay làm điều gì đó, đó là hành động mà đứa trẻ sẽ đăng ký, Mia nói. "Nếu cha mẹ nói đừng sợ điều gì đó, nhưng khuôn mặt của họ thể hiện một biểu hiện đáng sợ, một đứa trẻ sẽ nhận ra điều này." Khi lo lắng về việc liệu bạn có lo sợ cho con mình hay không, trước tiên hãy tự hỏi xem liệu nó có quan trọng không. "Nếu đó là điều bạn quan tâm về việc tiếp tục, thì bạn cần phải đối mặt với nỗi sợ của mình và sắp xếp chúng ra trước," Mia nói. Cách giải quyết nỗi sợ của con bạn Điều quan trọng nhất đối với phụ huynh là suy nghĩ về phản ứng của bạn trước nỗi sợ hãi và lo lắng của trẻ. "Trẻ em cần một cảm giác an toàn và an toàn và điều quan trọng cần nhớ là nỗi sợ của họ rất thực tế đối với họ", cô nói thêm. Vì vậy, rõ ràng, nói rằng nỗi sợ của họ không tồn tại hoặc là ngớ ngẩn không phải là phản ứng đúng đắn, khi nói đến việc trấn an con bạn. ĐỌC: AFRAID OF THE DARK? 5 TRICKS TO BEAT TODDLER'S NIGHT FARS Thay vào đó, hãy khám phá nỗi sợ hãi của con bạn với chúng. Nếu họ sợ con quái vật dưới gầm giường, hãy nhìn theo họ hoặc phát minh ra một con quái vật ngăn cản, chẳng hạn như phun để làm cho chúng biến mất trước khi đi ngủ, 'Mia khuyên. Sợ hãi hoặc ám ảnh? Nếu cha mẹ lo lắng về một nỗi sợ hãi lặp đi lặp lại rằng con của họ dường như không vượt qua hoặc phát triển, thì có khả năng nó sẽ bắt nguồn từ một sự kiện đau thương. "Chúng được đánh dấu bằng phản ứng kinh dị," Mia giải thích. "Chúng đặc trưng cho một tình huống và nhất quán. Nếu nó đến một thời điểm khi nó ảnh hưởng đến cuộc sống của họ, thì đó là thời gian để làm điều gì đó về nó. ' Nỗi sợ làm cho bạn trở nên con người và hoàn toàn tự nhiên. Vì vậy, thời gian tiếp theo của bạn chạy vào cánh tay của bạn khóc về ngủ trong bóng tối hoặc ăn một thực phẩm mà họ không chắc chắn, đặt mình vào giày của họ và đưa ra một giải pháp mà làm việc cho cả hai bạn, cho trẻ của bạn nhu cầu. Đứa trẻ của bạn sợ gì? Hãy cho chúng tôi biết dưới đây.

Đề xuất: