Làm thế nào nó thực sự cảm thấy khi bạn bỏ lỡ một ai đó?

Mục lục:

Làm thế nào nó thực sự cảm thấy khi bạn bỏ lỡ một ai đó?
Làm thế nào nó thực sự cảm thấy khi bạn bỏ lỡ một ai đó?

Video: Làm thế nào nó thực sự cảm thấy khi bạn bỏ lỡ một ai đó?

Video: Làm thế nào nó thực sự cảm thấy khi bạn bỏ lỡ một ai đó?
Video: KHÔNG BỎ CUỘC. NỖ LỰC ĐỂ TỐT HƠN 1% MỖI NGÀY 2024, Tháng Ba
Anonim

Mô tả khi bạn bỏ lỡ một người nào đó, tôi thường trở lại với mong muốn cảm thấy sự hiện diện của người đó và mong muốn có thêm một cơ hội để giữ họ.

Mặc dù điều này cũng đúng với tôi, tôi không thể không nghĩ rằng có thể có nhiều điều hơn là chỉ muốn sự hiện diện vật chất của một ai đó trong cùng một phòng với bạn. Ngay bây giờ, tôi nhớ ai đó. Và tôi không chỉ muốn họ ở đây. Tôi muốn không bao giờ bỏ lỡ chúng một lần nữa. Không phải vì tôi không muốn nghĩ về họ, nhưng bởi vì tôi không muốn họ cho tôi một lý do để bỏ lỡ chúng.

Tôi muốn được kết nối với người đó bằng bất kỳ cách nào, thông qua văn bản, cuộc gọi, hình ảnh, bài đăng trên phương tiện truyền thông xã hội, vì vậy tôi có thể cảm thấy họ không thực sự biến mất. Đó là cách hầu hết mọi người cảm thấy bất cứ khi nào họ cảm thấy như họ bị mất một ai đó hoặc nếu họ phải nói lời tạm biệt với ai đó.

Tại sao chúng ta nhớ người?

Bạn có cảm thấy cô đơn không? Hay bạn đang thiếu một người quan trọng với bạn? Nếu sự cô đơn làm phiền bạn, thì Bustle có một phần tuyệt vời ở khía cạnh khoa học của sự hiểu biết cô đơn. Nếu bạn thực sự muốn biết lý do tại sao chúng tôi thực sự nhớ những người chúng tôi yêu thích, những người chúng tôi không yêu thích và những người mà chúng tôi không mong đợi quan tâm, hãy đọc tiếp.

Điều này có thể tương tự như cách một con chó con chờ xung quanh cho chủ nhân của nó, biết rằng họ sẽ trở lại, nhưng khao khát cho tất cả như nhau. Hoặc làm thế nào một em bé, khóc trong nôi của nó, sở hữu một bản năng nguyên thủy nói với nó sớm hay muộn ai đó sẽ nhặt nó lên và làm dịu nó trở lại với bản thân bình tĩnh và vui vẻ của nó.

Trong mọi trường hợp, cảm giác thiếu một người nào đó dường như là một trong những mất mát liên tục, biết sự khao khát sẽ biến mất, nhưng không bao giờ thực sự biết khi nào. Nhưng không phải tất cả đều xấu. Thiếu một người nào đó không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ gặp lại hay nghe thấy từ họ nữa. Bạn đánh giá họ nhiều hơn bạn nghĩ bạn sẽ khi bạn vẫn còn với họ. [Đọc: Tôi cảm thấy cô đơn - 30 cách để vượt qua cảm giác cô đơn]

Khi bạn nhớ ai đó

Lý do tại sao tôi nhớ mọi người là bởi vì bán kính năm mươi dặm xung quanh tôi cảm thấy hơi buồn tẻ khi họ không ở xung quanh. Tôi nhớ họ bởi vì tôi không thể muốn họ tồn tại trong nháy mắt. Tôi muốn người đó sẵn sàng. Tôi muốn chúng tồn tại trong lĩnh vực cá nhân của tôi về bạn bè và gia đình.

Tôi nhớ mọi người bởi vì họ đã ở cùng tôi một lần, và bây giờ thì không. Tôi vẫn có thể ở với hầu hết những người mà tôi nhớ, nhưng khi tôi không, tôi cảm thấy một chút cô đơn. Nếu tôi không thể sửa được cảm giác khao khát này, như thể một người bạn đã qua đời, nếu một người bạn quá bận để nói chuyện, hoặc nếu một người bạn quyết định kết thúc mọi thứ, tôi cảm thấy hơi vô vọng.

Nó có vẻ nông cạn khi đối mặt với tất cả những điều xấu đang xảy ra trên thế giới, nhưng bạn không thể chống lại những cảm xúc chạy qua tâm trí và cơ thể của bạn khi những người bạn yêu không ở bên cạnh bạn. [Đọc: 66 bài hát thực sự buồn để làm cho bạn khóc và chữa lành bạn]

Hai cách bạn có thể nhớ ai đó

Từ mất tích được coi là một contranym. Điều đó có nghĩa là nó có hai ý nghĩa ngược lại. Một là được kết nối với một cái gì đó hoặc một người không có ở đó, trong khi định nghĩa khác biểu thị một sự mất mát tiềm ẩn. Dù bằng cách nào, bạn cũng gặp phải những hậu quả tương tự, không có những gì bạn bỏ lỡ.

Khi bạn bỏ lỡ một người nào đó một cách tích cực, điều đó có nghĩa là bạn đang khao khát những điều tốt đẹp từ kinh nghiệm của bạn. Khi bạn bỏ lỡ một người nào đó theo cách tiêu cực, bạn đang nuôi dưỡng cảm giác hối tiếc và trầm cảm bởi vì bạn muốn người đó trở lại trong cuộc sống của bạn. Cho dù đó là vì khoảng cách hay hoàn cảnh, bạn sẽ cảm thấy mất mát và nó biểu lộ theo những cách bạn có thể không mong đợi. [Đọc: 10 rom-com cliches mà không bao giờ làm việc ra ngoài trong cuộc sống thực]

Phản ứng tích cực để thiếu ai đó

Thực tế là bạn bỏ lỡ một người nào đó nói với bạn rằng có một lý do tại sao bạn đang pining cho người này. Rất nghi ngờ bạn sẽ bỏ lỡ những khía cạnh tiêu cực của người này, nhưng điều đó cũng có nghĩa là họ đã chạm vào cuộc sống của bạn một cách tích cực. Với điều đó đang được nói, luôn luôn có một khả năng mất tích người này sẽ tạo ra kết quả tích cực trong cuộc sống của bạn.

# 1 Bạn muốn kết nối lại với người đó. Đó là kết quả liên tục duy nhất của việc thiếu một người nào đó. Để chống lại những cảm xúc tiêu cực, bạn cố gắng hết sức để sửa chữa nó. Bạn làm điều này bằng cách tìm cách để được gần gũi với người bạn bỏ lỡ bằng cách hồi tưởng lại những kỷ niệm, vươn ra, hoặc cố gắng thể chất ở đó cho họ. Muốn cảm thấy tốt hơn luôn luôn là một tích cực. Reveling trong nỗi đau của bạn không phải là. [Đọc: Đúng cách để buộc bản thân bạn ngừng suy nghĩ về người bạn vẫn thích]

# 2 Bạn nhận ra giá trị của người đó. Như họ nói, sự vắng mặt làm cho trái tim phát triển. Điều đó đúng trong mọi trường hợp. Trong thời gian bạn đã xa người thân của mình, bạn bắt đầu xử lý lý do tại sao bạn bỏ lỡ chúng.

Nó có thể là vì họ làm cho bạn hạnh phúc, năng suất hơn và tốt hơn trong mọi ý nghĩa của từ đó. Hoặc nó có thể chỉ là vì cuộc sống của bạn có chút nhiều màu sắc hơn khi chúng ở xung quanh.

# 3 Bạn sử dụng cảm xúc của mình để phát triển những cách thức mới để chế biến khao khát của bạn. Bởi vì bạn nhận thức được những cảm xúc tiêu cực liên quan đến việc thiếu một người nào đó, bạn có một ý tưởng về những gì phải xảy ra để làm giảm cảm giác mất mát. Thay vì chỉ ngồi lại và chờ đợi cảm giác biến mất, bạn có thể cân nhắc tìm cách để cảm thấy tốt hơn theo cách tích cực. [Đọc: 3 giai đoạn để có được một ai đó ra khỏi tâm trí của bạn]

# 4 Bạn hồi tưởng về những kỷ niệm tốt hơn cái xấu. Luôn luôn tốt đẹp khi nghĩ về những kỷ niệm đẹp mà bạn và những người thân yêu của bạn có. Miễn là nó không trở lại với một lời nhắc nhở về những kỷ niệm xấu, hãy hồi tưởng lại thời gian tuyệt vời mà bạn đã có sẽ luôn luôn kết thúc để lại một hiệu ứng tích cực.

# 5 Bạn thấy mình tái tạo những cảm xúc tích cực này với những người mới hoặc những người vẫn còn ở đó. Bạn sẽ thấy mình có hai lựa chọn tại thời điểm này, hoặc bạn ở cùng một nơi và tiếp tục nhớ ai đó mà không làm bất cứ điều gì, hoặc bạn có thể quyết định sống cuộc sống của bạn và tạo những kỷ niệm mới và hạnh phúc với những người vẫn còn hiện tại. [Đọc: 13 điều hạnh phúc bạn cần cho một cuộc sống hoàn toàn hạnh phúc]

Nếu bạn hỏi tôi, lựa chọn là khá rõ ràng.

Phản ứng tiêu cực để thiếu người

Thật không may, sẽ luôn luôn có một mặt tối để mất một người nào đó. Chúng tôi không thể giúp được. Mất mát là mất mát. Ngay cả khi nó xảy ra trong một bối cảnh tích cực, bạn vẫn dễ bị những tác động tiêu cực của việc phải nói lời tạm biệt với ai đó. Nó không quan trọng nếu mất mát này là vĩnh viễn hay không. Thực tế là ai đó không phải là một phần của cuộc sống hàng ngày của bạn nữa. Và điều đó luôn buồn, phải không?

# 1 Bạn cảm thấy buồn bất cứ khi nào bạn nghĩ về người đó. Luôn luôn có một nguy cơ cảm thấy cô đơn, buồn, hoặc thậm chí chán nản, khi ai đó rời khỏi cuộc sống của bạn. Điều quan trọng là luôn luôn nhận thức được những gì bạn đang cảm thấy và cân nhắc nhận được ý kiến đóng góp từ bạn bè của bạn hoặc giúp đỡ từ một người chuyên nghiệp.

Thiếu một người không nghe có vẻ quá tệ, nhưng nó có thể dẫn đến những cảm xúc tiêu cực không kiểm soát được trong một số trường hợp.

# 2 Bạn tập trung nhiều hơn vào nỗi buồn của hiện tại thay vì hạnh phúc của quá khứ. Một số người sẽ nghĩ nhiều hơn về những lý do tiêu cực khiến một người rời bỏ cuộc sống của họ. Nếu ai đó rời đi, họ có thể tập trung nhiều hơn vào việc không nhìn thấy người đó nhiều như họ thường làm. Nếu ai đó đã kết thúc một mối quan hệ, họ có thể sửa chữa những thứ đã xảy ra. [Đọc: 45 báo giá tình yêu bị mất buồn nhất cho trái tim tan vỡ]

Dù bằng cách nào, nó không bao giờ là một ý tưởng tốt để suy nghĩ về các khía cạnh tiêu cực của quá khứ. Tốt hơn hết là nên phân tâm bản thân khỏi những suy nghĩ này hoặc tập trung hơn vào kết quả tích cực của mối quan hệ của bạn với người này.

# 3 Bạn cảm thấy bối rối và một mình, và tự hỏi tại sao người đó không còn trong cuộc sống của bạn nữa. Giống như trầm cảm, lúng túng và cô đơn có thể được mong đợi từ việc thiếu một người nào đó. Bạn có thể không hiểu tại sao một người phải rời đi hoặc bạn có thể không được sử dụng để không có người này trong cuộc sống của bạn nữa. Điều tốt nhất cần làm là phát triển sự hiểu biết tốt hơn về các sự kiện dẫn đến sự ra đi của người này. Bằng cách đó, bạn có thể phát triển một cách để đối phó và đối phó với tình hình mới của bạn. [Đọc: 10 dấu hiệu bạn say mê và 10 cách để thoát khỏi nó]

# 4 Bạn làm những gì bạn có thể để có được cùng một loại sự chú ý từ cùng một người hoặc một người khác. Thật không may, một số người không thể đối phó với sự mất mát của một người thân yêu. Trong một số trường hợp, nhu cầu và khao khát của họ có thể biểu lộ theo những cách khác như diễn xuất bằng cách cầu xin sự chú ý. [Đọc: 8 cách tích cực để đối phó với sự từ chối trong bất kỳ kịch bản nào]

Vào những lúc khác, họ có thể tìm kiếm sự chú ý này từ người khác. Điều xấu về việc này là không thể tái tạo mối quan hệ chính xác giống với người đã rời đi, đặc biệt nếu họ không quay trở lại hoặc nếu bạn đang tìm kiếm cùng mối quan hệ với một người khác.

# 5 Bạn có xu hướng tập trung hơn vào quá khứ và hiện tại, chứ không phải là kết quả tích cực của tương lai. Luôn có sự cân bằng giữa những gì bạn muốn đạt được trong giai đoạn khó khăn này. Khi bạn tập trung vào quá khứ và những gì bạn đã mất trong hiện tại, bạn sẽ không thể thấy được điều tốt đẹp trong những gì sắp xảy ra. Người bạn bỏ lỡ có thể không có mặt để chia sẻ niềm vui của bạn nữa, nhưng bạn vẫn có thể trải nghiệm những điều mới mẻ và tuyệt vời mà không có họ. [Đọc: 15 quy tắc rất hiệu quả để quên người bạn từng chăm sóc]

Khi bạn nhớ ai đó, nó có thể làm tổn thương rất nhiều. Nhưng miễn là bạn thực sự hiểu lý do tại sao bạn bỏ lỡ chúng, và hãy nhớ rằng tất cả những gì bạn cần là thời gian, bạn chắc chắn sẽ vượt qua nỗi đau của việc thiếu một người bạn không thể có nữa.

Đề xuất: