Tinh trùng, gặp trứng. Như chúng tôi đã đề cập trong tuần thứ hai, tinh trùng của đối tác của bạn thực hiện một hành trình rất khó khăn để thụ tinh cho trứng của bạn, nhưng nếu nó được tạo ra và bạn đã hình thành thì đây là tuần đầu tiên con bạn bắt đầu hình thành.
Em bé của tôi làm gì khi mang thai ba tuần?
Trong vòng vài giờ sau khi được thụ tinh, trứng của bạn sẽ bắt đầu di chuyển từ ống dẫn trứng đến tử cung của bạn, và trứng thụ tinh (nay được gọi là hợp tử) sẽ chia thành 16 tế bào giống hệt nhau.
Ngay bây giờ, em bé của bạn là một quả bóng của khoảng 100 tế bào về kích thước của một đầu pin. Đây là chính thức được gọi là một blastocyst.
Cuộc hành trình này có thể mất đến sáu ngày, vì vậy việc cấy ghép có thể sẽ không xảy ra cho đến tuần thứ 4, nhưng ngay bây giờ, em bé của bạn là một quả bóng có khoảng 100 tế bào có kích thước đầu ngón chân. Đây chính thức được gọi là phôi nang, (đừng lo lắng nó sẽ không được gọi lâu như vậy!) Và bên trong khối tế bào sẽ trở thành phôi thai và túi ối. Khối lượng tế bào bên ngoài sẽ trở thành nhau thai.
Cơ thể của tôi làm gì khi mang thai ba tuần?
Từ bên ngoài, có lẽ sẽ không có cảm giác như đang xảy ra ngay bây giờ, nhưng nếu bạn đã định thời gian đúng, đó là vụ nổ quý giá đang bắt đầu trên hành trình của nó và hướng tới tử cung của bạn. Ngay sau khi trứng được phát ra từ nang lông, nó sẽ được thay thế bằng một nhóm tế bào màu vàng gọi là hoàng thể. Điều này lần lượt tạo ra đủ hocmon mang thai progesterone và estrogen, để hỗ trợ cho em bé trong tương lai của bạn trong mười tuần tới, cho đến khi nhau thai sẵn sàng tiếp nhận.
Tại thời điểm này, bạn vẫn có thể sẽ không được xét nghiệm thai kỳ dương, nhưng trong vài tuần tới, khi phôi nang đã đi vào tử cung, các tế bào của nhau thai đang phát triển sẽ tạo ra gonadotropin (hCG) chorionic của con người. Điều này tăng trong ba tháng đầu tiên của bạn và nói với buồng trứng của bạn ngừng sản xuất trứng và bắt đầu làm cho progesterone và estrogen nhiều hơn.
Các triệu chứng thường gặp để tìm kiếm
- Cảm giác có mùi cao: Đây là một tác dụng phụ của estrogen, vì vậy nếu bạn tìm thấy giống như mọi hương thơm nhỏ xung quanh bạn đã được phóng đại, đây có thể là giai đoạn đầu mà cơ thể bạn đang chuẩn bị sẵn sàng cho em bé. Điều này có thể gây ra ốm nghén trong vài tuần tới, vì vậy bạn có thể nghĩ đến việc chuyển sang đồ vệ sinh không mùi.
- Áp lực bụng: Đừng lo lắng, cảm giác áp lực hoặc thậm chí cảm giác bị chuột rút kinh nguyệt mà không bị chảy máu là không có gì đáng sợ. Bạn có thể cảm thấy cảm giác cấy ghép phôi, tăng lưu lượng máu đến khu vực này hoặc thậm chí dày lên tử cung của bạn. Nếu bạn lo lắng, chúng tôi khuyên bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn.
- Vị kim loại: Một tác dụng phụ phổ biến của thai kỳ là một hương vị kim loại, gây ra bởi sự thay đổi kích thích tố trong cơ thể của bạn. Những tác dụng phụ thường sẽ ổn định trong học kỳ thứ hai, mặc dù điều này có thể cảm thấy một chặng đường dài ngay bây giờ, vì vậy hãy thử nhấm nháp nước chanh và các loại nước ép có múi khác để thử và giúp đỡ.
Tôi nên làm gì khi mang thai ba tuần?
Lên protein
Em bé của bạn sẽ cần thêm protein để giúp nó phát triển, vì vậy hãy thử và đảm bảo bạn nhận được ba phần protein mỗi ngày trong những tuần đầu tiên này.
Đảm bảo bạn có đủ canxi
Nó có vẻ hiển nhiên, nhưng nếu bạn không nhận đủ canxi trong chế độ ăn uống của bạn khi bạn mang thai, con bạn sẽ bắt đầu lấy canxi từ xương của bạn! Bây giờ là lúc để tăng lượng thức ăn - các loại thực phẩm như sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua đông lạnh sẽ giúp, nhưng nếu bạn vẫn đang vật lộn, có thể đáng để tìm kiếm một chất bổ sung canxi.
Đưa tôi trở lại tuần 2
Đưa tôi đến tuần 4
Đọc tiếp: 8 loại thực phẩm tuyệt vời giúp tăng số lượng tinh trùng
Chuối ham muốn tình dục
Chuối đã được tìm thấy để tăng ham muốn tình dục nam và điều chỉnh hormone giới tính vì một loại enzyme gọi là bromelain. Họ cũng chứa đầy đủ các vitamin C, A và B1 giúp tăng cường khả năng sản xuất tinh trùng của cơ thể.
Hàu cho sản xuất tinh trùng
Hàu là một trong những nguồn kẽm tốt nhất của con người, giúp sản xuất tinh trùng. Nó cũng không làm tổn thương rằng họ là một kích thích tình dục, do đó, tải anh ta với 15mg một ngày - khoảng 50g hàu - và bạn sẽ làm cho trẻ sơ sinh trước khi bạn biết điều đó. Nếu ví của bạn - hoặc dạ dày của mình - không thể kéo dài đến mức đó, các nguồn kẽm lớn khác là gà tây, hạt bí ngô, tôm hùm và trai.
Quả óc chó cho số lượng tinh trùng
Axit béo Omega-3 tăng số lượng tinh trùng và tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục - và quả óc chó là một nguồn tuyệt vời. Họ là một món ăn ngon trên đường đi và có thể rắc lên ngũ cốc hoặc món tráng miệng. Các nguồn axit béo omega-3 tốt khác là cua, cá hồi, thịt gà và hạt bí ngô.
Tỏi cho nhu động tinh trùng
Nếu hương thơm mạnh mẽ không khiến bạn không làm việc đó, tỏi là một chất tăng cường làm bé tuyệt vời cho người đàn ông của bạn. Nó chứa hai yếu tố ma thuật - allicin, giúp cải thiện lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục của mình và bảo vệ tinh trùng khỏi bị hư hại, và selen, một chất chống oxy hóa giúp cải thiện khả năng vận động của tinh trùng. Một đến hai tép một ngày là một số tiền tốt.
Nhân sâm cho testosterone
Gốc kích thích tình dục này đã được sử dụng để điều trị vô sinh trong hàng trăm năm.Nó làm tăng nồng độ testosterone và tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, với một số cho rằng nó thậm chí còn điều trị rối loạn chức năng cương dương. Đưa người đàn ông uống trà với nhân sâm, hoặc lấy rễ nhân sâm khô mỗi ngày để tăng TTC.
Bông cải xanh cho những người bơi lội lạc quan
Thiếu hụt vitamin A là nguyên nhân phổ biến của khả năng sinh sản thấp, bởi vì thiếu vitamin A làm cho tinh trùng của con người bạn chậm chạp. Bông cải xanh được đóng gói với vitamin A, như ớt đỏ, rau bina, mơ, khoai lang và cà rốt.
Sôcôla đen cho chất chống oxy hóa
Sô cô la đen chứa một axit amin đã được chứng minh là tăng gấp đôi tinh trùng và tinh dịch. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa - đủ để cạnh tranh với quả lựu và quả acai. Chất chống oxy hóa là một vũ khí tuyệt vời chống lại các gốc tự do, các phân tử nhỏ khó chịu được tìm thấy trong ô nhiễm và độc tố có liên quan đến vô sinh nam. Nhưng đừng đi quá sức - việc tăng cân có thể gây ra sự mất cân bằng trong testosterone có thể làm giảm số lượng tinh trùng của người đàn ông của bạn. Một vài ô vuông mỗi ngày rất nhiều.
Măng tây cho khối lượng
Măng tây là một vũ khí khác chống lại những gốc tự do khó chịu đó. Nó cũng chứa đầy vitamin C, giúp bảo vệ tinh trùng khỏi bị hư hại và tăng tính di động và thể tích của nó - vì vậy người đàn ông của bạn sẽ có nhiều người bơi lội hơn và chúng sẽ di chuyển nhanh hơn.
