Bạn đang vào yoga, luôn luôn như vậy?
Không có gì. Tôi đã từng luyện tập rất nhiều trong phòng tập thể dục và có cảm giác hãnh diện, nhưng tôi không tập trung vào cốt lõi, hơi thở, hoặc tâm trí của mình. Tất cả những thứ làm yoga như một cách tiếp cận đáng kinh ngạc để tập thể dục. Nếu chống lại, tôi có thể đã từng rời khỏi phòng tập thể dục và cảm thấy nặng nề hơn khi tôi đến. Bây giờ, với yoga, hoàn toàn ngược lại.
Phiên đầu tiên của bạn đã diễn ra như thế nào?
Lần đầu tiên tôi đi, tôi cứ trôi ra khỏi khu vực. Tôi không thể hack nó. Đó là quá nhiều đối với tôi và tôi thậm chí còn bước ra khỏi phòng, cho thấy một nơi tiêu cực mà tôi đang ở vào thời điểm đó. Tôi có thể đi đến phòng tập thể dục với bạn bè của tôi và nó dễ dàng hơn nhiều, nhưng tôi cần phải hướng đến cách tôi muốn trở thành và công việc khó khăn để đạt được điều đó. Trong vài năm qua, tôi đã làm một chút để đi đến phiên họp đầu tiên của mình trong một thời gian, tôi đã cởi mở hơn nhiều và tiếp nhận các nguyên tắc cơ bản của yoga.
Yoga đã tác động như thế nào đến bạn?
Đó là một chút đột phá đối với tôi. Mặc dù khía cạnh thể chất đang chứng minh thực sự mang lại lợi ích trong việc giữ cho tôi khập khiễng và cảm thấy tươi mới, nó có nhiều thứ tinh thần hơn. Các phòng tập thể dục có thể là một môi trường tích cực và I‚Äôm khá hung hăng một anh chàng, do đó, sẽ được thúc đẩy rằng trái ngược với làm dịu tôi xuống. Tôi cũng không quan tâm đến quá khứ nữa, tôi tin vào việc thích nghi với lối sống của bạn và chấp nhận ma quỷ của bạn. Nó đã được tất cả về đổ da và bắt đầu afresh.
Nếu ai đó đã đề nghị yoga trong khi bạn đang đi đến phòng tập thể dục những gì bạn sẽ nói?
Tôi đã nói rằng nó không dành cho tôi, nhưng tập thể dục đã thay đổi rất nhiều trong thời gian gần đây với các kỹ thuật, thói quen và bài tập mới không chỉ về trọng lượng nặng và làm việc trên các cơ cụ thể, mà còn về sức mạnh cốt lõi và cách tiếp cận toàn diện cho sức khỏe. Mọi người cũng tham gia vào các môn thể thao khác nhau, chẳng hạn như đi xe đạp và bơi lội, trong khi đó vào những năm 90, dường như các chàng trai đã nâng tạ và cô gái đã tập thể dục nhịp điệu, và đó là về nó.
Làm thế nào để yoga giúp bạn đối phó với lối sống hưng cảm của một DJ?
Sống trong môi trường âm nhạc có thể khá độc hại. Khi tôi làm thuốc trong những giai đoạn đầu của sự nghiệp, tôi đã không thực sự biết nó đang làm gì với tôi. Yoga mang lại rất nhiều sự rõ ràng. Bây giờ tôi nhận được rất nhiều công việc được thực hiện vì nó và tôi không bao giờ nghĩ rằng tôi nói nó, nhưng nó thực sự đã viết lại cho tôi.
Kiểm tra phạm vi quần áo yoga mới của Goldie - Yogangster
Nếu điều này đã truyền cảm hứng cho bạn, hãy chắc chắn đến Bikram Yoga để thử hương vị yoga nóng đầu tiên của bạn.
Nhiếp ảnh - https://www.benknightphotography.co.uk
