Thay vì lãng phí đi và cảm thấy tiếc cho chính mình sau khi chia tay, hãy đọc 8 cách về cách thoát khỏi bữa tiệc của bạn và luôn bận rộn! Bởi Charley Reid
Phá vỡ không bao giờ là vui vẻ, và đôi khi nó có vẻ như toàn bộ thế giới của bạn đã kết thúc. Nó không quan trọng nếu bạn là người đã bị bán phá giá, hoặc nếu bạn là người đã bán phá giá, nỗi đau bạn trải qua là khó khăn không có vấn đề gì.
Hầu hết chúng ta có xu hướng ngừng sống cuộc sống bình thường của chúng tôi sau khi chia tay, và cuối cùng chúng tôi chỉ hờn dỗi và cảm thấy tiếc cho chính mình. Nhưng thay vì đưa vào cảm xúc của bạn, và đi bộ xung quanh cảm thấy xin lỗi cho chính mình, bạn nên nắm lấy "bạn mới" và nhìn vào tất cả những mặt tích cực mà đi ra khỏi là mới duy nhất.
Làm thế nào để ở lại bận rộn sau khi chia tay
Nếu bạn đang trải qua một khó khăn chia tay, và cảm thấy như bạn đang mắc kẹt trong một rut, hãy thử những lời khuyên 8 để có được pep trở lại trong bước của bạn!
# 1 Workout. Hãy nhớ thời gian trước khi bạn đang ở trong một mối quan hệ? Hãy nhớ rằng bạn đã tồn tại trước khi bạn bắt đầu hẹn hò với khuôn mặt của mình? Bạn đã chủ động về việc giữ dáng vẻ của bạn bởi vì bạn muốn những người cầu hôn tiềm năng tìm thấy bạn hấp dẫn.
Khi bạn cuối cùng đã có một mối quan hệ, bạn cảm thấy thoải mái, bắt đầu đặt thêm bánh pizza vào, âu yếm trên chiếc ghế dài, và từ từ tập luyện của bạn trở nên ít quan trọng hơn. Chúng tôi đã ở đó. Nhưng bây giờ bạn lại một lần nữa và đó là lúc bạn ngừng cảm thấy tiếc cho chính mình! Bắt đầu là phiên bản tốt nhất của bạn.
Đặt bánh pizza và kem và bánh xuống! Đi đến phòng tập thể dục, đi dạo bên ngoài, tìm hiểu cách thực hiện Kế hoạch tập luyện của Kanye. Chỉ cần trở lại trên đôi chân của bạn và có được phù hợp! [Đọc: 25 mẹo để thúc đẩy bạn rèn luyện]
# 2 Cho phép bản thân mình, và chỉ một, khóc tốt. Nếu bạn phải sống và sulk và có bữa tiệc đáng tiếc bạn rõ ràng muốn ném cho chính mình, tốt. Nhưng, bạn chỉ có thể ném cho mình một bữa tiệc đáng tiếc! Đó là nó! Vì vậy, nếu bạn phải, sau đó dành thời gian để có một thực sự tốt, sâu, đam mê khóc.
Hãy để những công trình nước lăn xuống khuôn mặt của bạn, khóc quá mạnh khiến bạn bị nghẹt mũi và mọi thứ trở nên khốc liệt và ghê tởm. Hãy chắc chắn để chơi những bài hát buồn từ Adele hoặc Sia, xem "Câu lạc bộ vợ đầu tiên" trong khi ăn một cốc kem sô cô la bạc hà và thưởng thức.
Cuộn xung quanh trong tất cả những cảm xúc sâu sắc đó. Đuợc? Và một khi bạn đã khóc tất cả các bạn có thể khóc, một khi bạn đã đổ tất cả những giọt nước mắt tự đáng thương của bạn có thể đổ, có được chiến lợi phẩm của bạn, đi vào phòng tắm của bạn, bật nước nóng, và tắm hoặc bong bóng tắm ngay lập tức. Làm sạch chính mình và để mọi thứ đi xuống cống. Bữa tiệc thương hại của bạn bây giờ đã kết thúc, và đó là lúc để dọn dẹp mảnh đất lộn xộn mà bạn đang có! [Đọc: 10 điều cần làm sau khi chia tay để cảm thấy tuyệt vời một lần nữa]
# 3 Hãy thử một cái gì đó mới. Bạn đã luôn luôn muốn thử một lớp gốm? Bạn đã từng nghĩ đến việc tham gia một lớp học nghệ thuật chưa? Bạn đã nghĩ đến việc thử yoga nóng vì bạn đã thấy một tờ thông tin về nó được đăng trên trung tâm thành phố? Nó không quan trọng nếu bạn chỉ biết làm thế nào để vẽ một con số dính, hoặc thậm chí không thể chạm vào ngón chân của bạn. Đưa bạn thân nhất của bạn đi với bạn nếu bạn phải, bất cứ điều gì cần thiết để đưa bạn ra khỏi cửa của bạn và vào thế giới, đi cho nó.
Nó có thể là đáng sợ, nhưng nó cũng sẽ được thư giãn. Nó sẽ là một đường cong học tập. Bạn sẽ gặp những người mới, và bạn sẽ ngạc nhiên về những cách bạn có thể thậm chí không biết bạn có thể. Chop chặt, thời gian là một sự lãng phí!
# 4 Du lịch. Đi du lịch là điều trị! Thật thú vị, và đó cũng là một cách tuyệt vời để được nhắc nhở về tất cả những điều tuyệt vời mà cuộc sống mang lại, thay vì bạn lãng phí bạn cảm thấy tiếc cho bản thân vì một số anh chàng đã chia tay với bạn. Nếu bạn luôn luôn muốn lái xe trên khắp đất nước, hoặc đi du lịch đến châu Âu, hoặc đi trên một safari ở châu Phi, không có thời gian tốt hơn như hiện tại.
Ngừng nghĩ rằng cuộc sống của bạn chấm dứt, rằng bạn sẽ không bao giờ tìm được ai đó hoặc bạn sẽ không bao giờ kết hôn. Đi và nhắc nhở chính mình về những vấn đề thực sự là gì. Nhìn vào những vấn đề thực sự mà mọi người phải đối mặt, như không uống nước sạch hoặc thức ăn trên bàn hay trên mái nhà. Vấn đề mối quan hệ của bạn sẽ cảm thấy tầm thường so với những gì người khác phải đối mặt trên cơ sở hàng ngày. Đi du lịch sẽ giúp làm sáng tỏ và trẻ hóa tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn.
# 5 Crtl + A, sau đó xóa. Bạn có thể sẽ không thích cái này, nhưng bạn phải xóa tên cũ của bạn khỏi tất cả các tài khoản truyền thông xã hội của bạn. Tất cả những buổi rình rập đêm khuya bạn đã làm, đọc những bình luận mọi người đang viết trên bức tường cũ của bạn, hoặc xem những bức ảnh mà anh ta hoặc cô ấy nhận được gắn thẻ trong đó Không có gì là lành mạnh. Trong thực tế, nó là stalkerish borderline.
Tôi biết có vẻ như bạn sẽ bị ngắt kết nối vĩnh viễn khỏi thế giới cũ của bạn và bạn không biết cách bạn có thể sống sót, nhưng tôi hứa khi bạn bắt đầu xóa, bạn thậm chí sẽ không nghĩ đến việc kiểm tra tiểu sử của bạn. Bạn sẽ không phải trải qua những đau khổ thứ hai khi biết rằng cựu bạn đã chuyển sang và đang trong một mối quan hệ mới. Tiết kiệm kiến thức đó khi bạn đang làm quen với điều cũ của mình khi thấy nụ cười quen thuộc đó không làm gì với cảm xúc của bạn. [Đọc: Điều gì sẽ xảy ra khi bạn trực tuyến theo dõi cũ của bạn?]
# 6 Kính gửi nhật ký. Nếu bạn có quá nhiều cảm xúc và suy nghĩ về người cũ của mình, hãy lấy cây bút và giấy cũ của bạn, và bắt đầu viết cảm xúc của bạn xuống. Điều này không có nghĩa là bạn phải viết một cuốn tiểu thuyết của Jane Austen, nhưng nó giúp bạn khi bạn có thể suy nghĩ về cảm giác của bạn vào một thời điểm nhất định trong cuộc sống của bạn. Ngoài ra, khi bạn cuối cùng có được trên cũ của bạn, một ngày bạn sẽ thấy mình kéo nhật ký của bạn ra khỏi kệ bụi, và đọc những gì bạn đã viết. Bạn cũng sẽ thấy mình có vẻ khá thảm hại và cười như thế nào vô lý bạn. Nhưng đó là toàn bộ vấn đề.
Một ngày nào đó, bạn sẽ nhận ra rằng bạn đã vượt qua một mối quan hệ thất bại rõ ràng đến mức nào, rõ ràng là không có ý nghĩa và không có ý nghĩa như vậy. Nếu bạn không tin tôi khi tôi nói viết cảm xúc của bạn là một cách tuyệt vời để vượt qua bạn trai cũ hoặc bạn gái của bạn, thì hãy nghĩ về tất cả các bài hát mà Taylor Swift đã đưa ra về những người cô ấy hẹn hò và cách itâ € ™ s không làm việc ra? Giống như T-Swift nói, chỉ cần lắc nó ra, lắc nó đi!
# 7 Không nhận được sự phục hồi. Tôi biết một số người tin rằng cách tốt nhất để vượt qua một người nào đó là đi theo người khác. Nếu bạn mới độc thân, bạn cũng dễ vỡ, nhạy cảm và có lẽ không suy nghĩ rõ ràng như bạn nên làm.
Nếu bạn kết thúc với The Rebound, đây là những gì sẽ xảy ra: Bạn sẽ nghĩ về người cũ của bạn khi bạn hôn, bạn sẽ khóc trong im lặng trong khi The Rebound đang chạm vào bạn vì nó nhắc bạn về điều gì đó dễ thương mà bạn đã từng sử dụng làm, bạn sẽ lo lắng vì người duy nhất bạn đã từ xa một nửa nude với cũ của bạn, và bạn sẽ cảm thấy như bị vi phạm hoặc một cái gì đó bởi vì The Rebound không phải là cũ của bạn. Điều gì tệ hơn là bạn có thể đột nhiên thốt ra một “Tôi yêu bạn” trong một nỗ lực để cảm thấy được yêu thương.
Bất cứ điều gì xảy ra với The Rebound, quả bóng sẽ không bị trả lại trong tòa án của bạn. Những cảm xúc mà bạn nghĩ rằng bạn có thể không có cảm xúc, và thậm chí không về The Rebound. Không, chúng là những yếu tố gây nên tất cả những kỷ niệm của bạn mà bạn hiểu sai về cảm xúc. Và phần tồi tệ nhất của tất cả những điều này là The Rebound có thể đón nhận những câu chuyện về bạn cũ của bạn và cuối cùng rời bỏ bạn, làm cho bạn cảm thấy cô đơn hơn bạn trước khi toàn bộ sự thất bại phục hồi này bắt đầu! [Đọc: 15 dấu hiệu bạn đang hướng đến lãnh thổ phục hồi]
# 8 Hãy đối xử với bản thân. Tôi biết những thứ vật chất không nhất thiết phải chữa trị trái tim tan vỡ của bạn, nhưng tất cả chúng ta đều biết rằng việc làm móng tay của bạn, thay đổi kiểu tóc, cập nhật tủ quần áo của bạn, hoặc có giao diện điều khiển hoàn toàn mới trên thị trường chỉ ba ngày có thể làm điều kỳ diệu cho bạn!
Hãy gọi cho một người bạn hoặc cả nhóm, và vui vẻ khi bạn làm những việc mà sẽ chỉ phục vụ để làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Cho dù đó là mua sắm, chơi bóng rổ, binge-playing một trò chơi mới hoặc nhảy nhảy, đi cho nó và tận hưởng chính mình!
[Đọc: Làm thế nào bạn có thể biết nếu bạn đã sẵn sàng cho tình yêu một lần nữa?]
Một cuộc chia tay không phải là kết thúc của thế giới, vì vậy hãy trở lại và học cách sống lại! Nếu bạn sử dụng 8 mẹo để sửa chữa trái tim tan vỡ của bạn ngay bây giờ, nó chắc chắn sẽ tăng tốc độ thành viên đang chờ giải quyết của bạn của câu lạc bộ trái tim sớm-to-be-cô đơn.
